Az önmagát feltáró, mi ezek és mire szólnak?

Tartalom

• Mik az önmegjelenítések
• A kommunikációs mélység 4 szintje
• Mennyit kell felfedni?
• Általános problémák az önmegjelenítésben
  • Hamis képet vetítsen ki
  • Hogy nem hisznek bennünk

Mik az önmegjelenítések

A Önálló Személyes információk, amelyeket egy vagy több embernek kínálunk, amikor érzelmi - érzelmi köteléket akarunk létrehozni. Bizonyos módon ez azt jelenti Expressz érzések, vágyak, ízek, fantáziák, hosszú távú célok, halasztások stb. Helyesen és túllépés nélkül.

Íme egy sor tipp a társadalmi készségek fejlesztésére, és tudod.

Az önmegfelelődések elvégzéséhez számos kérdés van, például: család, származási város, életmód és jövőbeli tervek, a házasságról és a gyermekekről szóló nézetek, a reakciók és a kellemetlenségek, a személyes félelmek, vagy halál, drogok, diadalok és kudarcok, ősi szerelmi kapcsolatok, fájdalom pillanatai stb.

Ha valakivel kommunikálni akarunk, figyelembe kell venni, hogy ne rohanjunk az intimciókkal kapcsolatban. Az emberek kényelmetlenül érezhetik magukat, ha egy rövid helyen ostromolnak, nagyon intim kérdésekkel vagy önmegjelenítésekkel. Várja meg a megfelelő időt.

A kommunikációs mélység 4 szintje

1. A készített mondatok: Rituálék, hogy elindítsák azt a beszélgetést, amelyben a másik jelenléte és a kommunikáció vágya.
2. Tények: Az új kapcsolatokban általában megmagyarázzák mindegyik életének legfontosabb tényeit; A legkonszolidáltabb, a legutóbbi. Mindenki megpróbálja felfedezni, hogy a megosztott érdekek olyan sokak -e, hogy a kapcsolat megéri.
3. Vélemények: Adj személyesebb látást, mint a tények vagy kifejezések. A vélemények kifejezéséhez jobb, ha közvetlen és őszinte lenni, mint olyan általános kifejezéseket használni, mint például: "Azt mondtam, hogy", "vannak olyanok, akik azt mondják ...", "Nem tudom, de azt hiszem ...". Megpróbálom elindítani a nyilatkozatait: "Azt hiszem ..."; "Személy szerint hiszek abban, hogy ..." "Nem tudom, mit fogsz gondolni, de számomra úgy tűnik, hogy ...".

1. Érzések: Érzelmi reakciót továbbítanak egy eseményre, jobban leírva, hogy milyen az ember.

A témák más módjai a következők:

• Felkészítették a témákat valamivel, amit elolvastak, vagy filmeket stb., Egy vicces élmény története, amely a héten vagy régen történt, stb.
• Keverje össze a vélemény- és információs nyilatkozatokat. Tegyen fel egy kérdést a végén, jó stratégia a beszélgetés megőrzéséhez, valamint az, hogy átfogó és érdekes legyen mind Ön, mind a másik személy számára.
• Próbáljon meg nem szakítani, amíg a másik beszél.
• Noha vannak olyan nem verbális módszerek, amelyekkel valami közönség kommunikálhat, ami segít a beszélgetés fenntartásában, az, amely szóban kommunikál önmagáról. Az emberek tudni akarják, hol dolgozol, hol élnek és hová tartasz.

• Általánosságban sokkal többet fizet a számlán őszintén kommunikáljon, ki az, hogy megpróbáljon egy képet is adni. A hamis nyilvános imázs létrehozásának ténye később kijavítani, különösen, ha a későbbi kapcsolatok előrejelzik. Ha nem szereted magadnak néhány dolgot, akkor inkább megváltoztatni őket, mint hamis képet adni. Ez könnyebb, és kényelmesebbé válik, ha nem kell újabb megjelenést adni, mint valójában.

Mennyit kell felfedni?

Ahogy a kapcsolatok gyakoribbá és tartósabbá válnak, a barátsági konvenciók fenntartása érdekében más típusú információkat kell feltennie magáról. Az egyik dolog, hogy felfedje, mit gondol a gondolatok és az antipátiák-, és egy másik dolog az, hogy felfedje, mit érzel.

Amikor a tények lehetővé teszik az emberek közötti érzések cseréjét, a szeretet mindig ugyanaz: a barátság megerősítése és a kérdéses két emberhez közelebb kerülni.

Az érzések kifejezését mindig meg kell javasolni a megbecsülés és az intimitás mértéke szempontjából Ez létezik a két ember között. Minél több van, kielégítőbb és intim érzések hosszabb kapcsolatok.

Az a személy, aki mindent felfed magáról, képességeik, gyengeségeik, problémák, konfliktusok vagy érzések Megállapítja a többi megvalósíthatatlan és negatív kapcsolatot, valamint az a személyt, aki túl keveset fed fel önmagáról, és aki törekszik hamis képet adni.

