Hogyan lehet megtalálni egy stabil partnert

Általános azt gondolni, hogy meg kell találnia az ideális embert, hogy tökéletes kapcsolat legyen, Aaron Ben-Zeév^[1], Az érzelmek tanulmányozásának egyik legnagyobb világszerte szakértőjének tekintik ezt a megközelítést. Érdekes, hogy az izraeli szerző számára két tökéletlen ember tökéletes romantikus kapcsolatot alakíthat ki.

Ha olyan valakit találunk, akivel tartós kapcsolata van, nagy kihívást jelenthet, és sokszor nem könnyű. Ha tudni akarod Hogyan lehet megtalálni egy stabil partnert, A következő pszichológia-online cikkben 20 fontos tanácsot adunk Önnek, amelyek segítenek abban.

1. Ne vetítse ki a múltbeli sebeket
2. Pozitív hozzáállása van
3. A fizikai megjelenés nem minden
4. Bízzon magának/a
5. Értse meg, mit keres egy kapcsolatban
6. Ápolja a barátait
7. Ne félj kitéve magától
8. Mutasd meg magad fogékonynak
9. Meghívja az embereket
10. Részvényes érdeklődés
11. Rendezzen egy találkozót
12. Vedd lazán
13. Tapasztalat különböző emberekkel
14. Válasszon téged, ne várja meg, hogy döntjön az Ön számára
15. Ne idealizáljon senkit
16. Ne hagyja figyelmen kívül a riasztási táblákat
17. Ügyeljen arra, hogy ugyanezt akarja
18. Kérdezd meg, mit akarsz
19. Ne elégítse ki magát
20. Tanuld meg nemet mondani

Ne vetítse ki a múltbeli sebeket

Lehet, hogy stabil kapcsolatot keresel, mert azok az emberek, akiket a múltban beleszeretettél, nem érezte ugyanazt, mint te, megcsaltak, megtörték a szíved stb. Mindenesetre egyértelmű, hogy bántanak téged, és hogy a szenvedéstől való félelem ismét kíséri Önt, amikor elkezdi ismerni egy másik személyt, és még az előző pár hasonló tulajdonságait is tulajdonítja.

Ez problematikus, mivel nem ítéli meg ezt a személyt viselkedésük miatt, hanem az ex -partnerét. Ilyen módon ahelyett, hogy lehetőséget adna neked Ismerje meg ezt az új embert nyíltan és előítélet nélkül, Ön kondicionált, és a seb a múltból a jövőbe.

Lehetséges, hogy az új ember nem megfelelő, de megérdemli a lehetőséget, hogy legalább ellenőrizze saját cselekedeteiket. Ha nem, akkor mindig megszakíthatja a kapcsolatot, és megengedheti magának, hogy boldog legyen egy új kapcsolatban.

Pozitív hozzáállása van

Ha stabil partnert szeretne találni, Ez őszinte és valódi módon megmutatja a legjobbat. Mondja el az igazat, amikor feltesz egy kérdést. Kevésbé aggódjon a megítélés miatt, és inkább a cselekvés miatt. Ne próbálja meg manipulálni a találkozót a mentális játékokkal, hogy jobban érdekeljen, vagy próbálja meg, hogy szimulálja, ki nem fog lenyűgözni.

Ha úgy érzi, hogy nem akarja, hogy második találkozót tartson a személlyel, tegyen meg mindent, hogy élvezze a pillanatot. Kezelje tisztelettel és kedvességgel az embert, még akkor is, ha nem látja, hogy megérdemli a tisztességes kezelést.

A fizikai megjelenés nem minden

A fizikai megjelenés általában az első lépés egy romantikus pár kiválasztásához, mivel ez kezdeti mágnesként működik, amely közelebb hozza az emberhez. Nem tagadhatjuk annak fontosságát. Valójában vannak olyan tudományos kutatások, amelyek torzítást találtak annak a szépségnek a javára, amellyel hajlamosak azt gondolni, hogy a vonzó embereknek pozitív személyiségi tulajdonságai vannak, boldogabbak, jobb kapcsolataik, életük izgalmasabb, célzottabb és több célt és jelentést.

