Beck Depressziós Leltár Mi és hogyan kell csinálni

Tudta, hogy egy formával egy depressziós beteg önmagában kiszámíthatja a kép intenzitását? Aaron Beck, a ragyogó amerikai pszichiáter lehetővé tette. A kognitív viselkedésterápia fejlesztője szintén a jelenleg ismert név Beck Depressziós Leltár. Ebben a cikkben elmondjuk neked erről a hihetetlen eszközről, amely nagy előrelépést tett lehetővé a depressziós kép diagnosztizálásánál.

Tartalom

• Mi a Beck Depressziós Leltár és hogyan kell használni?
• Depresszió, fő tünetek
• 4 tipp a depresszió leküzdésére
• Következtetésképpen
  • Referenciák

Mi a Beck Depressziós Leltár és hogyan kell használni?

Ez az önmagában adminisztrált kérdőív, amely húsz -egy feleletválasztós kérdésből áll, egy rendkívül népszerű eszköz a depresszió intenzitásának mérésére a már diagnosztizált pszichiátriai betegekben. 1961-ben hozta létre Aaron Beck, a kognitív-viselkedési terápia pszichiáter atyja. Megvan a véleménye, és ma egyre több felfelé -dátum verzióját használják.

Ahogy kommentáltam, Ez a kérdőív lehetővé teszi a depresszió súlyosságának mérését egy személynél. Nagyszerű támogatása és validálása az egész világon, mivel folyamatosan frissült, és pontosnak bizonyult egy depressziós beteg azonosításakor, és még a tünetek szerint megengedi az egyes betegek jelzett kezelését.

Beck Depressziós Leltár Önmagában is adminisztrált lehet, Nem szükséges, hogy útmutatóként szakemberekkel tegye meg. Mindegyik tételükben a résztvevőket megkérdőjelezik, hogy intenzitásukban nulla vagy három különféle depressziós tünetre szerezzék a depressziót. Például az egyik kérdése azt jelenti, hogy megállapítja, hogy a beteg rosszul érzi magát, ha nullától háromig terjed: nem vagyok csalódott magamtól, csalódott vagyok magamban, szégyen vagyok, utálom magam, utálom magam. Észre fogják észrevenni, hogyan, tételhez, a tünet súlyossága romlik.

Fontos kérdés, hogy kiemeljük azt a tényt, hogy A Beck Depressziós Leltár minden tünete a DSM-V kézikönyv diagnosztikai kritériumainak megfelelően. Ez azok számára, akik nem tudják, a pszichológiai rendellenességek szabványosítására létrehozott útmutató ötödik kiadása (és a leginkább felfelé -dátum), ezáltal javítva a diagnózisukat, a kutatást és a kezelést.

Ez a könnyű -realizációs leltár 21 kérdésből áll, és tíz percnél hosszabb ideig tarthat, hogy kitöltse. Ez határozottan egy olyan eszköz, amely inkább a szakemberek számára hasznos megbízhatóságuk és hatékonyságuk szempontjából, amellett, hogy egyszerűsíti a diagnosztikai feladatot. Tudni kell azonban, hogy diagnózis keresése esetén, Az egyénileg nem elég kérdőív, de a szakembereknek kiegészítő értékeléseket kell végezniük. Bár ragaszkodunk hozzá, Beck készlete több mint hasznos az első észleléshez vagy ellenőrzéshez.

Végül, a teljes kérdőív pontszámának meghatározásához csak adja hozzá az egyes kérdésekben kapott pontszámokat, amelyek nullától háromig terjednek, és hogy végre megszerezhetik a nulla és hatvanhárom pont közötti pontszámot. Van egy útmutató, amely meghatározza a beteg depressziójának súlyosságát a kérdőív végén hozzáadott pontok szerint, és azt jelzi, hogy:

• A 0 és 10 közötti pontszámokat normálisnak tekintik.
• 11–16 pontszám azt jelzi, hogy a betegnek zavarai vannak.
• A 17 és 20 közötti pontszámok azt jelzik, hogy a beteg depressziós diagnózis szélén van.
• A 21 és 30 közötti pontszámok mérsékelt depressziót jeleznek.
• A 31–40 pontszám súlyos depressziót jelez.
• A 40 vagy több pontszám szélsőséges depressziót jelez.