A kapcsolat jellegének felmérése után meg kell tennie Döntse el, mennyire tudja felfedni titkait és érzéseit. Az a tény, hogy túl konkrét, részletes és pontos az érzések kifejezésében, nemcsak az informális barátságban nemcsak nem megfelelő, hanem némi kellemetlenséget és zavart is okoz, amelyben hallgat, ha általában nem fedi fel az érzéseket, ez megakadályozza ezt hogy a kapcsolat kialakul és barátságsá válhat. Ezenkívül az érzések kifejezésével egyértelmű helyzetek fordulnak elő, ami az ingerlékenység, a frusztráció és a konfliktusok oka lehet. Az egyik olyan képet is létrehoz, amely szerint a dolgok nem befolyásolják őt, majd óriási erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy továbbra is megfeleljen az általa felajánlott képnek.

A teljes tartalék nem egészséges, és a túlzott őszinteség nem megfelelő.

Ha az emberek távoznak tőled, akkor biztosan azért van, mert nem engedik meg, hogy megismerjenek, vagy azért, mert túl szándékosan teszik ki érzelmeit, és túlterheljék őket támogatást, együttérzést, teljes megértést kérnek.

Jó beszélgetések alakulnak ki az egyes felek automatikus kinyilatkoztatásaival. A bajtársakban és a megközelítésben nyer, amikor érzelmeket, ízléseket, fantáziákat, kívánságokat, hosszú távú célokat fejez ki.

A felfedezés előtt a másik személy elősegíti azt az érzést, hogy a saját érzéseik és intimitásuk megoszlik.

A témák lehetséges listája a következőket tartalmazhatja: szülők, testvérek; származási és növekedés városa; életmódjuk és jövőbeli terveik; véleménye a gyermekek házasságáról és birtoklásáról; reakcióik és kellemetlenségeik; személyes félelmeid; az öregségről szóló gondolatai; Az Istenben, az életben és a halálban való hiedelmei; a drogokkal való kezelés; Diadalai; ősi szerelmi kapcsolatai; A fájdalom pillanatai.

Általános problémák az önmegjelenítésben

Hamis képet vetítsen ki

• Elutasítható, mert a másik embernek nem tetszik ez a "tökéletes lény", amelyet az egyik bemutat.
• Vonzhat a pozitív kép, de tudod, hogy ez nem ő.
• Előbb vagy utóbb felfedezheti a hazugságot.

Hogy nem hisznek bennünk

A létrehozás esélyének növelése érdekében:

• Legyen konkrét az érzések leírása.
• Felfedi önmagának néhány negatív aspektusát.
• Engedje meg magát, hogy meggyőződjön: ahelyett, hogy azonnal megfogalmazna egy véleményt, megvitatja a problémás előnyeit és hátrányait a beszélgetőpartnerekkel, hogy végül levonjon egy következtetést.
• Hogy nincs kétértelműség a véleményének kifejezésekor: nem a harmadik személyben és a kérdésekkel, hanem az első személyben és az igenlő mondatokkal.
• Ne beszélj alig attól tartva, hogy unatkozik a másik embernek.

A magáninformációk feltárása magunkról egy másik személynek nagyon hatékony magabiztos technika, nemcsak a társadalmi beszélgetés tervében, hanem akkor is, amikor konfliktus felmerül a köztünk és egy másik személy között.

A önkéntes titkár önmegjelenítését nem szabad összetéveszteni az önkéntes típusú önmeghatározó vallomások hányásával, automatikus és szinte kondicionált.

A negatív tényezők önkéntes kinyilatkoztatása önmagunkról és a saját elfogadásunk valószínűleg az A manipulat elkerülésére és szellemünk békéjének elérésére a legerősebb és leghatékonyabb magabiztos technika. Ha a másik reagált a belső énünk és a mi aggodalmaink, és megpróbálja meggyőzni minket arról, hogy nem szabad "vagy nem szabad„ gondolkodni vagy érezni ”, akkor a válaszunk egyszerű és közvetlen lesz:" Lehetséges, lehetséges, De ez az, amit Sien-to ". Az ilyen őszinte és őszinte válaszokkal szemben impo-sable a manipuláció használatához. Amikor megfogalmazunk egy ilyen osztály kinyilatkoztatási autót, akkor az a személy, akivel interakcióba lépünk, ugyanazon a becsületes személyes vágyakon kell reagálnia, vagy egyáltalán nem bánik velünk velünk. Mint sok párbeszédben látni fogjuk, az önkéntes auto kinyilatkoztatás megfelelő használata hatékonyan foglalkozik a manipulációs emberekkel, a használt autók, eltartott, otthoni futók, üzletemberek, mechanika, munkatársak, kollégák, főnökök, szomszédok, szomszédok, szomszédok eladókkal, barátaival, szomszédaival, a szomszédokkal, a szomszédokkal, a szomszédokkal, a szomszédokkal, a szomszédokkal pedig , rokonok, szülők vagy gyermekek, valamint a javításuk eszközeként A technikák és a társadalmi kommunikáció átalakítása.