Ez azonban olyan hozzárendelések, amelyeknek nincs alapja vagy empirikus támogatása. Igaz, hogy a fizikusnak köszönhetően nagyobb valószínűséggel kap egyeztetést, de az Ez nem garantálja, hogy mélyen kapcsolatba lép valakivel. Ne feledje, hogy egy stabil kapcsolatot a két ember között létrehozott érzelmi kötelék építi, amely magában foglalja a személyiséget, a karaktert, a közös célokat, a megosztott pillanatot és sok más tényezőt.

Bízzon magának/a

Azoknak az embereknek, akik a világon jobban szeretnének szeretetet találni, különösen nehéz lehet egyedül maradni, különösen, ha a környezetükben minden barát már párosul vagy házas. Egyedül vagy szomorú érzés természetes, és egészséges, ha ezeknek az érzelmeknek helyet adnak, de Nincs olyan ember, aki kitöltheti az összes hiányosságot az életében. Ez nem a szerelem, és nem is a megfelelő okok a kapcsolatban állni.

Része annak, hogy egyet akarnak -e tölteni, és megtalálja a módjait Légy elégedett az életednek, anélkül, hogy partner lenne. Folytassa az életben kívánt dolgokat, vigyázzon fizikai, érzelmi és pénzügyi jólétére stb. Az önmagában az érzelmi stabilitás jele, és emellett ez egy rendkívül vonzó tulajdonság, amely még jobban érzi magát, amikor ez a különleges ember megérkezik.

Ezen túlmenően, ha sajnálatosnak érzi magát, hogy egyedül van. Ez nem azt jelenti, hogy 100% -ban elégedettnek kell lennie veled, vagy hogy nincs kis bizonytalansága, és hogy tökéletesnek kell lennie az egészséges kapcsolathoz. Nem így, de nem várhatja meg, hogy partnere kitöltse minden egyes ürítését, bizonytalanságát és félelmeit.

Értse meg, mit keres egy kapcsolatban

Fontos, hogy tisztában legyen azzal, amit igazán akar, és keressen egy kapcsolatot, nemcsak hogy elutasítsa, mi nem felel meg neked, hanem felismeri, amikor megtalálja. ¿Milyen tulajdonságokat keres egy párban? Gondolj azokra a dolgokra, amelyeket a legjobban szeretnél A vállalat, a gyermekek, a pénzügyi stabilitás, az erős közösségi hálózat, a siker, az alapelveiig, az élvezés stb.

Sternberg^[2] Célja, hogy megtalálja a stabil partneret, hogy elmélyítse és felfedezze, mit keres egy kapcsolatban Az intimitás, a szenvedély és az elkötelezettség szempontjából. A partner kiválasztásakor figyelembe kell venni más szempontokat a kapcsolatokhoz való hozzáállás (pl. Alkalmi/kizárólagossági kapcsolat), családi értékek (pl. utódok igen vagy nem), személyiség (pl. humorérzék) és a társadalmi szféra (pl. Kimozdulni barátokkal).

Ápolja a barátait

A barátaid támogatni fogják Önt, ha találsz valakit, aki tetszik, és segít, ha egyedül érzi magát/. Ezért fontos Vigyázzon a barátaidra. Megfelel a vállalt társadalmi kötelezettségvállalásoknak, az elismerése megfelel és a minta. Ezenkívül nehéz vonzó lenni, ha egyedül vagy és kétségbeesetten tartja a céget. Ebben a cikkben információkat talál arról, hogyan lehet jó barát.

Ne félj kitéve magától

Minél többet kapsz és szocializálódsz, annál valószínűleg találsz valakit, akinek tetszik. Sok párt ismert az egyetemen vagy a posztgraduális iskolában, mivel ezek olyan helyek, ahol sok időt töltenek és megosztják érdeklődési körét. Ha már befejezte a tanulmányait, próbáljon meg olyan témákba lépni, amelyek érdekli Önt, például főzés, idegen nyelvek, tánc vagy vállalkozások.

