Eft az érzelmi felszabadítási technika

Az EFT (az érzelmi szabadság technikáinak angol nyelvű rövidítése) olyan technikák halmaza, amelyek lehetővé teszik az érzelmi gyógyulást kényelmesen és ésszerűen egyszerű módon. Ez egy olyan módszer, amely mindannyiunk számára elérhető.

Tartalom

• Pontosan mi az érzelmi felszabadítási technika?
• Mi az érzelmi felszabadítási technika eredete?
• Milyen problémákat lehet kezelni az EFT -vel?
• Milyen előnyöket ad az EFT hozzájárul?

Pontosan mi az érzelmi felszabadítási technika?

Az EFT után az alapvető ötlet az, hogy amikor egy ember bármilyen negatív helyzetben szembesül, akkor az érzelmek egész sorozata felmerül és kiegyensúlyozatlan az idegrendszerrel.

Ezeket az érzelmeket bizonyos értelemben az agyunkban rögzítjük (és bizonyos szerveket és testpontokat befolyásolva), tehát ha nem tudjuk feldolgozni és megfelelően asszimilálni az eseményeket, akkor olyan érzelmekkel fogunk szembesülni, amelyek rendszeresen reprodukálódnak, és ez azt fogjuk szaporodni, és ezt Fizikai, mentális és érzelmi szintet okoz nekünk.

Ami a gyakorlati alkalmazást illeti, az EFT hasonló az akupunktúrához, bár a tűk helyett az úgynevezett csapozást használják. A csapok olyan csapok, amelyek ugyanazon pontokon fordulnak elő, ahol az akupunktúrás tűk beragadtak.

Ezen csapok révén fokozatosan megszerezhetjük az energiamérleget, és felszabadíthatunk, Az az érzelem, amely blokkol minket, és megakadályozza, hogy 100% -ban éljünk.

A legjobb dolog ebben a technikában az, hogy bizonyos esetekben a javulás észrevehető, amint az első ülés véget ér. Természetesen, az egyes esetek súlyosságától függően, nagyobb számú ülésre lehet szükség az érzelmek felszabadításához.

Az EFT -nek köszönhetően felszabadíthatjuk a testünk energiaáramlását, hatékonyabban forgalomba hozva, és egyensúlyba hozni őket, Jelentősen javítja az életminőségünket.

Mi az érzelmi felszabadítási technika eredete?

Mint sok más hasonló technikához, az érzelmi felszabadítási technika a keleti orvoslásból és a kineziológiából származik, Bár kombinálódik más ritkább technikákkal, például a hagyományos pszichológiával.

És a végrehajtott energiaválasztás teljes folyamata során a hagyományos pszichológia technikáit használják, hogy megvizsgálják, mi történt, pontosan megkerüli a traumát, azonosítsa azt, és képesnek kell lennie arra, hogy meghatározza, hogyan.

A keleti orvoslás a maga részéről a technika lényegének alapja: egészségünk van, amennyiben az energia szabadon és blokád nélkül átfolyik a testük körében.

Végül, a kineziológiából szerezze be a diagnosztikai és biofeedback rendszert (vagyis az az eszköz, amellyel a test folyamatait a relaxáció növelése, valamint a fájdalom és kellemetlenség csökkentése céljából szabályozzák).

Milyen problémákat lehet kezelni az EFT -vel?

Az EFT lehetővé teszi a pszichológiai és érzelmi problémák széles skálájának kezelését. Általános szabályként azonban ezt általában a következő esetekben használják:

• Aggodalmak, stressz, szorongás, fóbia és traumatikus tapasztalatok
• Fáradtság és kimerültség.
• Depresszió, harag, neheztelés, szomorúság és humor változások.
• Bizonytalanság és alacsony önértékelés.

Mint láthatja, az EFT felhasználható sok érzelmi betegség gyógyítására, amelyek megakadályozzák minket, hogy fejlődjünk és 100% -ot adjunk a napi nap folyamán. Ez az oka annak, hogy az utóbbi időben egyre több ember forduljon hozzá.

Milyen előnyöket ad az EFT hozzájárul?

Végül beszéljünk arról, hogy mi az EFT előnyei. És elvégre sok más technika is létezik, amelyekre elmehetünk az érzelmi problémáink megoldására. Miért kellene megtartanunk az érzelmi felszabadítási technikát??

Hát akkor, Ez néhány előnye:

• Könnyű alkalmazni gyakorlatilag bármilyen érzelmi kellemetlenségre (és néhány fizikusra is).
• Halkan hajtják végre, nem károsítják a szervezetet.
• Hatékony és tartós, és az első eredmények nagyon rövid idő után észrevehetők.
• Nincs mellékhatása.
• Önmagát alkalmazhatja.
• Ez lehetővé teszi mind az érzelmi egészség, mind az önmagok javítását, amellett, hogy olyan pozitív hatásokat eredményez, amelyeket más hagyományos terápiák nem tudnak előállítani.

Ahogy látod, Az EFT előnyei egyértelműek. Tekintettel rájuk, nem szabad meglepnie minket, hogy egyre több ember használja ezt a technikát érzelmi problémáik gyógyítására (valamint más szellemi és fizikai szintű kellemetlenségek).

Amint látod, Az EFT vagy az érzelmi felszabadítási technika nagyszerű módja annak, hogy kinyissa azokat az érzéseket, amelyek nem teszik lehetővé a továbblépést Napi napunkban, nyugtalanságot és akár fájdalmat okozva.