Sportfüggőség, ami az oka és következményei

A fizikai aktivitás minden szervezet számára egészséges, mindaddig, amíg azt optimális körülmények között végzik; Ez azt jelenti, hogy bizonyos fokú fizikai és mentális kútot termel. Ezt súlyosan befolyásolja, ha a határokat túllépik, és függőséggé válik, Sportfüggőség addiktív viselkedése, amely bárkinek káros, Ez a jelenség egyre gyakoribb a fizikai megjelenés folyamatos aggodalmával, a veszélyes és meglehetősen félrevezető ideálra.

Ezért ebben az alkalomban a sportfüggőségről fogunk beszélni, mi az oka és következménye, hogy figyelmeztetjük a lehetséges jeleket, amelyek jelzik ennek a addiktív viselkedésnek a jelenlétét.

Tartalom

• Mi a sportfüggőség?
• Milyen okai a vigorexia?
• A sportfüggőség következményei
  • Következtetésképpen…
  • Bibliográfia

Mi a sportfüggőség?

Más néven: Vigorexia, fordított anorexia, izomdiszmorfia és Adonis komplex. Ez egyfajta viselkedési függőség, vagyis addiktív viselkedés, amikor a személy az izomtömeg elleni rögeszmés kényszerítő aggodalmat mutat, és gyengének tekintik. Néhány ember, aki testépítést gyakorol, bemutatja ezt a patológiát.

Az a személy, aki bemutatja ezt az addiktív viselkedést, hirtelen megváltoztatja életmódját, cselekedet Túlzott testmozgási rutinok, fehérje és szénhidrátok fogyasztása ellenőrizetlen módon; a szteroidokkal együtt (amely definíció szerint bármilyen szintetikus anyag, amely izomkelikus növekedést és a férfi szexuális vonások fejlődését eredményezi) (1).

Mint minden kémiai vagy viselkedési függőségben, a következő kifejezéseket kell figyelembe venni: függőség, amely az anyag fogyasztásának ellenőrizhetetlen vágya vagy valamilyen addiktív tevékenység végrehajtása; Például ebben az esetben egész nap gyakorolják (2), amikor egy embernek a sport iránti függősége van, akkor nemcsak mindig, hanem egyre inkább több órában és erőfeszítéssel kell megtennie, hogy a Az agyszint ugyanazokat az örömérzetet okozja. Másrészt az absztinencia egy olyan szindróma, amelyet az egyénben előállított fizikai reakciók jellemeznek az anyagfogyasztás vagy az addiktív viselkedés hiánya miatt (3).

Milyen okai a vigorexia?

Az etiológiai szinten 2 kapcsolódó szempont van: fiziológiai és pszichológiai mechanizmus. Ezek közül az első vonatkozásában azt találták, hogy Endorfin szintjének növekedése (Neurotranszmitter, amely olyan érzéseket idéz elő, mint: boldogság, fájdalom, izgalom.

Ezen kívül szimpatikus aktiválási szinten Megvan az a hipotézis, hogy a testmozgást gyakorló emberek általában növelik a szintet, hogy elérjék a teljes aktiválási állapotot. Van még egy feltételezés a hőmérsékletről, amikor a hőmérsékletet a fizikai aktivitás növeli, pozitív megerősítést generálnak (minden olyan stimulus, amely úgy tűnik, hogy növeli valamilyen viselkedés lehetőségét) (5), azaz a relaxáció állapota és csökken a szorongás, amely a sport addiktív viselkedésének karbantartási tényezőjeként működik.

Hasonlóképpen, a pszichológiai komponens így működik, a kognitív szinten egy személy a stressz kezelésének mechanizmusaként kezdi el a testmozgást, a többi napi tevékenységet helyettesítve ezzel. Ha a mennyiség csökken, az érzelmi reakciókat az ellenőrzés hiányának és a sebezhetőség észlelésének bizonyítja.

Végül, Affektív szinten feltételezzük, hogy ezt a addiktív viselkedést azért mutatják be, mert a testmozgás pozitív érzelmeket és érzéseket hoz létre, amelyek javítják az érzelmi állapotot, csökkentve a negatívot (mint a harag és a szomorúság). Amikor megpróbálja csökkenteni az edzés mennyiségét, amely fordítottan arányos hatást gyakorol az érzelmekkel, növeli a negatívumokat és csökkenti a pozitív.

A sportfüggőség következményei

Mint minden függőség (akár kémiai, akár viselkedési), a személy kiigazításának minden területén figyelemre méltó romlás van, Vagyis, mivel kizárólag a teljesítményre összpontosít, hogy elkerülje az absztinencia szindrómát, és növelje a függőség mértékét, hogy az endorfinok folyamatos felszabadulását és más pszichológiai hatásokat hozza létre, amelyek korábban megemlítették.

Fontos, hogy a személy tisztában legyen a mentális, érzelmi, fizikai, családi, munka, a érzelmi és társadalmi szint következményeivel; Mivel ez az első lépés a változás felé történő motiváció megkezdéséhez. Ott folyamatosan támogatniuk kell a szeretteit, hogy a változás időben istálló legyen.

Következtetésképpen…

A viselkedési függőség, például a sportfüggőségnek olyasmi, amit elkerülnek, minden túlzott, káros az egészségre, és a sport sem kivétel.

Bibliográfia

• (1) NIDA (2007). Anabolikus szteroidok visszaélése. Kivonva: https: // www.Kábítószerrel való visszaélés.GOV/ES/Bántalmazás-de-Los-Steroides-Anabolic 2018-ban
• (2) Gimanez BA. (2011). Függőség, függőség. Kivonva: https: // www.Onmeda.van/függőség/függőség.Html
• (3) Fernández V. (2017). Absztinencia szindróma. Kivonva: https: // www.Webkonsulták.com/elme-and-emotions/függőségek/szindróma-absztinencia-9069
• (4) Tudomány és. (2018). Endorfin meghatározás. Kivonva a következőkből: https: // a meghatározás fogalma./endorfin/
• (5) Pérez J. és Gardey a. (2014). A pozitív megerősítés meghatározása. Kinyerve a következőkből: https: // definíció./Megerősítés-pozitív/