¡Hogyan szerezzünk stabil partnert? Ne félj Vegyen részt a társadalmi rendezvényeken, Baráti találkozók, órákon vegyen részt és tevékenységeket végezzen stb. Nem fog találni egy párot, ha nem teszed ki magát, és hajlandó vagy Hozzon létre lehetőségeket. Ugyancsak lehet találni valakit a munkahelyen anélkül, hogy megsértené a vállalat bármilyen színvonalát. A munkahelyen az emberek sokkal hosszabb ideig töltenek osztálytársaikkal, mint bármely más emberrel.

Jelenleg egy másik nagyon elterjedt módszer a partner megtalálására a weboldalak, a kinevezési pályázatok és a közösségi hálózatok révén. Internet lett A partner megtalálásának egyik legegyszerűbb módja, Mivel sok lehetséges jelölthez hozzáférést biztosít. Fedezze fel, hogyan lehet partnert találni az interneten ebben a cikkben.

Ezenkívül a kinevezési alkalmazásokban a közös érdekek és más fontos tulajdonságok alapján választhat embereket választhat. Még akkor is, ha vonakodsz erről a lehetőségről, lehetőséget adhat neki. Ha ez nem működik, vagy nem az Ön számára, akkor nem veszít semmit, mivel mindig törölheti a fiókját.

Mutasd meg magad fogékonynak

¿Hogyan lehet új emberekkel találkozni? Az előző szakaszban számos olyan forgatókönyvet említettünk, amelyek elősegítik a partner megtalálásának lehetőségeit 30 -kor, 40 éves korban vagy bármilyen életkorban. Ennek ellenére elengedhetetlen a kapcsolat kialakításához ez a helyzet, amely ezekben a helyzetekben van.

Az a személy, akivel elhagyhatott, bármikor megközelíthet téged, ezért ne adja meg a hátát. Nyitva áll annak lehetőségére, hogy szeretet merüljön fel szinte bárhol. Ha recepciós hozzáállásod van, akkor több ember hajlandó találkozni veled.

Meghívja az embereket

Ha ismersz valakit, akinek tetszik, hívja meg, hogy menjen ki személyesen. Kérdezze meg közvetlenül, hogy megtudja, mit akar, és konkrét választ adhat. Az egyik módja annak, hogy minimalizálják a kellemetlenségeket Kérdezze meg azt a webhely kijáratánál, ahol van. Amikor elhagyja a rendezvényt vagy a létesítményt, elmondhatja annak a személynek, hogy élvezte a cégét, és hogy újra szeretne találkozni.

Ha túl szégyenlős vagy, hogy meghívjon valakit, hogy személyesen menjen ki, küldhet üzenetet, vagy kapcsolatba léphet azzal a személlyel a közösségi hálózatokkal. Ebben a cikkben elmondjuk neked, hogyan lehet barátnője, ha félénk vagyok.

Részvényes érdeklődés

A közös érdekek jó kiindulási pont, mivel lehetőséget adnak az első randevúra, amelyben mindkettő élvezheti és találkozhat egy kedvező környezetben. Ha mindkettőt érdekli valami, Meg tudod csinálni együtt, és megnézheted, hogyan működik.

Noha a kinevezésének nem kell megosztania az összes ízlését, az érdeklődési köröket közösen közös Lehetséges, hogy a kapcsolat virágzik. Ha van valami fontos az életedben, érdemes beilleszteni a jövőbeli partnerét.

Rendezzen egy találkozót

A kinevezéseknek nem mindig kell vacsorának, bornak és vizuális kapcsolattartóknak lennie. Ha partnert szeretne találni, tervezzen meg valamit, ami kényelmesebben érzi magát. Ezután adjuk neked bármilyen ötletet:

• Kávét inni.
• Sétáljon át egy parkban.
• Látogasson el egy kiállításra egy helyi múzeumban.
• Vegyen részt egy koncerten.
• Hívjon meg egy partira.

Ha ideges lesz a kinevezéséről, próbáljon ki egy csoportba menni. Meghívhat egy partira vagy más társadalmi eseményre. Nem feltételezi, hogy nem fog élvezni új helyet vagy tevékenységet. Mondj igennel azoknak az ötleteknek, amelyeket a kinevezése javasol, ha érdekesnek tűnnek.

