Hogyan lehet megelőzni az alkoholizmust a fiatalokban

Az alkoholfogyasztást a társadalomban nagyon elfogadják, és a társadalmi találkozókkal és általában a szabadidővel társulnak. Az alkoholizmus olyan betegség, amelynek súlyos következményei lehetnek a fogyasztó fizikai és mentális egészségére, valamint társadalmi kapcsolataira. Ebben a pszichológia-online cikkben elmondjuk neked Hogyan lehet megelőzni az alkoholizmust a fiatalokban, Mivel ez a legjobb megoldás annak elkerülésére, hogy a függőségbe kerüljön. Az alkohollal szembeni érveket talál a fiatalok és a negatív hatások, valamint a túlzott alkoholfogyasztás következményei.

1. A fiatalok alkoholizmusának következményei
2. Intézkedések az alkoholizmus megelőzésére a fiatalokban
3. Tevékenységek a fiatalok alkoholizmusának megelőzésére

A fiatalok alkoholizmusának következményei

Először is meg kell ismerni az alkohol hatásait. Az alkoholfogyasztás bármilyen életkorban következményekkel jár, lehet a pontos fogyasztás (társadalmi ital) vagy a folyamatos. Fiatalok esetében ezek a Az alkalmi alkoholfogyasztás következményei:

• Hogy elveszítse az irányítást.
• Erőszakosan.
• Felejtsd el, mit tettek vagy mondtak, miközben részeg voltam.
• Elveszti az eszméletét.
• A közlekedési balesetek miatt.
• Tegye veszélybe az egészségét, valamint a fizikai és erkölcsi integritását.
• Az iskolai teljesítmény csökkenése.
• Problémái vannak a törvényrel.
• Nem kívánt terhességek és STD -k.
• Magas kockázata függővé válni.
• Későbbi megbánás a színészi, szégyent vagy nevetségesnek érezhető módon.
• Megkönnyíti más gyógyszerek fogyasztását.

A következményei általában a Folyamatos fogyasztás A konkrét problémáktól, a betegségek kialakulásától és akár a halálától is terjednek. Lássuk néhány ilyen következményt:

• Memóriaveszteség.
• Depresszió, bizonytalanság és alacsony önértékelés.
• A kognitív képességek csökkenése.
• Delírium remeg az absztinencia következménye: vizuális hallucinációk, téveszmék, érzelmi labil és sztúp. A remegés és a rohamok is megjelenhetnek.
• Májcirrhózis.
• Megnövekedett valószínűség bizonyos típusú rákban szenvedni.
• Gyomorhurut.
• Fekély.
• Szívbetegségek.
• Család- és munkaproblémák.
• Fizikai függőség az absztinencia megfelelő tüneteivel fogyasztáskor.
• Közúti balesetek.
• Olyan szexuális problémák, mint a vágy vagy az impotencia csökkenése.
• Változások a menstruációs ciklusban.
• Fokozott erőszak.
• Gazdasági problémák.

A WHO szerint az adatok szerint Az alkoholfogyasztás évente 3 millió embert öl meg.

Ha kíváncsi, hogy a tinédzserek miért kezdenek alkoholt fogyasztani, itt láthatod az alkoholizmus okait a fiatalokban.

Intézkedések az alkoholizmus megelőzésére a fiatalokban

¿Hogyan lehet elkerülni az alkoholizmust a fiatalokban? Az alkoholfogyasztás ellenőrzésére, megelőzésére és csökkentésére irányuló néhány stratégiát a következők:

