Hogyan hagyhatja el a partnerét együtt élni

A párral való törés soha nem könnyű feladat, sem azért, mert megszoktuk a rutinot, amely ad nekünk, hogy ezzel a személlyel járjunk, mert a kényelmi zónánk lett, vagy azért, mert bár már nem akarjuk folytatni az életünk megosztását vele, vagy Ő, még mindig van szeretetünk és megbecsülésünk. Ez a nehézség növekszik, amikor napi megosztást osztunk meg azzal a személlyel.

Számos más döntést kell figyelembe venni a repedési helyzetekben, beleértve a keresetet is. Ezért a következő pszichológia-online cikkben 10 tanácsot kínálunk Önnek Hogyan hagyhatja el a partnerét együtt élni.

1. Meghozza a döntést
2. Ne kerülje a problémát
3. Kommunikálja
4. Kifejezetten kifejezetten
5. Appoje a közeli -diádban
6. Készüljön fel a reakciójára
7. Még sok más döntést kell hozni
8. Folytassa az együtt élést, miután eltört
9. Új élet projekt
10. Kommunikálja a családdal és a barátokkal

Meghozza a döntést

Fontos, hogy a "bomba elindítása előtt" meditálhasson a meghozott döntés alapján, és Legyen egyértelmű, hogy valójában az, amit akarsz, mindkettő neked, mint a másik személynek. Ezzel elkerüljük a lehetséges ingadozásokat, amelyek nagyobb kellemetlenséget okoznak. Ezenkívül ez lesz sok más összetett döntés elve.

Ne kerülje a problémát

Miután teljesen biztos benne a döntésében, fontos, hogy lépjen be a cselekvésbe, és készüljön fel szembesüljön a meghatározás problémájával (Világos dolgokkal), még a bizonytalanság félelme és sok más érzelme is, amelyet akkoriban megtapasztalhat.

Kommunikálja

Nincs tökéletes idő egy ilyen hír kommunikálására, tehát ha egyértelmű, hogy egyszerűen el akarja hagyni a partnerét Üljön vele és kommunikálja.

Fontos, hogy miután úgy döntött, hogy elhagyja a partnerét, összegyűjti az értéket, hogy nyugodtan tudjon beszélni, hogy mindent kifejtsen, hogy világosan és őszintén érezze magát, hogy bezárja ezt a színpadot.

Kifejezetten kifejezetten

Ha már meghozta a döntést, az azért van, mert világos vagy legalábbis a lehető legszembetűnő, hogy nincs mit javítani vagy megváltoztatni, hogy a kapcsolat fenntartható legyen, akár azért, mert nem akarja, hogy az egyik fél vagy Mert már korábban kipróbálta az összeset, és úgy gondolja, hogy már nem érdemes kipróbálni.

Mindenesetre ez Nem itt az ideje a másik személynek a vagy szemrehányás megteremtésére arról, mi lehet, és nem volt. Éppen ellenkezőleg, amikor valakivel eltörik, a legjobb dolog az, hogy magabiztos kommunikációt használ, az üzenet fókuszálását és az Ön véleményét, úgy érzi vagy érzékeli, anélkül, hogy a másik személyt a másik személy szemébe helyezné, vagy abbahagyta volna a cselekedeteket.

Appoje a közeli -diádban

Fontos, hogy fájdalmas vagy bonyolult helyzetekben megteheti Érezze magát, és az érdeklődő emberek kísérik és becsomagolják, Mint a barátok vagy a család. Hasonlóképpen beszélhetsz egy pszichológussal is, hogy elkísérjék Önt a folyamatban, ha szükségesnek tartja.

Készüljön fel a reakciójára

Amikor kommunikálunk partnerünkkel, hogy el akarjuk hagyni a kapcsolatot, bármilyen okból meg kell Készüljön fel a különböző forgatókönyvekre hogy előfordulhat. Lehetséges, hogy mindenképpen megpróbálja, hogy a kapcsolat folytatódjon, vagy hogy úgy találjuk, hogy ő is egyetért a döntésünkkel, sőt még egy szívességet tett ", mondván, hogy először ezt mondják. Sírást, haragot, haragot, hitetlenséget vagy akár örömöt is találhatunk.

Még sok más döntést kell hozni

Ha nincs közös gyermeke, ez adna nekünk egy másik cikket írni, ha együtt élsz, megszakítsuk a kapcsolatot sok más döntést von maga után, például megállapodás meghozatala arról, hogy ki marad azzal. Itt tartalmazhat bútorokat, ruházatot, ingatlanokat, háziállatokat, pénzt, beruházásokat stb.

Folytassa az együtt élést, miután eltört

Amikor befejezi a partnerével, és együtt élsz, valószínűleg egy ideig kell töltenie, hogy még mindig együtt élsz. Ez meglehetősen nehéz szakasz lehet, ezért fontos, hogy előzetesen felkészüljön a megbirkózásra. Valószínűleg szükséged lesz rá Jelöljön meg néhány korlátot és szabványt Amíg ez a helyzet tart.

Új élet projekt

Nem számít, milyen idő volt meditálsz erre a döntésre, és nem is mikor voltál a partnerével. Bizonyára volt a jövőbeli tervei és egy életprojekt, mint pár, és ha ez nem a fő oka a bontásnak, A Break azt jelenti, hogy új megközelítést alkalmaz a létfontosságú projektjéhez, Mivel ez a személy abbahagyja az utat a tiédkel.

Megérkezik a reflexió fontos időszaka, amelyre fontos, hogy mélyen és sietve gondolkodjon, hogyan kell az életét mostantól irányítani, és új életprojektet hozhat létre. Ez az, amit az idő múlásával felfedezhet.

Kommunikálja a családdal és a barátokkal

Ez egy olyan tanács, amelyet sokszor nem vesznek figyelembe a pár felbomlásában. Mindazonáltal, A partnerünkkel való kapcsolatunk nem volt az egyetlen Hogy kialakult, mivel a barátja kapcsolatot létesített volna (többé -kevésbé intim) a családdal és a barátokkal, sőt lehetséges, hogy megosztotta a barátságokat.

A kapcsolat megsértésével fontos, hogy ne feledje, hogy valószínűleg nincs kapcsolata rokonaival és sok barátjukkal, mivel ők az egyik fél oldalára helyezik őket. Bizonyos esetekben a család és a barátok továbbra is mindkettőhöz kapcsolódhatnak, ez azonban nem a szokásos.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Hogyan hagyhatja el a partnerét együtt élni, Javasoljuk, hogy írja be az érzelmek kategóriáját.