Ne töltsön el állandóan aggódva annak meghatározásáért, hogy a kinevezése jó pár lehet -e, vagy sem. Inkább összpontosítson a beszélgetésre, Találkozzon a személlyel, és jól érezze magát A cégedben. Ebben a cikkben látni fogja, mit kell tennie az első dátumon, hogy meghódítsa.

Vedd lazán

Fontos, hogy tiszteletben tartsuk az időket, és könnyedén megtegyük a dolgokat. Ha stabil párot akarsz szerezni, Élveznie kell a csökkenő folyamatot. Még akkor is, ha gyermekkor óta feleségül akarsz menni, ne siess, hogy elkötelezze magát a második rendezvényen valakivel.

Adj időt a kapcsolatra megszilárdítása. Noha az a személy, akivel csak találkozott, sok tulajdonsággal rendelkezik, és nagyon intenzív kapcsolatod és vonzereje van, figyelembe kell vennie, hogy nem ismeri eléggé, vagy volt ideje tudni, milyen lenne egy stabil kapcsolat azzal a személlyel.

A szilárd kapcsolat nem csak a vonzódáson alapul, ha nem egy életprojekt együtt létrehozására, túlkomitálva. Mindez időbe telik, ezért összpontosítson a jelen élvezetére.

Tapasztalat különböző emberekkel

Egyesek ismerik a nagyon fiatal "narancssárga" -ot, még tinédzserek is, de ez általában nagyon szokatlan. Valójában a legtöbb ember nem feleségül veszi az első, a második vagy akár a harmadik partnerét. Több emberrel való kilépés lehetővé teszi, hogy megértse a kapcsolat működésének különböző módjait.

Bár nem szabad megszabadulnia attól a személytől, akit csak harmadik felekkel szeretné megtenni, ha nem biztos benne, hogy jobb -e légy nyitott. Ha elkötelezi magát az első olyan személy mellett, akivel találkozott anélkül, hogy bárki másnak lehetőséget adott volna, akkor az egész életed hátralévő részét megkérdezheti, hogy a többi lehetőség hogyan lett volna.

Van tapasztalata Segít abban, hogy még biztonságosabb legyen hogy az, amit a jövőbeli házastársa iránt érzel, valóban különleges.

Válasszon téged, ne várja meg, hogy döntjön az Ön számára

Sokan arra várnak, hogy a másik megtegye az első lépést, hogy először kijelentse vagy kiszolgáltatott legyen. Erősítjük az akadályokat, de reméljük, hogy mások nyitott szívvel rendelkeznek és behatolnak a szívünkbe. Ez a megközelítés kevés döntési képességgel és Mindig várandós a másik teljesítményéhez. Elveszítjük elszántságunkat, mert az első lépés megtétele sokat fél.

Sokan fejlesztették ki azt a hitet, hogy csak a szeretetre méltóak, amikor egy másik szeretik őket. A cselekedet ilyen módja nagymértékben függ, mert letétbe helyezi a szeretet képességét. Másrészt, ha megfordítja a megközelítést, Szerelmed már nem fog függni egy másik személytől. Ne feledje, hogy amikor abbahagyja a választás várását, azt állítja, hogy a választási lehetőséget választja, mielőtt várja meg, hogy válasszon.

Helyezze be az Ön képességét, hogy értékesnek és szeretettel érezze magát a partnerében. Senki sem számíthat fel a kút és/vagy a személyes érték felelősségével. Ez valami, ami csak neked felel meg. Ennek elérése érdekében ne hagyja ki ezt a cikket arról, hogyan lehet helyreállítani az önmagát.

Ne idealizáljon senkit

Gyakran, amikor szeretünk egy embert, pozitívabb tulajdonságokat vetítünk ki, mint valójában van, és felteszik őt egy talapzatra. A jelentést ennek a különleges kapcsolatnak tulajdonítjuk a következőkhöz: "Miután csodálatos pillanatokat töltöttünk, hihetetlen beszélgetés és kémia, látványos, ami azt jelenti, hogy egymásnak készülünk".