Depresszió, fő tünetek

Most eddig elmondjuk neked, hogy mi a Beck depressziós leltár és mire szól, de talán néhányan még mindig azon gondolkodnak, hogy mi a depresszió kifejezetten. Az azonosításhoz megadjuk az összes szükséges információt.

Meghatározható A depresszió érzelmi rendellenességként, amelyet a szomorúság és elriasztás állandó érzése jellemez. Azok, akik szenvednek, elveszítik az érdeklődését bármilyen típusú tevékenység végrehajtása iránt, és általános, hogy úgy érzik, hogy az életnek nincs értelme.

Ennek a patológiának a tünetei között szerepel az alvásváltozások (alszik kicsi vagy túl sokat), a haszontalanság, a fáradtság és az energia folyamatos hiánya, az ingerlékenység, a nyugtalanság, a mély fájdalmak bemutatása, többek között.

Pontosan, Beck depressziós leltárja a kérdéseiben értékeli a depresszió fő jellemzőit, hogy azok, akik kitöltik, azonosítják a skálát. A szomorúság, a pesszimizmus, a kudarc érzése, az öngyilkossági gondolatok néhány olyan pont, amelyet a kérdőívben értékelni kell. Minél magasabb a kapott pontszám, annál súlyosabb lesz az értékelt depresszió.

4 tipp a depresszió leküzdésére

Vannak tippek, amelyek segítenek valakinek a depressziós állapot legyőzésében, amely depresszió esetén hasznos lehet, vagy találkozhat valakivel, hogy megtegye. Íme néhány tipp, hogy együttműködhessen és véget vessen ennek a feltételnek.

Ha a Beck készletben magas pontszámokat szereznek, akkor tanácsos végrehajtani ezt a cselekvési sorozatot a javulás elérése érdekében. És ezekben az esetekben elengedhetetlen a szakmai segítség igénybevétele.

1. Jól enni. A depresszió befolyásolja az étkezési szokásokat, mivel képesek okozni az étvágy hiányát. A különféle élelmiszercsoportokban a mérsékelt és gazdag étel több, mint az ajánlott.
2. Testmozgást végez. Még kis mennyiségben is, minden nap a mozgás mindig segít a harc olyan állapotokban, mint például a depresszió, amelyet elriasztás jellemez. Egy barátja vagy valaki, akit értékelünk, a depressziós ember motiválására törekszik, bátorítást adva neki.
3. Végezzen kreatív tevékenységeket. Bármennyire nehéz is lehet, hogy rajzokat készítsen, táncolj, festsünk, akár játékkal is, a képzeletbe való beillesztést magában foglaló tevékenységek kiválóan segítenek a depresszióban szenvedő betegek pozitív érzelmeinek megtapasztalásában.
4. Elengedni. Fejezze ki, nyissa ki másokkal és ösztönözze, hogy mondja meg, mi történik. Leengedtem a gőzt, és szavakba tettem az érzéseinket, lehetővé teszik, hogy megkönnyebbülést érezzünk. Lehet, hogy nem lesznek pszichológusok, de valakivel, különösen valakivel, akiben megbízunk, beszélgetni fognak, és jól hoznak minket.

Következtetésképpen

A Beck Depressziós Leltár határozottan forradalmi forrás a pszichológia és a pszichiátria számára. A depresszió gravitációs kép, sajnos ismétlődő.

Hogy szenvedjen e tünetek bármelyikétől, vagy kételkedjen abban, hogy depressziós képen átmegy, vagy nem megy keresztül egy profi számára. A depresszió nem egyértelmű, van kiút, és meg lehet találni.

Referenciák

• Beck, a. T., Steer, R. NAK NEK., & Karbin, m. G. (1988). A Beck Depressziós Leltár pszichometriai tulajdonságai: huszonöt éves értékelés. Klinikai pszichológia áttekintés, 8(1), 77-100.
• González, m. (2021). Teszt: 21 kérdés, hogy megtudja, depressziót szenved -e. ABC jólét. Felépült:
• Beck, a., Ward, C.H., Mendelson, m., Mock, J.ÉS., & Erbaugh, J.K -. (1961). Készlet a depresszió mérésére.Általános pszichiátria archívuma, 4, 561-71.
• Retamal, P. (1998). Depresszió. Egyetemi szerkesztőség.
• https: // tudós.Princeton.Edu/webhelyek/alapértelmezett/fájlok/kahneman/fájlok/anomalies_dk_jlk_rht_1991.PDF 
• Fotó: Andrea Piacquadio Pexels -ben