A szexuális vágy hiánya és a visszaszerzés hiánya

A szexuális nem jelent problémát, ha a pár mindkét tagja boldog és elkészített. Lesz Olyan probléma, amikor a kettő közül az egyik csalódott.

Ellentétben azzal, amit gondolhatna, Ez a probléma mind a férfiakat, mind a nőket, mind a minden korosztályt érinti. Ami különbözik a férfiak és a nők reakcióját egy házastárs előtt, aki megtagadja a szexet.

Amikor a nők panaszkodnak, nem találják őket normálisnak, hogy a férfiak továbbra is akarják, mert Van ez a sztereotípia, amely szerint a férfiak szükségszerűen szexuális keresőmotorok És ez bennük a szexualitás mechanikus. Úgy tűnik, hogy egy nő, aki nem akarja a szerelmet, úgy tűnik, hogy "gyakoribb". Sajnos még mindig túl sok klisé van a férfiak és a nők szexualitásáról.

Tartalom

• Ne érezze magát bűnösnek
• Dobja el az összes orvosi problémát
• Megoldások az egyensúly kiegyensúlyozására a párban
  • 1. Újra felfedezi az intim pillanatokat kettőért
  • 2. Mások hallgatása
  • 3. Fejezze ki az érzelmeket másoknak
  • 4. Tartson naponta a gyengédség bizonyos formáját
  • 5. Mutasd meg kívánságát ... cselekedet nélkül
  • 6. Beszélj a szexről, amikor rosszul megy, és amikor jól megy
  • 7. Dolgozzon a szexualitás saját felfogásán

Ne érezze magát bűnösnek

Amikor a másikat hibáztatja a libidó hiánya miatt, és csalódást érez, az első dolog, amit meg kell tennie, az, hogy beszéljen róla a partnerével és mindenekelőtt Ne érezze magát bűnösnek. Azok az emberek, akik szembesülnek ezzel a problémával, hajlamosak azt gondolni, hogy „az én hibám”, „ő nem akarja, mert már nem szeret engem”, „nem tudtam kielégíteni őt, másképp kellett néznie. "Előfordulhat, hogy van valaki más, de amikor egy párban konzultálnak, az a dolgok javítása"-mondja Marie-Line Urbain, szexuális terapeuta.

Ha az egyik vagy a másik számára a helyzet nehézkessé válik, és a kommunikáció nem oldja meg a problémát, akkor jobb, ha nem várja meg, hogy konzultáljon egy szakemberrel. Mert Minél inkább lehorgonyzott a szexuális távozás, annál hosszabb lesz a munka.

Dobja el az összes orvosi problémát

Az első dolog, hogy kizárjon minden orvosi problémát. A párok megkérdőjelezésekor a szexuális terapeuta azonosíthat egy egészségügyi problémát, amely felelős a libidó csökkenéséért. Ez lehetne:

• Depresszió. A szexuális terapeuták segíthetnek a depressziós embereknek a vágyának felépítésében, de néha további farmakológiai kezelésre van szükségük, ezért orvoshoz kell fordulniuk.
• Olyan betegség, mint például a cukorbetegség vagy az artériás hipertónia, Ez csökkentheti a szexuális vágyat.
• Bizonyos farmakológiai kezelések.
• Pajzsmirigyhormonális egyensúlyhiány.
• Hirtelen tesztoszteron esés Egy nagyon sportos emberben, aki abbahagyta a sportot (sérülés vagy más egészségügyi probléma miatt). A nagy sportolók sok tesztoszteront termelnek, egy hormont, amely stimulálja a libidót. Amikor hirtelen leállnak, a sebesség leereszkedik és túl alacsony lesz. De ez furcsa. Ez a szexuális vágy csökkentésének kb. 3% -át jelenti.

Miután elhagyta az orvosi problémákat, a szexuális terapeutának mennie kell Határozza meg a libidó különbség pszichológiai eredetét A párban. "Először meg kell látnunk, hogy ez egy pár probléma vagy egyéni probléma"-magyarázza Marie-Lise Urbain. Amikor egy pár probléma van, amelyet az évek során felvetettek, számos megoldás található a vágy "szinkronizálási" problémáira.

Megoldások az egyensúly kiegyensúlyozására a párban

1. Újra felfedezi az intim pillanatokat kettőért

A kezdet szenvedélye fokozatosan eloltott, A rutin rendeződött, Megérkeztek a gyerekek. A szerelmi kapcsolat folyamatosan fenntartja. Az idő múlása néha zavarhatja a szexuális vágyat. Ahogy a kapcsolat az idő múlásával halad, a szenvedély gyengül, és jobban észreveszi a másik hibáit. Fontos, hogy mindent megteszünk, hogy a másikhoz „újra” -re kerüljenek. Ha a kettő intim pillanatai egyre ritkábbak, ne habozzon programozni őket. Bár szülők vagyunk, a szerelmesek szerepét soha nem szabad elveszni.