Ha stabil párot szeretne találni, akkor fontos, hogy megkérdezzék, hogy ha nem tudsz abbahagyni azt a gondolkodást, aki még nem szerzett prioritási helyet a szívedben. Kérdezd meg magadtól, hogy a kapcsolat valóban olyan különleges -e Hogyan gondolod, vagy ha romantizálsz, mert a vonzerő nagyon intenzív. Még ha különleges kapcsolata is volt, ez nem azt jelenti, hogy automatikusan kapcsolatba lép azzal a személlyel.

Egyértelműen, A stabil kapcsolat keresését nem alapíthatja egy romantikus ötletre És irreális. A hitelesség a kulcs, és találkozzon az emberrel. A kapcsolat célja nem az, hogy a másik személy az ideális partnerré válik, ha nem hoz létre valódi kapcsolatot, akivel valójában van.

Ne hagyja figyelmen kívül a riasztási táblákat

Amikor elkezdesz randevúzni valakivel, aki nagyon vonz téged, az érzések tengere eláraszt téged. Ez az intenzív érzelmi állapot elhomályosíthatja megítélését, ami arra készteti Önt, hogy figyelmen kívül hagyja azokat a dolgokat, amelyeket nem szabad. Idealizálhatja az elülső személyt, és minimalizálhatja, és figyelmen kívül hagyhatja azok hibáit.

Ha igazi szerelmet szeretne találni, akkor ne hagyja figyelmen kívül a következő riasztási jeleket:

• Túlzott figyelem- és szeretetminták Amikor az idő nem telt el eléggé a szeretet mély érzéseinek kialakulásához.
• Állandó kommunikáció Vigilen és ellenőrző módon hívások vagy üzenetek révén.
• Nyomást gyakoroljon arra, hogy átadja az érzelmi határokat, fizikai és/vagy szexuális.
• Romboló kritika a családodról, barátaid, más emberek és még te is.
• Ugratás és/vagy sértő megjegyzések: A vélemények különböznek a sértő megjegyzésektől és a ugratástól. A véleményt nem szabad megalázni vagy szégyenkezni.

Ez csak néhány riasztási jel, de lehet, hogy még sok más van. A legfontosabb az, hogy tiszteletben tartsuk, hogy a véleményed importáljon és biztonságos hely legyen az érzelmek kifejezésére.

Ügyeljen arra, hogy ugyanezt akarja

¿Az a személy, akivel randevúz, ugyanazt akarja, mint te? Lehet, hogy teljesen őrült vagy neki, de meg kell győződnie arról, hogy ugyanazt érzi. Ben-Ze'ev szerint a partner kereséinek fő problémája nem maga a személy tulajdonságai, hanem ha megfelelő vagy egymásnak.

Ha stabil párot szeretne találni, Fontos, hogy keressen valakit, akinek azonos elvárásai vannak vagy hogy kompatibilisek a tiéddel. Még akkor is, ha nagyszerű kapcsolata van valakivel, és csodálatos pillanatokat tölt azokkal az emberekkel, ez nem azt jelenti, hogy pontosan ugyanazt nézel ki.

Vannak, akik stabil párot keresnek, mások inkább véletlenül távoznak, és nyitva tartják a lehetőségeiket, hogy harmadik felekkel találkozzanak. Kompatibilis Ez azt jelenti, hogy mindkét személyiség valóban jól működik együtt. Ha kétségtelenül szeretne kijutni, ne hagyja ki a szerelmi és kompatibilitási tesztünket.

Kérdezd meg, mit akarsz

¿Hogyan szerezzünk partnert? Az emberek nem tesznek fel kérdéseket, amikor arra számítanak, hogy egy olyan választ, amely nem az, hogy kedvelik. Ezért sokan nem kérdezik "¿mik vagyunk?”És egyfajta végtagban maradnak, anélkül, hogy meghatároznák a kapcsolat feltételeit, és anélkül, hogy tudnák, mire számíthatnak a kijött személytől.