• Az alkohol eladásának szabályozása adókon keresztül. A legtöbb országban már magas adók vannak az alkoholos italokról.
• Nehéz hozzáférés az alkoholhoz. Az életkor növelése, amelyen az alkoholvásárlás vagy fogyasztás megengedi, mivel más országok segíthetnek annak korai életkorban történő fogyasztásának megakadályozásában. A csökkentett üzletek, amelyek lehetővé tették az alkohol értékesítését, amint a dohánygal történt, a fiatalok számára is hozzáférést biztosítana ehhez az anyaghoz.
• Tudatosító programok az iskolában. A serdülőkor kezdetétől kezdve rendszeresen alkalmazza a megelőzési és tudatosság programot a kurzusokon.
• Hozzon létre több alkoholt szabadidős terek nélkül. Tiltja az alkoholfogyasztást bizonyos szabadidős terekben, például a sporthoz kapcsolódóan. Ezenkívül elősegíti az alkoholmentes tevékenységek, például alkoholmentes diszkók, alkohol nélküli koncertek stb. Szervezését.
• Megelőzés az oktatás és a példa révén. ¿Hogyan lehet csökkenteni az alkoholfogyasztást a fiatalokban? Tanítsd meg fiait és lányait az alkohollal és más drogokkal összeegyeztethetetlen értékek. De ne felejtsd el példát mutatni, haszontalan egy alkoholfogyasztási tinédzserrel beszélgetni egy sörrel a kezében.
• Tájékoztassa őket a következményekről. Gondosan magyarázza el őket az alkoholfogyasztás következményeinek súlyosságára mind rövid, mind hosszú távon. Mindig jobban értik, ha példákat használnak, vagy elmondják nekik a közeli eseteket.
• Csökkentse a kockázati tényezőket, amelyek erősítik az egyes készségeket. Sok fiatal és általában sok ember iszik, mert az alkohol hatása alatt biztonságosabbnak érzik magukat. Erősítse meg társadalmi készségeidet, és az önértékelés megakadályozza, hogy ez megtörténjen.
• Tanítson nekik alkoholt. Minél több alkoholos alternatívát, fiai vagy lányai képesek lesznek fogyasztani. Olvasás, mozi, tánc, zene, videojátékok, sport, hobbi ... A lehető legnagyobb mértékben kedveznek ezeknek a tevékenységeknek a megvalósítását, hogy csökkentsék az alkoholfogyasztás esélyét.
• Egészséges szokások. Annak érdekében, hogy a fiatalok kevesebb alkoholtartalmú italt fogyasztanak, intézkedéseket lehet alkalmazni, például egészséges szokások kialakítását. Ez az alkoholfogyasztás egyik leghatékonyabb stratégiája. Az egészséges ételek divatos, valamint testmozgási rutinok.
• Dinamika a drogok munkájához Tinédzserekkel. Az oktatási központokból a workshopokat és tevékenységeket lehet végezni a fiatalok alkoholizmus következményeivel való kitettség és szenzibilizálás érdekében. Szerepjáték-gyakorlatokat is elvégezhetnek a kockázati helyzetek, például az alkoholfogyasztási csoportos nyomás kezelésére is.

Tevékenységek a fiatalok alkoholizmusának megelőzésére

Az alkoholfüggővé válás egyik kockázati tényezője a serdülőkorban az ivás kezdete. Az alkoholizmus súlyos egészségügyi következményekkel járó betegség. Ezért fontos létrehozni A fogyasztással összeegyeztethetetlen tevékenységek alkohol a fiatalok rutinjában.

• Sport. A sport és az alkohol legalább megvalósításában összeegyeztethetetlenek. A sport előmozdítása alapvető lehet az alkoholfogyasztás megelőzéséhez. Szervez Ligák, versenyek és sportnapok Elősegíthetik a sportot és a találkozókat, és csökkenthetik a szabadidős alkohol kapcsolatot.
• Szabadidő alkohol nélkül. Amint azt a sport esetében már láttuk, a szabadidős más formákkal csökkentheti az Egyesület-Alkohol Szövetséget. Például a zenével, a videojátékokkal, a tánckal stb. Eseményekkel, stb. Hozzon létre alacsonyabb árat a fiatalok számára olyan helyeken, mint a mozi, megkönnyíti a hozzáférést. A serdülők alkoholizmusának megakadályozása érdekében fontos, hogy alkohol nélkül népszerűsítsük.
• Találkozóhelyek. Akár nyilvános terekben, akár gyermekeinek adják a házat, hogy találkozzanak barátaival, hogy filmet nézzenek, asztali játékokat játsszanak, vagy beszéljenek a dolgaikról. Mindent alkohol nélkül.
• Verseny. Szinte bármit megtehetsz. Ha elősegítjük a versenyek szervezését, elmozdulunk az alkohol fiataljaira, és ezáltal csökkentjük a serdülőkori alkoholizmust.

Itt láthat más tippeket a serdülők kábítószer -függőségének megelőzésére.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Hogyan lehet megelőzni az alkoholizmust a fiatalokban, Javasoljuk, hogy írja be a függőségi kategóriát.