Önértékelés a serdülőkori evolúcióban és hatásban

Az önértékelés egy eleme önvállalás Ezt úgy definiálják, mint az értéket, amelyet magunknak adunk. Ha a fejlődés egyik fejlesztése az önmagának fogalmának felépítése, elengedhetetlen, hogy ez a fogalom birtokolja -e pozitív konnotációk és alkalmazkodva a valósághoz. Nagyon fontos, hogy az önértékelés alapján dolgozzunk, és elősegítsük a jó önfogalmat, hogy fejlesszék az önértékelést serdülőkorban és az életünk következő szakaszaiban.

A következő pszichológia-online cikkben mindent megtalál, amit tudnia kell a Önértékelés serdülőkorban: evolúció és hatás. Ezen felül műhelyeket és önértékelési technikákat kínálunk Önnek a pszichológiai jólét javítására.

1. Mi az önértékelés a pszichológia szerint
2. Az önértékelés fejlődése a gyermekeknél
3. Gyermek önmagában való értékelés az iskolai években
4. Önmagában és önmagában a gyermekkorban és a serdülőkorban
5. Önmagának és serdülőkor: hogyan lehet elérni az identitást
6. Önértékelés serdülőknél a pszichológia szerint
7. Műhelyek és technikák az önértékelés növelésére

Mi az önértékelés a pszichológia szerint

¿Ez arra a gondolatra tesz minket, hogy képesek vagyunk tenni valamit, amikor elképzelünk magunkat, mint egy területen lakóikat? Nyilvánvaló, hogy az a tudás, hogy az egyes alanyok önmagában épülnek, nem csak a tulajdonságok vagy jellemzők Nincs hatás más területekre.

Az önértékelés meghatározása a pszichológiában

A önbecsülés. Az önértékelést úgy definiálhatjuk, mint az ítéletek halmazát, amelyeket mi vagyunk arról, hogy mi vagyunk. Ezek az ítéletek viszont az érzelmek és érzések halmazát társították. A "I ügyetlen társadalmi helyzetekben" kifejezések feltételezik, hogy a téma több szinten elemzése:

1. Összehasonlítva másokkal, akik képzettek vagy intelligensnek vagy képesek.
2. Kapcsolatokat tudnak hordozni a nehéz (ha nem lehetetlen) a helyzetek nyomon követése érdekében, mivel sok alkalommal ezeket a lehetőségeket vagy készségeket az alanyok és a nem módosítható tulajdonságokként értik.
3. Ezeknek a gondolatoknak és ítéleteknek az inkompetencia, szorongás stb.
4. Az egyén összehasonlítva, összehasonlítva, mit gondol.

De, ¿összehasonlítva? William James az önértékelés alapját mutatja az igazi és az ideális én, azaz a téma és az, amit gondol, vagy úgy érzi, hogy kell lennie, megkülönbözteti és összehasonlítja. Az elmúlt években, Higgins Megkülönböztetést hoz létre, amelyben bevezeti a kritikus jelentőségű új elemet:

1. Bemutatom vagy igazi. Feltételezik, hogy azok a reprezentációk, amelyek az egyéneknek megvannak arról, hogy mi vannak, azoknak a tulajdonságoknak, amelyek azt jellemzik.
2. Ideális vagyok. Ez az attribútumkészlet reprezentációiból áll, amelyek az egyén birtokolni szeretne.
3. nekem kellene. Ez azt a reprezentációs halmazból állnám, amelyet a téma úgy véli, hogy rendelkeznie kell. A szerző szerint az én ezt a szintjét táplálja azok a jogok, kötelezettségek és felelősségek elvárásai és felfogásai, amelyek szerint az egyének úgy vélik, hogy a sajátjuk lenne.

Nyilvánvalónak tűnik, hogy önmagunkkal kapcsolatos hitrendszerünket általában egy másik reprezentációs és hiedelem rendszerével hasonlítják össze arról, hogy mi szeretnénk, vagy kellene lennünk. Ezek az összehasonlítások arra késztetnek minket, hogy a beszámolóba kerüljünk a két rendszer közötti eltérések létezése vagy sem. Hagyományosan ragaszkodott ahhoz, hogy az eltérések eltéréseket generáljanak az egyénben. Jelenleg úgy gondolják, hogy a fejlődés során természetesen és különböző nagyságrendekben ezek az eltérések bekövetkeznek.

Az önértékelés fejlődése a gyermekeknél

Mielőtt a serdülőkorban az önértékelésről beszélne, fontos tudni, hogyan alakul ki az élet első éveiben.

