Érzelmi érzéstelenítés

Ricardo egy 35 éves fiú, akinek a barátságait Arisco -tól hívják, és távoli. Úgy tűnik, hogy nem érzi túl sok empátiát azok iránt, akik körülveszik. Amikor megérkezik az irodába, szívélyesen köszönti kollégáit, de nem vesz részt túl életükbe. A családjában valaki kissé apátikusnak és vonakodónak tekintik őt. Úgy tűnik, hogy Ricardo érzelmi szinten marad a letargálási állapotban. Mi történik Ricardoval? Nagyon valószínű, hogy kifejlesztetted az úgynevezett érzelmi érzéstelenítést.

Tartalom

• Érzelmi érzéstelenítés
• Hogyan érezzük el az érzéstelenítést?
• Az érzelmi érzéstelenítés sötét oldala
• Érzelmi érzéstelenítés felébresztése

Érzelmi érzéstelenítés

Az érzelmi érzéstelenítés egy olyan koncepció, amely egyfajta védőpajzsra utal, amelyet úgy hozunk létre, hogy ne szenvedjünk. Amikor az érzelmi érzéstelenítésről beszélünk, nem utalunk semmilyen rendellenességre vagy patológiára, hanem mind a tudatos, mind az öntudatlan folyamatra, amelyen keresztül egy páncélot építünk körül, hogy semmi sem befolyásol ránk. Ki nem ismer valakit, aki első pillantásra érzéketlennek tűnik, de ha egyszer megismerjük, tisztában vagyunk az ő törékenységével?

Hogyan érezzük el az érzéstelenítést?

Amikor működnek, az érzéstelenítő fokozatosan beinjektált érzéstelenítést. Az érzelmi valami hasonló, azaz fokozatosan érzéstelünk. Bár néhány ember hirtelen meg tudja csinálni, ha nagyon traumás élményt élnek. Általában, Ez a negatív tapasztalatok felhalmozódása, valamint az érzelmi erőforrások hiánya az, hogy szembesüljenek és integrálják őket. Ilyen módon fokozatosan távolodunk el az érzelmileg káros helyzetektől, hogy ezek ne hatnak ránk. Nem tudjuk azonban, hogy ennek a távolságnak is van más hatása, és Vezethetnek minket, hogy távol legyenek a körülöttünk lévőkkel szemben.

Általában, Az általános érzéstelenítés mögött elrejti a szenvedés félelmét és a negatív érzelmek félelmét. Ilyen módon félünk a problémáktól és közömbös maradunk. Ennek ellenére lehetséges, hogy valami zavarja a látszólagos megnyugtatást, talán olyan kérdéseket, amelyeket nem tudtunk, hogyan kell megemészteni, és hozzájárult az érzelmi érzéstelenítés ösztönzéséhez. Valahogy az a gondolat, amely uralkodik, az, hogy ha érzéketlen lényként maradunk, akkor nem fogunk szenvedni. Ez a gondolat, amely először következetes lehet, egy nagy, sötét oldalt elrejti, nagyon nagy.

Az érzelmi érzéstelenítés sötét oldala

A priori, úgy tűnik, hogy az érzelmi érzéstelenítés révén védettünk a külső kudarcoktól, de a valóságban ez egy pajzs, mielőtt érzelmeink nulla kezelése előtt lenne. Szóval, ezért, Fejleszthetjük az empátia hiányát mások és önmagunk felé. Apátiát is szenvedhetünk és egy nap -napon vonakodhatunk. Természetesen egy másik tulajdonság a társadalmi távolság, valamint a teljes és boldog élet hiánya. A belső keserűség megragad minket, és nem engedi, hogy megtapasztaljuk a békét vagy a nyugalmat. Az érzelmi érzéstelenítés nem engedi, hogy magunk legyenek, vagy minden teljességben éljünk a pillanatokban.

De mi történik, ha nem tudjuk, hogyan kell kezelni az érzelmeinket? A fent említettek mellett a harag és a depressziós tünetek áldozatai is lehetünk. Ha az érzelmek stagnálnak, akkor ezek felmerülnek és fokozatosan kellemetlenséget okoznak. És az idő múlásával, még ha nem is tudjuk, hogy ott vannak, továbbra is kellemetlenséget okoznak, mivel ez egy csomó, amit soha nem fogunk visszavonni.

Érzelmi érzéstelenítés felébresztése

Az érzelmi érzéstelenítés felébresztése nem könnyű, hanem alapvető folyamat. Ehhez fontos, hogy hajlandóak legyenek önmagukkal együtt dolgozni és életünk gyeplőit elvinni. Az elfogadás alapvető lépés lesz. A problémáink elmenekülése és a nehéz helyzetek újra és újra csak belső konfliktusokhoz és másokkal vezetnek. Hogy az, Az első eset a problémák megoldásának megkezdése. Mit kerülök el? Milyen helyzetet ijed meg és hosszú ideig beszél? Ehelyett megállunk és megfigyeljük. Elemezni fogjuk a helyzetet, és megnézzük, hogyan hat minket. Miért fáj az? Miért menekültünk el?

Néhány ember elmenekülhet például a párbaj megbirkózásából. Nem hajlandóak integrálni és elfogadni egy szeretett ember elvesztését, aki elkezdi az önmeghatározó hurkot. Sok esetben alkoholt használnak. És így, Kulcsfontosságú, hogy megfigyeljük, mi történt És ha meglátjuk, mi haladja meg minket, akkor a legjobb dolog, amit megtehetünk, ha egy pszichológiai szakembert igénybe veszünk. Ha egy helyzet annyira negatív, hogy erőforrásaink nem elegendőek, akkor a legjobb, ha egy szakemberhez fordul. Ha viszont képzésben vagyunk, akkor az erőt betöltjük és elkezdjük szembesülni a helyzettel.

Nagyon gyakori példa a családi konfliktusok. Sok családban, testvérek vagy szülők és gyermekek nem beszélnek. Noha úgy tűnik, hogy a kedvezmények távolodása, ez a konfliktus érinti az érintett tagokat és szenvedést generál. Ebben az esetben ahelyett, hogy szakemberhez mennének, az ideális lenne, ha elkezdené a telefon nevelését és a család felhívását. Ebből adódóan, Szembesüljön a helyzettel, és hosszú távon megoldja az érzelmi csomókat saját szenvedésünkből.