Ünnepelje Virginia Satir kifejezéseit

Virginia Satir (1916-1988) egy amerikai pszichoterapeuta és író volt, aki a családi terápiás megközelítésre szakosodott. Nagyon sok presztízst nyert a terapeuta sikerének köszönhetően, amely felhívta a tudományos közösség figyelmét. Lépésről lépésre és intim kapcsolattartással írta az istentiszteletet családi terápiaként: Hogyan lehet kapcsolatba lépni önmagával.

Virginia Satir különösen képzett volt a nem verbális viselkedés elemzésében És hogyan lehet eljutni az emberek mély ismereteihez, nem pedig a szavaikon, viselkedésükön és mikroexpresszióihoz.

Ünnepelje Virginia Satir kifejezéseit

Az élet nem az, aminek állítólag. Az, ami. Az a módja annak, hogy kezeljék, mi teszi a különbséget.

Mi marad az egyén egyénének, megoldatlan vagy hiányossága óta, gyakran annak részévé vagy irracionális szülőjévé válik.

Minden szó, arckifejezés, gesztus vagy apa cselekedete bizonyos üzenetet ad a gyermeknek az önértékelésről. Szomorú, hogy sok szülő nem veszi észre, milyen üzeneteket küld.

Szeretném, ha szeretni tudlak, anélkül, hogy ragaszkodnánk, értékeljek, anélkül, hogy megítélnének, találnának téged anélkül, hogy túlterhelnének, meghívnád, ragaszkodás nélkül, bűntudat nélkül hagyva, cenzúrázni, segíteni, anélkül, hogy csökkentené. Ha ugyanazt szeretné adni nekem, akkor valóban összegyűlhetünk és segíthetünk nekünk egymásnak.

Az érdemi érzések csak olyan környezetben virágznak, ahol az egyéni különbségeket értékelik, a hibákat tolerálják, a kommunikáció nyitva van és a szabályok rugalmasak - a megfelelő családi környezetben található környezeti osztály.

A szülőket annyira megkérdezik, és olyan kevés fordul elő.

A tinédzserek nem szörnyek. Ők azok az emberek, akik megpróbálják megtanulni, hogyan kell ezt megtenni a világ felnőttek körében, akik valószínűleg nem annyira biztosak magukban.

A gyász érzései csak olyan környezetben virágzhatnak, ahol az egyéni különbségeket értékelik, a hibákat tolerálják, a kommunikáció nyitva van, és a szabályok rugalmasak - a légkör típusát, amely a szülői családban található.

Úgy gondolom, hogy a legjobb ajándék, amit másokat elképzelhetek, az, hogy látják őket, hallják őket, megértik és megérintették őket.

A problémák nem a problémák; A velük szembenézni a probléma.

Senki sem tudja meggyőzni másokat, akik megváltoznak. Mindannyian őrizetbe veszik a változás ajtaját, amelyet csak belül lehet kinyitni.

Mindig van remény és lehetőség a változásra, mert mindig van lehetőség a tanulásra.

Ne hagyja, hogy az emberek korlátozott észlelése meghatározza Önt.

További kifejezések Virginia Satir -től

Napi 4 ölelésre van szükségünk a túléléshez. Naponta 8 ölelésre van szükségünk, hogy megtartsunk minket. Napi 12 ölelésre van szükségünk a növekedéshez.

Minden alkalommal megtanulhatunk valami újat, amikor azt hittük, hogy tudunk.

Amikor valaki szereti magát, akkor nem fog bántani, leértékelni, megalázni vagy elpusztítani másokat vagy önmagát. Ha az ember jól érzi magát önmagában, akkor méltóság, őszinteség, erő, szeretet és valóság miatt fog szembesülni az élettel.

Minden egyén törekszik a túlélésre, a növekedésre és a másokkal való kommunikációra.

A "betegnek" vagy "őrültnek" tekintett viselkedés súgó kérések.

Az embereket korlátozza önmagukról és a kapcsolattartó képességükről. Ez azt feltételezi, hogy a "beteg" ember megismerheti magukat, és módosíthatja az utat, hogy másokkal kapcsolatba lépjenek egy harmonikusabb állapot felé.

Nem szabad megengednünk, hogy mások korlátozott észlelése meghatározzon minket.

A fantáziáim, az álmaim, a reményeim, a félelmeim tulajdonosa vagyok.

Megvan az összes diadalom és sikerem, az összes kudarcom és hibám.

én én vagyok. Az egész világon senki sem olyan, mint én.

A szavak üresek, hacsak nem készítenek képeket a fejedben.

Van olyan eszközöm, hogy túléljem, közel legyenek másokhoz, kreatív legyek és megértsem az emberek és a rajtam kívüli dolgok világát.

A különbség az emberi élet elkerülhetetlen következménye, és meg kell tanulnunk elfogadni ajándékként, nem pedig a háborús felhívásként.

Nem a helyzet határozza meg viselkedésünket, a helyzet felfogása.

A legjobb ajándék

Hinni
Hogy a legjobb ajándék
Hogy tudok
Kap
Valakiből
Az
Hogy látnak engem
Hadd hallgassam rám
Érts meg
Ez megérint

A legjobb ajándék
Mit adhatok
Az
Lásd, figyelj, értsd meg
És érintse meg egy másik embert.
Amikor ez megtörtént
Úgy érzem, hogy a kapcsolatot létrehozták

(Virginia Satir)

Céljaim

Szeretni akarlak anélkül, hogy elnyelne,
Értékelje anélkül, hogy megítélne,
Csatlakozzon hozzád anélkül, hogy rabszolja meg,
Meghívjon téged igény nélkül,
elhagy,
Kritizálja anélkül, hogy bántana
És segítsen neked anélkül, hogy megsemmisítené.

Ha ugyanezt megteheti értem,
Akkor valóban találkozunk
És gazdagíthatjuk egymást
(Virginia Satir)