Az a képesség, hogy összehasonlítsák az igazi önmagát és az ideális önmagát, viszonylag hamarosan megjelennek. A hét év előtt a gyerekek sok olyan funkciót tudnak felsorolni, amelyek jellemzik őket, és mi a dolgok jól teljesítenek. Az önértékelése azonban egy diszpergált és nem csatlakoztatott információk sorozatából áll. Így a gyermek azt mondhatja, hogy nagyon bátor, vagy hogy segít a szobájának összegyűjtésében anélkül, hogy ezeket a készségeket összekapcsolná az előadása más általánosabb területeivel, vagy természetesen a személyiségével.

Ezért Harter rámutat arra, hogy az óvodáknak nincs globális önértékelése, hanem az első önértékelés sorozata. Két vagy három évre a gyermekek általában kompetensnek tekintik magukat, és ezt az észlelést minden területre bővítik: fizikai és intellektuális. Ez a tendencia azokhoz kapcsolódik, amelyeket a gondozók vagy a szülők kínálnak nekik, és általában hízelgők és pozitív információk, amelyeket az évek során módosítanak, és egyre igényesebbé válnak.

Az óvodai időszak vége felé a gyermek sokkal érzékenyebbé válik azokra az értékelésekre, amelyeket a felnőttek viselkedésük, gondolataik és érzelmeikhez közelítenek meg. Az érzéseid a siker ellen és a hiba Szorosan kapcsolódnak a felnőttkori reakcióhoz. A gyermek hamarosan megtudja, hogy viselkedését mások értékelik, és elkezdi előre jelezni mások reakcióit e viselkedésekkel szemben. Vannak értékelés Ezek alapvető elemek, amelyekre kiépíti az értékelését.

Ezért, míg egy kisgyermek hajlamos sok feladatot kezdeni, és szisztematikusan fennáll bennük, az óvodai időszak utolsó éveiben a gyermekek éppen ellenkezőleg, hogy idő előtt elhagyják a feladatot, és elmagyarázzák, hogy nem lesznek képesek megtenni. azt. Ez magában foglalja képességeik nagyobb tudatosságának kifejezését, és kapcsolódik annak a fontosságnak, amelyet az értékelésnek tulajdonítanak, amelyet mások teljesítenek teljesítményük eredményéről.

Ez fokozatos megkülönböztetést is mutat készségek vagy képességek és erőfeszítések, Tehát az évek során a gyerekek tudomásul veszik, hogy az akarat és a munka nem mindig szinonimája a sikernek. Ha ez a korai és indokolatlan elhagyás ezen viselkedése szisztematikusan megtörténik, akkor az alacsony önértékelés, a bizonytalanság tünete is lehet, és az alanyok számára a környezet információitól való túlzott mértékű jelzése lehet.

Gyermek önmagában való értékelés az iskolai években

Az eltérések között Az igazi én és az ideális én Hét éves korukban hajlamosak növekedni, és tovább fognak növekedni Preteenre. Az iskolai szakaszban a gyermekek nagyobb hajlandósággal és képességgel bírnak az önkritizmusra, ami befolyásolja önmagukat, és ennek következtében az önértékelést érinti.

Hét és tizenegy év között csökken önbecsülés amely több tényező szerint magyarázható. Egyrészt a kognitív fejlődés lehetővé teszi az új kapacitások gyorsabb meghatározását, a különbségeket az, amit szeretnének megtenni, és létezni, valamint a tények, a tények, a hiedelmek, a vágyak stb.

Reálisabb elképzeléseik vannak képességeikről és korlátaikról is, azaz kevésbé pozitívak, de szűkebbek, mint a korábbi korokban. Az a tényező, amely határozottan befolyásolja az önmagának ezt a felülvizsgálatot és az önértékelésre gyakorolt ​​következményeit, ismét a társadalmi fejlődés területén elért előrehaladás: az a képességük, hogy következtetjenek, amit mások gondolnak, éreznek vagy várnak teljesítményükhöz, és várják meg a teljesítményüket, és várják meg a teljesítményüket, és annak fontosságát, amelyet ezeknek az elvárásoknak a csalásának vagy teljesítésének tulajdonítanak.

A szocializációs folyamat amelyben az egyének belemerülése magában foglalja a normák és elvárások erős halmazának megszerzését, amelyeket a tantárgyak a sajátként feltételeznek. Hét -nyolc évre a gyerekek már következetesen internalizálták azt, amit mások elvárnak tőlük, és másrészt már ismeri a sokféle rendet és szabályokat sokféle rendről.

