Hogyan lehet produktívabb a munkahelyén

A nap 24 óra, azonban a feladatok listája, amelyeket egy nap alatt előre kell lépnie, végtelen. És a termelékenység egy olyan összetevő, amely segít abban, hogy kevesebb stresszben élvezze azokat a napokat, az órák jobb felhasználása és a jó érzés nagyobb érzése. A termelékenységet megerősítik a pozitív szokásoktól, ezért ebben a cikkben segítünk a tanulásban Hogyan lehet produktívabb a munkahelyén. Olvassa tovább ezt a pszichológia-online cikket, mert minden kulcsot megadunk neked ennek a reális és pozitív célnak a eléréséhez.

10 tipp, hogy produktív legyen a munkahelyen

1. Használjon papír napirendet. Ahhoz, hogy a munkahelyen produktívabb legyen, fontos, hogy rendelkezzen ezzel a funkcionális eszközzel a munkavégzés és más színek kommentárjainak elkészítéséhez. Írja be ezeket a feladatokat írásban, hogy elkerülje őket, és miután elvégezte az egyes feladatokat, megérinti ezt a célt. A napirenden keresztül mentális megrendelést szerez a végtelen feladatok listája körül.
2. Szerkezeti ütemterv Általános az életedben, mint referencia a munkanap ütemtervének. Az ütemterv segít a prioritásként és megismerni az összes feladat helyének megfelelő elvégzéséhez szükséges időt.
3. Prioritást élvez a napi feladatainak. A nap azzal kezdődik, hogy különös figyelmet fordít azokra a feladatokra, amelyek magasabb szintű koncentrációt igényelnek. De ezen kívül a kompenzációs törvényt használja. Nagy erőfeszítéssel kapcsolatos feladat után kapcsoljon össze egy újabb nyugodt.
4. Kezdje a böjtel. Csináld azokat az egyszerű feladatokat, amelyekben abban a pillanatban nem igényelnek egy percet. Ilyen módon nem halmoz fel sok ilyen függőben lévő feladatot egy másik alkalommal. Ne hagyja később, mit tehet most.
5. Minden, amit elkezdesz végződni. Ahhoz, hogy produktívabb legyen a munkahelyen, fontos, hogy kövesse ezt a jó filozófiát, amely segít kihasználni az elvégzett projektek megvalósítását.
6. Értékelje az előnyeit Online feladatok. Például vásárolhat otthonról vagy tanulmányozhat online tanfolyamot. Az online feladatok időmegtakarítást biztosítanak.
7. Ne vigye haza a munkát. Betartja ezt az üzenetet a betűhöz. Ilyen módon jobban kihasználja a munkanapját.
8. Ossza meg a feladatait. Különbség a sürgős vagy fontos és a másodlagos között. A mai nap folyamán vigyázzon azokra a feladatokra, amelyek ha nem teszik meg őket, akkor következményei lesznek. Ugyanakkor megpróbál rugalmas lenni azokkal a kérdésekkel, amelyek valójában semmi sem történik, ha ma vagy holnap megteszed. A termelékenység az is, hogy a fontosra összpontosíthat.
9. Határozza meg kreatív óráit. Bár a napok minden ember számára azonos órákkal rendelkeznek, a valóság az, hogy az idő szubjektív tapasztalata mindenkit okozott, hogy a nap speciálisan inspiráló napja legyen. ¿Amikor koncentráltabbnak és produktívabbnak érzi magát?
10. Delegált. Ez az üzenet alkalmazható a szakmai szintre, és személyes szinten is. Azok, akik nem delegálják, rossz hitet húznak, hogy pótolhatatlanul hisznek maguknak.

Ebben a másik cikkben néhány jó ötletet adunk Önnek, amelyek segítenek megtudni, mit kell tenni, hogy hatékonyabb legyen a munka során.

Hogyan szerezhet időt a rutinban

A termelékenység a képességéből is született, hogy a képességre koncentráljon Felépítse az idejét koherensen. ¿Hogyan lehet megszerezni? Íme néhány jó ötlet, amelyek segítenek abban, hogy termelékenyebb legyen a munkahelyen:

• Végezzen el egy feladatot a másik után. Vigye ezt az üzenetet a levélbe. Ne tartsa a telefont, miközben újabb konkrét problémát csinál.
• Csoportosítsa a feladatokat Egy közös téma körül, hogy egységet adjon nekik.
• Fogadja el a megrendelését Külső az irodában és otthon, mert amint Marie Kondo a "A rend varázslatának" című könyv szerzőjének íróját magyarázza, a külső megrendelés jobb forrásokat ad a eredményesnek. Például gondolja, hogy az iroda rendellenességében több költsége van, ha megtalálja a házat.
• Rangsorol A szomszédsági élet, hogy a környezet fő lépéseit megtegye otthona vagy munkahelye közelében. Ez a tanács különösen akkor fontos, ha egy városban él.
• Vigyázzon az étrendjére és pihenjen Mivel mindkét szempont befolyásolja az érzéseit. Az egészséges táplálkozás és a jó pihenés aktiválja az energiáját a házi feladatok elvégzéséhez.
• Használja ki a halott idők előnyeit. Például, amikor városi szállítással utazik, olvashat egy könyvet vagy e -mailt.
• Az unalom kreatív ereje. Ne keverje össze a kreativitást azzal, hogy véglegesen elfoglalt. Az egyenlőség és az unalom szintén nagyon egészséges.
• Csökkentse az időt Mit adsz át a televízió, a YouTube, a mobiltelefon és általában az internet előtt.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Hogyan lehet produktívabb a munkahelyén, Javasoljuk, hogy lépjen be az edzői kategóriába.