Ezek az emberek nem fejezik ki azt, amit akarnak, attól tartva, hogy nem kapják meg a kívánt választ, kétségbeesettnek tűnnek, vagy akár elveszítik azt a személyt, akinek érzéseik vannak. Ebben az értelemben ne feledje, hogy az a félelem, hogy felveti azt, amit akar, olyan kapcsolatban, ahol nincs elkötelezettség vagy kizárólagosság, nem szabad elhallgattatni érzelmi igényeit. Fedezze fel, hogyan lehet legyőzni a szeretetteljes kudarc félelmét ebben a cikkben.

Amikor elhagyja a félelmet, és foglalkozik egy nehéz beszélgetéssel, Ön állítja be a helyzetét. Ez egy olyan helyzet, amelyben nincs mit veszítenie, függetlenül attól, hogy a kívánt válasz, mintha nem. Megerősítve, hogy mit akarsz, megoldhatja a konfliktust és Hozza létre a kapcsolatot, amelyre vágyik vagy ne pazarolja az idejét valakivel, aki nem akarja elkötelezni magát.

Bármennyire is fájdalmas, megoldhatja a konfliktusát, és megkaphatja a szükséges válaszokat, és továbbléphet az életével. Nehéz beszélgetések, még akkor is, ha nem vezetnek a kívánt eredményhez. A kulcs van Vegye figyelembe a helyzet és az életed gyeplőjét. Ne feledje, hogy bármennyire nehéz is, megteszi, hogy megkapja a szükséges egyértelműségét.

Ne elégítse ki magát

Sokan pótolják bármilyen kapcsolatot, bár hiányzik az érzelmi kapcsolat és a mélység, és szorongást és bizonytalannak érzi magát. Ez akkor fordul elő, amikor az alternatíva arra készteti a félelmet, hogy még inkább egyedül érezzék magukat, mint amennyit már éreznek.

Egy másik ok, amiért az emberekké válnak. Tehát, ha stabil párot szeretne találni, ne győződjön meg róla. Szeresd magad és Érezd jól magad, hogy egyedül vagyok.

A kapcsolatokban való okok oka az, hogy szereted ezt a személyt, boldogságot ad neked, és gazdagítja az életét, nem azért, mert az első lehetőséget, amelyet megtaláltál, vagy azért, mert fél, hogy megszakítson egy kapcsolatot.

Tanuld meg nemet mondani

Ha felvetette aggodalmait és igényeit a kedveltnek, és nincs változás a részükre, vagy egyszerűen nincs viszonosság, itt az ideje, hogy távozzon. Ez nem teszi őt rossz emberré, és nem is kell bántalmaznia. Egyszerűen, A kapcsolat nem helyes És mindkettő megérdemli az embereket, akikkel valódi köteléket fejleszthet ki. A pozíciójának tiszteletben tartása azt is jelenti, hogy tiszteletben tartja a tiédet.

Gyakran a stabil pár megtalálásának egyetlen módja az, ha megtanuljuk Mondja a "nem" rossz kapcsolatot. Védje meg a szívedet, és tegye meg a legszeretőbb cselekedetet, amit megtehetsz magadért: Előrelépés. Amikor valaki megmutatja neked, hogy nem képesek megmutatni magukat a szükséges módon, ne hagyja, hogy az érzéseid vakok legyenek a tényekhez.

Ha 40, 50 -nél vagy korában szeretne partnert találni Egy kapcsolat épül Erőfeszítéssel, csapatmunkával és nagy gondoskodással egymásra. Ne feledje, hogy egy kapcsolat épül, nem található meg. Ha valaki nem viselkedik megfelelően, menjen el, és fordítsa meg, hogy próbálkozzon egy másik emberrel, aki hajlandó megtenni az erőfeszítéseket.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Hogyan lehet megtalálni egy stabil partnert, Javasoljuk, hogy írja be az érzelmek kategóriáját.

1. Ben-ze'ev, a. (2019). A szerelem íve. A szerelem ívében. Chicago University Press.
2. Sternberg, R. J., & Sternberg, K. (Eds.). (2018). A szerelem új pszichológiája. Cambridge University Press.