Önmagában és önmagában a gyermekkorban és a serdülőkorban

Higgins számára ezeknek Szabványok és elvárások A gyermeket erőteljes összehasonlítási forrásként szolgálják az igazi énük tekintetében. Vagyis ezek a internalizációk referenciák, "önvezetők" lennének, amellyel a gyermek összehasonlítja színészi és valódi versenyét. Az életkorral ezek a referenciák módosíthatók mindaddig, amíg az autonómia és a függetlenség érzése is kialakul. Az ezekben az években kialakuló alapvető fontosságú egy másik aspektus a reprezentációk teljes konstellációjának kialakulása, amelyet a társadalmi környezet és a szülői iránymutatások nagyon befolyásolnak, a lehetőségekről vagy a kompetenciáik és cselekedeteik megváltoztatásáról.

Például egy gyermek azt gondolhatja, hogy ügyetlen a matematika iránt, és ugyanúgy feltételezte, mint az intelligencia, mint az említett anyag megértésének eszköze, veleszületett vagy nem változtatható, vagyis "ügyetlen" a matematika számára. Ezek a szülői iránymutatások, amelyekre hivatkoztunk, a jó önértékelés megszerzésének egyik referenciája. Szeretetteljes szülők, akik érdeklődést mutatnak a gyermekek és serdülők fejlődésének különféle aspektusai iránt, és ésszerű elvárásokat fejeznek ki, és kiigazítják gyermekeik képességeihez, általában pozitív önértékelés és jólét érzésük van.

Ezek a szülők és a akadémiai hatókör, A tanárok és a tanárok hozzájárulnak a gyermekek és a serdülők függetlenségének és kompetenciájának érzéséhez. Éppen ellenkezőleg, az elnyomó, autoritárius szülők, akik túlságosan aggódnak más gyermekekkel, serdülőkkel vagy modellekkel való összehasonlítás miatt, általában alacsony önértékelést generálnak gyermekeikben, mivel feltételezik, hogy a viselkedésüket ellenőrző külső modellek szükségessége, és hogy jellemzőik állandóak , vagyis kevés változás esélye vagy nincs lehetősége.

Azok a szülők, akik a túlvédõ szülői irányelveket használják, ugyanolyan típusú önértéket generálhatnak. A kortárs csoport egy másik fontos referencia az ilyen korok során, mivel a gyerekek általában szisztematikusan összehasonlítják másokba, és nagyon sok véleményüket és értékelésüket magukról veszik figyelembe. Elméletük megerősítése és teljes teljesítménye miatt a gyermekek bármilyen értékelést figyelembe vesznek, mivel ő is rájuk végzi őket.

Az önfogalmazás generált Ezekben az években, és értékeléseik nagy jelentőséggel bírnak a későbbi pszichológiai és érzelmi fejlődés szempontjából. A gyermekkorban megszerzett látomások közül sok, különösen a szakasz végén, a későbbi korban alig módosítható.

Önmagának és serdülőkor: hogyan lehet elérni az identitást

A Preteen és a serdülőkor első évei során a tantárgyak enyhe csökkenést tapasztalnak meg, és fokozatosan felépülnek. Különböző okokat mutattak rá, hogy magyarázzák ezt a csökkenést. Egyes szerzők számára (Symmons és Blyth) ezek megtalálhatók a biológiai változásokban, valamint a pszichológiai alkalmazkodás szükségességében, valamint a személyiség különféle aspektusainak (és ellentmondásos jellegük) valósításában).

Mások viszont rámutatnak, hogy az általános iskola átadása az intézetnek olyan változás, amely sok fiatalból származik A nyugtalanság és a zavarodás díjai Amikor egy kényelmes, ellenőrzött környezetből, amelyben ismerték őket, és amelyben identitással rendelkeztek, egy másikra, amelyben a legnagyobb versenyképesség és a felnőttkori kapcsolat a tanárokkal, akkor lemondhatnak identitásukról és önértékelésükről.

Egy másik ok, amelyet a Az önértékelés serdülőkorban való leereszkedése az, hogy az egyén hozzáadja az elvárások és összehasonlítások spektrumát, például a szeretet vagy a munka és a szakmai kompetencia. Ennek nagy zavara és bizonytalansága van. A serdülőkorban az alanyok egyik leginkább transzcendens és legnehezebb feladata az, hogy "találják meg magukat".

