Hogyan kell kezelni a mérgező embereket a munkahelyen

Jelenleg a mérgező emberek kifejezést nagyon gyakran használják a mindennapi nyelven. Valójában az emberek címkézésének nagyon fontos lépése az, hogy megkülönböztesse a külső tényeket és a személyes lényegét. Vagyis ha például meg akarja oldani a munkaerő -konfliktust egy partnerrel, akkor a beszélgetést a külső objektív adatokra összpontosítsa, és ne vegye be az értékeléseket az eseményekből.

Ahogyan a szisztémás coaching megmutatja, hogy így alkalmazzák az üzleti világot, a rendszer egy mozgó entitás, amelyben állandó változások történik. Például, amikor egy új személy megérkezik a társaságba, új kapcsolatok merülnek fel a csapatban.

Ebben a pszichológiai-online cikkben útmutatást kínálunk a Hogyan kell kezelni a mérgező embereket a munkahelyen.

Hogyan lehet elkerülni a negatív hatást

Hasonlóképpen, amikor egy professzionális levelek, ez a változás módosítást is eredményez maga a csapat szerkezetében. Ezért elkezdi megfigyelni cselekedeteit nem olyan tényekként, amelyek benned kezdődnek és végződnek, hanem olyan elemekként, amelyek hatással vannak a teljes rendszer környezetére. Képzelje el, hogy ezt a helyzetet egy olyan konfliktus súlyának okává változtatja, amely végül befolyásolja az egész csapatot. Ezért változtassa meg perspektíváját, és ne elemezze a vállalatban betöltött szerepét, csak az egyéni pozíciójából. Használja az átfogó nagyítót, amelyet a csapat holisztikus perspektívájában elemez.

¿Hogyan kell kezelni a toxikus partnerekkel a munkahelyen?

Először is, hogy nem ad annyira fontosnak az adott személynek. Általánosságban elmondható, hogy amikor egy szakmai életet ilyen helyzetben él, egy alagút formájában látványt fejleszt ki a munka életéhez viszonyítva.

Vagyis túlzottan arra a személyre összpontosít, és nem látja ezen a ponton. Mostantól kezdve, ha ilyen helyzeten megy keresztül, fontolja meg a szakmai életét integrált perspektívájában: Élvezze azokat a kollégák társaságát, akikkel konstruktív köteléke van, Összpontosítson a napi céljairól, Próbálj meg a legjobb verziója lenni az irodában. Vagyis relativálja azt a súlyt, amelyet az embernek az életedben van. ¿Hogyan tudod megtenni? A humorérzéken keresztül a helyzet képregény oldalát keresheti a belső irónia kidolgozásával.

Ezenkívül nagyon fontos, hogy Ne személyre szabja ezt a helyzetet, Mivel nagyon valószínű, hogy ez a személy megismétli azokat a viselkedési mintákat, amelyek más társadalmi kapcsolatokban van veled. Ne próbáljon megváltozni, ez nem a te szereped. Ne vállaljon olyan felelősséget, amely nem felel meg neked. Azt sem teszed azt a súlyt, hogy azt akarják, hogy tetszik neked. Egyszerűen azt gondolja, hogy ennek a személynek van egy belső konfliktusa, amelyet valamikor meg kell oldani.

Összpontosítson minden nap munkájára, és korlátozza az ezzel a személyrel kötött megállapodását a szigorúan szükséges okokból. Ne hagyja, hogy ez a személy szennyezze a szakmai illúzióit végtelen panaszaival, szemrehányásával és negatív ötleteivel. Ne hagyja, hogy egy másik ember ellopja a saját fényét. Ebben az esetben körültekintő a távolság fenntartása.

Nézze meg a helyzetet egy másik szempontból

Ha átmegy ezen a helyzeten, és nem tudja Hogyan lehet semlegesíteni egy mérgező embert, Végezze el a következő gyakorlatot. Képzelje el, hogy ezt az élményt külsőleg figyelik meg, mert egy barátod, akit értékel, ilyen tapasztalaton megy keresztül. ¿Milyen tanácsot adna annak a barátjának? Írja a gondolatait írásban. Majd alkalmazza ezeket a tippeket a saját történetére. Ezen a coaching dinamikán keresztül kontextualizálhatja a nagyobb objektivitású élményt, ha más szempontból nézi rá.

Időnként a munkahelyi mérgező emberek kellemetlen érzéseket hoznak létre, például a haragot. Megváltoztathatja azonban a perspektíváját, hogy megfigyelje ezt az embert az együttérzés szeméből, elképzelve, hogy mennyi szenved az ettől a viselkedésektől. Például, az ilyen hozzáállású emberek sokat szenvednek, mert gyakran irigység áldozatai, és ezért másokkal versenyeznek, ahelyett, hogy a társaságot a gyakorlatba helyezik.

Nincs hatalma, hogy megváltoztassa ezeket a nehéz munkatársakat, de etikai hozzáállásával inspirálhatja őket. Ne feledje, hogy a példa az, ami a legjobban oktatja. Emiatt, Próbáljon példát lenni A pozitív tulajdonságok internalizálásában és gyakorlásában, amelyeket meg szeretne figyelni abban a személyben, aki kissé bonyolulttá teszi az életet az irodában.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Hogyan kell kezelni a mérgező embereket a munkahelyen, Javasoljuk, hogy lépjen be az edzői kategóriába.