Alvás, gyógymód az álmatlanság számára

Van alvási problémák jó?  Csendes, nem vagy egyedül: a becslések szerint a lakosság akár 40% -a szenved alvásváltozásoktól vagy nehézségektől, különösen alkalmanként vagy szórványos módon.

Tartalom

• Beszéljünk az álmatlanságról
• Mi az álmos?
• Ki tud elaludni?
• Hogyan kell használni az alvásfalakat?
• Mi a megfelelő adag?
• Van -e a mellékhatásoknak?

Beszéljünk az álmatlanságról

Az álmatlanság a legnépszerűbb alvási rendellenesség, és úgy definiálják, mint az alvás megkezdésének vagy fenntartásának nehézsége. Klinikailag becslések szerint az a személy, aki elalszik és/vagy kevesebb, mint hat órát alszik, álmatlanságban szenvedhet.

Ha ezek a körülmények az időszakokban fordulnak elő Kevesebb, mint három hét vagy egy hónap Alkalmi vagy átmeneti álmatlanságnak tekintik. Ha az időszak jobb lenne, ha ezt beszélnénk, akkor krónikus álmatlanság lenne.

Igen ok Nem mindenkinek kell ugyanolyan órákat aludnia, Biztosítani kell számos órát, amely biztosítja a pihenés minőségét. Általában egy felnőtt embernek napi 7 és 8 óra alszik. Bár ez az esettől függ, csak 5 vagy 6 lehet szükség.

Ha problémái vannak a probléma kezelésére vagy általában alszik, az egyik leghíresebb gyógyszer a Sleepwalker a Sleepwalker. Fő célja az kedvelje az alvás megjelenését Tehát könnyebben aludni kell.

Mi az álmos?

Az álmos olyan gyógyszer, amely Nincs szükséged receptre Orvosi, amelyet az alkalmi álmatlanság kezelésére jeleznek. Több mint húsz éve használják ebben az országban. Doxilamint tartalmaz az alvás fokozása érdekében.

A doxilamin a nevű drogcsoporthoz tartozik antihisztaminok, amelyek nyugtató tulajdonságai vannak, amelyek támogatják az alvás egyeztetését. Ezért ideális azok számára, akik alkalmi álmatlanságban szenvednek.

Vagyis ez a gyógyszer Ez nem egy somniver. Segít abban, hogy javítsa az alvás megjelenését, és hogy aludjon vagy megváltoztassa az alvást, ha szüksége van rá. A Sleepwalkert több millió ember használja, és a legtöbb esetben teljesen biztonságos.

Szokás is felhasználható Változtassa meg az alvási ciklust. Ha például nagyon későn vagyunk hozzászokva az ágyhoz, és olyan munkát hívunk, amelyben korán fel kell kelnünk, akkor a Sleepwalker lesz a legjobb szövetségese, hogy aludjon az alváshoz szükséges órákban.

Ki tud elaludni?

A Sleepwalker egy nem -pharmakoni gyógyszer, amelyet orvosi recept nélkül szerezhet be a gyógyszertárban. Ez a gyógyszer az az alkalmi álmatlanság kezelésére jelezték 18 évnél idősebb emberekben.

Mielőtt álmos lenne, menned kell Ügyeljen arra, hogy ne szenvedjen a lehetséges ellenjavallat A doxilamin vagy más antihisztamin allergiájaként, ha terhes vagy szoptatsz. Mindenesetre forduljon orvosához, ha kétségei vannak.

Ezenkívül az álmos kezelés nem javasolt, ha valamilyen vese vagy húgyúti problémát szenvednek, valamint Az alkoholt nem szabad lenyelni kezelés alatt és kerülje el a vezetést, ha szedtük a gyógyszert.

Hogyan kell használni az alvásfalakat?

A Sleepwalker megkönnyíti a pihenést 8 órán keresztül A felvétel pillanatától kezdve, ezért ajánlott ezt orvosilag fél órával lefekvés előtt vinni. Nem számít, ha evett vagy sem.

De tudnia kell, hogy a maximális csúcsát csak egy és három órával a bevitel után érik el. Annak hatása Körülbelül hat és nyolc óra között tart, Minden embertől függően, mert minden testnek van abszorpciós ritmusa.

Nem ajánlott ezt a kezelést 7 napnál hosszabb ideig használni. Valójában a az időtartamnak a lehető legrövidebbnek kell lennie, Mivel a Sleepwalker -t az alkalmi álmatlanság kezelésére jelzik.

Így a kezelés időtartama általában Néhány nap és egy maximális hét között. Ha ezen idő után úgy érzi, hogy továbbra is szükség van az álmatlanság kezelésére, akkor konzultálnia kell a fejorvosával.

Mi a megfelelő adag?

Ez az egyik leggyakoribb kétség. Nos, aludni Két dózisú formátum: Egy kiskorú, 12,5 mg és egy másik, mint 25 mg, ami a maximális napi dózis lenne. A természetes dolog az, hogy a legalacsonyabb adaggal kezdjük, és növeljük, ha látjuk, hogy nem kapjuk meg a várt eredményeket.

Sokszor, mert egy kicsit kétségbeesettnek kell lenniük azzal a kérdéssel, hogy nem alszik, úgy döntöttünk, hogy a legmagasabb adaggal kezdjük. Val,-vel kisebb dózis Fedhetjük a kívánt álmatlanság kérdését, majd elkerülhetjük a nap folyamán az álmosság érzését.

Van -e a mellékhatásoknak?

A jó hír senkinek az kedvezőtlen vagy másodlagos reakciók Ez okozhatja ezt a gyógyszert enyhe és átmeneti. Általában általában csak a kezelés első napjaiban fordulnak elő.

Ezek a mellékhatások gyakoribbak, Például az álmosság (nyilvánvalóan a szájszájú szenzáció, homályos látás, székrekedés, húgyúti visszatartás és bizonyos esetekben a vertigo.

Mindenesetre a Sleepy a Elég biztonságos gyógyszer és hogy ezt a jelzéseket követően a helyes módon kell használni, elolvasni a kilátást és a gyógyszerészével folytatott konzultációt minden kétséggel szemben.

Ahogy látod, Alvás Ez egy legérdekesebb gyógyszer, és ez segíthet aludni, mennyire szüksége van ... és azaz sok alkalommal segítségre van szükségünk a megfelelő pihenéshez.