2. Mások hallgatása

Kérem a másikot, Szánjon időt arra, hogy meghallgassa, és tanácsot adjon a linkek, a bonyolult és a közvetett vágyakozás fenntartására. Mindig azt javaslom, hogy a betegeim töltsenek együtt minőségi időt. Ez a megosztás pillanatait jelenti, nem pedig olyan pillanatokat, amikor mindegyiket a mobiltelefonjukra szorítják.

3. Fejezze ki az érzelmeket másoknak

Aki libidó hiányában tolja a másikot, az okainak vannak oka. Időnként a munkahelyi problémák vagy más kellemetlenségek lehetnek oka. Fejezze ki érzelmeit a másiknak, lehetővé teszi a harag és a rossz hangulat felszabadítását, és továbblépni. A partner meghallgathatja a panaszokat, de nem kell elviselnie őket olyan viselkedés révén, amely káros a kapcsolatukra.

4. Tartson naponta a gyengédség bizonyos formáját

A gyengédség érintésen keresztül érkezik. Sajnos néhány párban az érintés szükségszerűen megegyezik a szexel. "Ilyen típusú visszataszító mondathoz jutunk:" Amint megérintesz, a szexre vonatkozik, ennek eredményeként azt kéri, hogy Dare -t ne próbáljon tovább, és a másik mindig megragadja ezt a pillanatot, amelyben neki kell mond. Nem ”, figyelje meg a szakembert. Annak érdekében, hogy ne érjünk oda, egy párnak tudnia kell. Egy kéz mögött, amikor filmet néz, egy csókot a nyakon, amikor a másik főz, kicsi pályázatok, amelyek nem a szexre szólnak, hanem ösztönzik a vágyat. "Minél kevésbé érintjük egymást, annál inkább fizikailag és érzelmileg elmozdulunk"-figyelmezteti a Marie-Lise Urbain.

5. Mutasd meg kívánságát ... cselekedet nélkül

Időnként a probléma abból származhat, hogy képtelenek megmutatni a másiknak szexuális vágyát finoman vagy játékos módon. lehetséges Mutasd meg kívánságát szavak nélkül, nagyon izgalmas lehet. Mutasd meg nekünk, hogy szeretjük egymást A kicsi és diszkrét gesztusok növelik a vágyat, Különösen akkor, ha a keresletet olyan helyeken teszik ki, ahol lehetetlen szeretni (vacsora közben a barátokkal, vásárlási ülés ...).

A szexualitás egy játék felnőttek között. Ne habozzon, hogy megkülönböztesse magát a mindennapi élettől, és képviselje a papírokat. Sokan nem feltételezik a saját vágyaikat, és nem mernek megmutatni fantáziáikat. A szexuális vágyainak demonstrációjában való részvételétől való tartózkodás nem ad lehetőséget arra, hogy akarjon, és mások is szeretjenek.

Egy kis tanács, keressen egy kódnevet, hogy ne ébredjen fel a körülötted lévők gyanújára, amikor azt akarja mondani a másik felének, hogy azt akarja.

A sztereotípiákat ismét nehéz bizonyítani a szexuális vágy bemutatásával. A nők gyakran hajlamosak azt hinni, hogy rosszul fogják látni őket, ha megmutatják és kifejezik fantáziáikat partnerüknek. Ami a férfiakat illeti, néhányan félnek attól is, hogy megítélik. Végül a saját képük elzáródása az ágyba gátló kapcsolatokba szállítható.

6. Beszélj a szexről, amikor rosszul megy, és amikor jól megy

A szexről való beszélgetés, amikor a dolgok rosszul mennek, az első lépés, hogy megoldást találjon a problémára. De amit nem teszünk eleget, az a szexről beszélünk, amikor minden jól megy. Ne feledje az intenzív intim pillanatokat, viccelődjön a vicces helyzetekről, Mondja el a másiknak, ami tetszett, vagy nem egy szexuális kapcsolat után, lehetővé teszik a link etetését a párban És újra el akarja kezdeni.

7. Dolgozzon a szexualitás saját felfogásán

A legutóbbi párokban, A blokkok egyénibbek, néha kapcsolódnak a kulturális vagy vallási hiedelmekhez. Sokszor szexualitást élünk a másik számára, merünk nem engedni-mondja Marie-Line Urbain. Ebben az esetben a szexualitás saját felfogása alapján, a legújabb szexuális oktatást, amely szakmai segítséget igényel, mélyrehatóan együtt kell működni a személlyel.