A legjobb játékok az elme gyakorlásához

Sodakus, sakk, rák, rejtvények, betűk betűk ... Ez csak néhány a memóriajátékok, amelyek elősegítik a kognitív funkciók stimulálását, miközben jól érezzük magunkat. És ugyanúgy, mint a testünk fenntartása, az elme gyakorlása szintén létfontosságú az általános egészség szempontjából. A jó hír az, hogy vannak olyan játékok és stratégiák, amelyek ideálisak a kognitív öregedés megelőzésére és a mentális működés javítására.

Nem számít, ha gyermeke, felnőtt vagy akár időskorú, mert ebben a pszichológiai-online cikkben nagyon teljes listát adunk neked A legjobb játékok az elme gyakorlásához, ami javítja a mentális mozgékonyságát, és sok órát szórakoztat.

1. Játékok a felnőtt elmék gyakorlására
2. Játékok a gyermekek elméjének kiképzésére
3. Játékok az idős emberek elméjének gyakorlására

Játékok a felnőtt elmék gyakorlására

Az agy egy nagyon összetett szerv, amely óriási mennyiségű adatot képes feldolgozni, és amely a neuroplaszticitás révén is megváltozik, és idővel új neuronális kapcsolatokat alakíthat ki. Ugyanakkor az évek során is romlik, ha nem megfelelően stimulálják. Ebben a szakaszban felfedez néhány érdekes játékot a felnőttek elméjének gyakorlására, így megőrizheti az agyad egészségét.

1. Firkál

A Mattel márka "Scable" spanyol változata az első játék ajánlása, amely az elme gyakorlására szolgál. Ha sok órányi tanulást és szórakozást szeretne tölteni, ez a tökéletes lehetőség az Ön számára. Ez egy hagyományos játék, amelyben Különböző szavakat formáljon chipekkel hogy minden kézért érintse meg, azzal a céllal, hogy a lehető legtöbb pontszámot megszerezze. Ez egy olyan játék, amellyel javítani fogja a stratégiai gondolkodást, miközben növeli a szókincset.

Lesz egy tábla, amelybe be kell helyeznie a betűket, hogy összekapcsolják őket egymással, mintha keresztrejtvény lenne, felhalmozva pontokat és bónuszokat minden játékhoz. A legjobb dolog az, hogy ez a játék polivinil -kloridból készül, amely nem mérgező a játékosokra, és nagyon puha megérinteni.

2. Sakk

A listán a második helyen megvan a Peradix márka csodálatos sakktáblája, amelynek kényelmes mérései 25x25x2cm, így mindenhova elviselheti magával, még akkor is, ha nyaralni fogsz.

Ezzel a kihívást jelentő játékkal megtanulja Tervezze meg és várja el az egyes mozgásokat a darabok, miközben javítják a koncentrációját és a memóriát. Kétségtelen, hogy ez az egyik legjobb játék, amely minden idők emlékét gyakorolja.

3. Dixit

A Dixit az egyik legizgalmasabb játék, amelyben kellene Tegye a kreativitását a legteljesebben. Ezt a kártyakészletet 3–12 játékos között játsszák, amelyek között ki kell találniuk a levél témáját, amelyet minden játékos vesz. A Dixit segítségével elősegíti a koncentrációt, valamint más kognitív folyamatokat, amelyek tartalmazzák a memóriát és az asszociációt, tehát ez az egyik játék, amely segít a szórakozásban, és aktív maradni az agyadat.

Ezenkívül ez egy olyan játék, amely minden korosztályhoz igazodik, így családként játszhat.

4. ¿Hol van Wally?

¿Szeretne egy mentális edzési játékot, amely szokatlan? «¿Hol van Wally?», Ez egy könyv könyvének, amelyet Martin Handford készített több mint 30 évvel ezelőtt, és amely jelenleg továbbra is fenntartja annak nagy népszerűségét. A játék egy ellenálló fémdobozban érkezik, amely címeket tartalmaz ¿Hol van Wally?, ¿Hol van Wally?, ¿Hol van Wally? A fantasztikus utazás, ¿Hol van Wally? Hollywoodban és ¿Hol van Wally? A varázslatos könyv.

Körülbelül a 5 könyvkészlet, Mindegyiknek megvan a saját táj és a környezet jellemzői, amelyek között alaposan meg kell vizsgálnia a főszereplőt: Wally. Ezekkel a könyvekkel megteheti Gyorsítsa fel a látásélességét és a képszövetség, hogy bárhol és a kívánt időben szórakozzon.