Amint Stassen és Thompson rámutatnak, ezeket a környezet független lényeként kell felépíteni és konszolidálni, ám ezt a múlthoz való kapcsolatok fenntartásának szükségességéből kell megtenniük. Arra törekszenek és ragaszkodnak ahhoz, hogy autonóm legyenek, de ugyanakkor meg kell erősíteniük a csoporthoz tartozást, és elfogadják az említett csoport értékeit, normáit és alapelveit.

Önértékelés serdülőknél a pszichológia szerint

Különösen releváns egy érett identitás felépítése, amely fokozatosan elsajátítja az élet ezen szakaszában, és a többi részben finomítva lesz. Ez a folyamat, és mindenekelőtt a felbontása Fontos szerepe a serdülők önértékelésében.

Erikson hagyományos pozíciói szerint a komplex társadalmakban a serdülők nagyon változatos típusú nyomásoknak vannak kitéve, amelyek arra késztetik őket, hogy áttekintsék valódi énüket, önmagukban, és elősegítik az annak áttekintését és az ehhez kapcsolódó önértékelést.

Erikson modellje feltételezi Négy minőségi pillanat Más, mint a kiigazított identitás elérésében való utazás módja, bár ez azt jelzi, hogy ez az út nem lineáris, és nem feltételezi, hogy minden egyén eléri azt az identitást, amelyet optimálisnak tekint. Valójában a felnőttkori élet során az identitásválságot mutatják be, amely feltételezhető, hogy a tárgy pillanatnyi visszatérése néhány megoldatlan identitási fázisba:

Azok az egyének, akiket az első és a második állapotban vagy az identitás pillanatában telepítenek, problematikus egyének lesznek, az identitási válság állandó állapotában, és ezért hajlamosak a rosszindulatú érzésre. Az ellenkezője a bent tartózkodó egyénekkel fordul elő Elkötelezettség -személyazonossági szakasz Ez kétségtelenül a negyedik államba fejlődik, amely feltételezi, hogy a tárgy a valósághoz nagyobb mértékben alkalmazkodik. Jelenleg a serdülőkor -időszakot már nem értelmezik a válság szempontjából, ahogy Erikson meghatározta.

Műhelyek és technikák az önértékelés növelésére

Az egyik kihívás, amely a serdülők önértékelésének tanulmányozása során merül fel. Ehhez, és most, hogy minden szükséges információval rendelkezünk, felajánlunk néhány műhelyt és technikát az önértékelés növelésére.

Az igazság az, hogy ebben a szakaszban az egyéneknek érett módon kell integrálniuk Új kihívások és területek, amelyek korábban távol voltak vagy egyszerűen nem létező. A megfelelő, pszichológiailag egészséges identitás, amelynek magas a reális önértékelése, az a nem kitűzött értékek és célok iránti elkötelezett személy, de önmagában választja meg, vagy amely aktívan kéri őket.

Mindkét esetben ezek az egyének, akik kivizsgálják a valóságot és magukat. Néhány szülő, akik támogatásként szolgálnak, és pszichológiailag szóló családi környezetet, olyan helyet, ahol az érzelmek, ötletek és a valóság látása kifejezhető, indokolt és határozott érvekkel, kielégítő és biztonságosság forrását biztosítja az egyének számára, hogy a környezet feltárására törekszenek, és Kompetensebbnek érzi magát, általában élettartamukban.

Tevékenységek az önértékelés növelésére serdülőknél

• Végezzen belső párbeszédpaneleket: Vigyázzunk arra, amit mondunk magunknak, és megpróbálunk pozitív üzeneteket küldeni nekünk, nagyon fontos technika a jó önértékelés fenntartásához.
• Átalakítja a bűntudatot a felelősségvállalássá: Bár igaz, hogy egész életünk során hibákat követünk el, a bűntudat súlyával történő betöltés semmi pozitív. Ezért átalakítja a bűntudatot a javításáért.
• Önellátó: Sokszor elfelejtjük biztosítani a szükséges ellátást és figyelmet, és ez negatív hatással van az önértékelésünkre. Távolítsa el az időt az Ön számára, és vigyázzon magára.
• Ha további műhelyeket szeretne tudni az önértékelés előmozdításához, azt javasoljuk, hogy olvassa el a következő cikket a felnőttkori önértékelés dinamikájáról.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Önértékelés serdülőkorban: evolúció és hatás, Javasoljuk, hogy lépjen be az evolúciós pszichológia kategóriájába.