Poszttraumás növekedés 5 terület növekedni

A poszt -traumás növekedést úgy definiálhatjuk, mint egy pozitív pszichológiai változás, amelyet a személy átlépése után tapasztaltak meg.

Az ősi időktől kezdve a fájdalmat és a szenvedést egy pozitív optikából elemezték, amint azt a héberek, a görögök, a primitív keresztények hiedelmei kiemelték, a hinduizmusban, a buddhizmusban és más rendszerekben.

Jelenleg a pszichológiából beszélnek, utalva az ellenálló képesség fogalmára, mint olyan mechanizmusra, amely lehetővé teszi a trauma, kihívás vagy stresszes tényező előtti munkát, amely lehetővé teszi.

azonban, Az ellenálló képesség és a poszt -traumás növekedés között különbség van, mert az utóbbiban van egy olyan gyógyulás, amely az előnyökkel járó káros helyzeten belüli találkozót vonja maga után.

Poszt -traumás növekedés

Arias P szerző szerint az ecuador és a chilei földrengések túlélőinek poszttraumás növekedéséről szóló tanulmányában a természeti katasztrófa után a túlélők, amikor az idő telt el, olyan személyes pozitív változásokat tapasztalhattak meg, amelyek három területen tükröződtek:

a) Az önértékelés változásai,

b) Az interperszonális kapcsolatok változásai és

c) Az életfilozófia változásai.

Meg kell jegyezni, hogy a poszttraumás növekedés kifejezése a Charlotte -i Észak -Karolinai Egyetem pszichológusok egy csoportjában merült fel, ahol megfigyelték, hogy A túlélők a poszt -traumás növekedés legalább egy aspektusát a megújult értékelés egyik formájaként számolták be az élet felé.

Így a variánsok merültek fel erről az ötletről, amely szintén a stressz -kapcsolódó növekedés, A Crystal Park javasolta, aki hangsúlyozta, hogy létezik olyan jelentés és jelentés, amely a kontextusból származik, amikor a kihívást jelentő helyzetekhez igazodik.

Ugyanezen vonalak mentén Joseph és Linley kijelentették, hogy káros növekedés történt, amelyben az alanyok pszichológiai kútja növekedett, a traumatikus tapasztalatok integrálásával a jelenlegi hitrendszerükbe, és pozitívan alkalmazkodva az információkhoz, asszimilálva a korábbi hiedelmeket.

A posztraumás növekedés azért történik, mert az egyén megpróbál alkalmazkodni a negatív körülmények sorozatához, és magas szintű fájdalmat generálhat.

De meg kell jegyezni, hogy ez a növekedés nem a traumából származik, hanem az az egyén új valóság előtti küzdelméből fakad, a trauma után.

Adaptív tényezők a poszt -traumás növekedésben

Vannak bizonyos előrejelzők a poszttraumás növekedésről, amelyek a következők:

• Lelkiség: amely a poszttraumás növekedéshez kapcsolódik;
• Szociális támogatás: ez elősegíti a stresszre adott válasz párnázását és,
• Az elfogadás: Vagy a megváltoztatható helyzetek elfogadásának képessége kulcsfontosságú pont a hátrányok növekedésének megtapasztalására.

Ebben az értelemben a poszt -traumás növekedés nemcsak azt a képességet jelenti, amelyet a személynek meg kell gyógyítania, hanem további javulást is az életminőség szempontjából, amely a kihívást jelentő esemény előtt vezette.

Ugyanezt a vonalat követve fontos kiemelni, hogy a poszttraumás növekedés gondolatát öt olyan területnek is tulajdonítják, ahol a növekedést adják, amelyek a következők:

1. Kapcsolatok másokkal;
2. Új létfontosságú lehetőségek;
3. Személyes erő;
4. Spirituális változás és,
5. Nagyra értékelem az életet.

Mindez azt jelzi, hogy egy káros körülmény megtapasztalása után elérhet olyan növekedési állapotot, amely általában jól növekszik.

Hangsúlyozni kell azt is, hogy a poszttraumás növekedésnek két perspektívája van: egy amerikai és egy francia.

Amerikai szempontból a koncepció a túléléshez és az ellenálláshoz kapcsolódik egy káros környezetben, Bármilyen rendellenesség szenvedése nélkül, és emellett pozitív változást élni, amely jobb helyzethez vezet, amelyben az esemény volt.

Helyette, A francia szempontból a poszt -traumás növekedés fogalmát az ellenálló képességhez hasonlónak kell tekinteni, amelyben a pozitív pszichológiai változások meghaladják a működés korábbi szintjét.

Ebből a szempontból a poszt -traumás növekedés magában foglalja az élet értékének értékelésének növekedését; Az az érzés, hogy az élet új lehetőségeket kínál, a személyes erőnövekedést, a személyes kapcsolatok megerősítését és a pozitív változásokat szellemi szinten.

Jelenleg azt javasoljuk, hogy a poszt -traumás növekedés megküzdési stílusnak tekinthető, valamint a pozitív megküzdés eredménye.

Egyes szerzők ezt is hangsúlyozzák A posztraumatikus növekedés bizonyos körülmények között válaszol: „Miért történt ez?", Míg más áramok azt jelzik, hogy a szituációs jelentés felépítése vezet, amely arra készteti az embert, hogy újraértékelje az életüket támogató hiedelmeket.

Végül, a poszt -traumás növekedés egy értelmező folyamatot is magában foglal, amelyben a személy feldolgozza az információkat arról, hogy mi történt vele, és újra interfészeli a tapasztalatokat, mint egy olyan esemény, amely miatt a megküzdési képességek kialakulnak.

Az utolsó poszt -traumás növekedési modell ezt a folyamatot pozitív mechanizmusként feltételezi, amelyben a káros események asszimilálódnak, mint az emberek számára, hogy új megküzdési stratégiákat dolgozzanak ki.

Ebből következik, hogy Káros helyzet megtapasztalása után sok ember a saját képességeik bizalmának nagyobb növekedését is mutatja más káros helyzetek kezelése, amelyek a jövőben bemutathatók számukra.

PTSD: eredet, tünetek és kezelés

Bibliográfia

• Arias, Patricio R., & Garcia, Felipe E ... (2019). Ecuador és Chile földrengések túlélőinek utáni növekedése. Ajayu tudományos terjesztő testület az UCBSP pszichológiai osztályának, 17(2), 317-331. Beolvasva 2021. augusztus 29 -én, a http: // www oldalról.Scielo.org.Bo/scielo.PHP?Script = sci_arttext & pid = s2077-21612019000200005 & lng = es & tlng = is
• Costa-Requena, G., & Moncayo, F. L. G. (2007). Treaumás növekedés utáni növekedés rákos betegeknél. Viselkedés elemzése és módosítása, 33(148).
• García Martínez, F. ÉS., Jaramillo, C., Martínez, a. M., Valenzuela, i., & Cova Solar, F. (2014). Pszichológiai válaszok a természeti katasztrófára: stressz és poszt -traumás növekedés. Liberabit, húsz(1), 121-130.
• Posck, b. V., Baquero, b. C., & Jiménez, m. L. V. (2006). Traumatikus tapasztalat a pozitív pszichológiából: ellenálló képesség és poszt -traumás növekedés. Pszichológus papírjai, 27(1), 40-49.