5. Einstein rejtvénye

Einstein rejtvénye, Jeremy Stangroom, egy mesterien írt mű, amelynek célja az idegsejtek elejétől a végéig tartani. A könyv tele van rejtvényekkel és rejtvényekkel, amelyekben sok koncentrációval és ravaszsal kell dolgoznia a helyes válasz elérése érdekében.

Ez a logikai játék kéz a kézben tartja Izgalmas problémák és rejtélyek hogy az agyad maximális kapacitással fog működni, míg a hatalom és az analitikus gondolkodási képességek.

6. Logikai játékok az idegsejtek frissítéséhez

Három különböző bonyolultsági szinttel a "logikai játék a memória frissítéséhez" az elejétől a végéig tartja az agy edzését, anélkül, hogy észrevenné, hogy észrevenné. Ez az Alma Kiadó által készített könyv, amelyben több képet mutatnak be kihívást jelentő tevékenységek az idegrendszeri plaszticitás felébresztésére.

Nagyon könnyű, mert bárhová is magával viheti, hogy szórakoztatja magát a szüneteiben vagy a tömegközlekedésben, miközben memóriát és logikai érvelést végez.

7. Fa sudoku

A Bosh Brand Wooden Sodaku tökéletes minden korosztályú emberek elméjének gyakorlására. Ez a játék, amely magában foglal egy fából készült táblát és különféle nagyszerű ellenállású darabokat, így Gyakorlati logika és kritikus gondolkodás A problémamegoldáshoz.

Ez egy olyan játékos stratégia, amelyben a számok a főszereplők, mivel a rácsokban kombinációkat kell készítenie az eredmények megtalálásához. Ez a játék segít rövid távon javítani a memóriáját, és a legjobb, ha a móka további növelése érdekében játszhatja a társaságban. Ha kíváncsinak érzi magát, hogy megismerje ennek a kognitív funkciónak a szintjét, akkor elvégezheti ezt a memória tesztet.

Játékok a gyermekek elméjének kiképzésére

A következő játékos és szórakoztató tevékenységekkel a házban lévő kicsiknek lehetősége nyílik kognitív képességeikre kreatív módon fejleszteni. Ebben a részben egy válogatott játékot mutatunk be a gyermekek elméjének kiképzésére, akik megtámadják gondolatukat, emlékezetüket és problémamegoldó készségeiket. ¡Hagyja, hogy a találékonysága és potenciálja felfedezze a tanulás és a szórakozás közben!

1. Az első szójátékom

¿Más játékot keres, amely segít gyermekének javítani a szókincsüket? Az "Első Word játékom" egy csodálatos ajánlott játék a fiúknak és a lányoknak 4 év alatt és legfeljebb 8 év alatt, amely fogalmakat ad az olvasásról és az írásról.

Körülbelül a 22 kártya különböző szavakkal és képekkel beállítva és 102 darab, amely az ábécé különböző betűit, valamint a gyermekek számát jelölte meg az írott nyelv fogalmának elsajátításához. Ezenkívül a játékot nagy szilárdságú anyagokkal gyártják, így ez támogathatja a darabok használatát és visszaélését, romlás nélkül.

2. Gyerek rejtvények

¿Melyik gyermek nem szereti a rejtvényeket? Ez a hihetetlen gyermekkönyv a memória edzésére összegyűjti 366 rejtvények és rejtvények Különböző témák az absztrakt gondolkodás, a kreativitás és a különféle elemek társításának képességének fejlesztésére.

A Bubbles Books Kiadónak ezt a munkáját a Silvia Roma csodálatos illusztrációi kíséri, amely a gyermekek figyelmét a legteljesebben tartja. Ezenkívül ez egy lenyűgöző stratégia, amely családként gyakorolja, és amely ösztönzi a szolidaritást és az egyéni és csoportos elemzési képességet.

3. Történetkockák

¿Tetszik a Dice Games? A Story Cubes olyan mentális agilitás játék, amelyet egyedül vagy akár 10 embernek is le lehet játszani. Ennek a játéknak az a célja, hogy minden indításkor elkezdi forgatni egy történetet a képek alapján, amelyek a kocka arcán láthatók. A képek tartalmaznak Érzelmek, karakterek, tájak És végtelen további kérdések, hogy elhiggyék a legeredetibb történeteket.

Tudjuk, hogy ezzel a játékkal, hogy gyermekeket gyakoroljon az agynak, nagyszerű időtöltés lesz, és segít a fejlődésben is kreativitás, memória és mentális asszociációs kapacitás. ¡Hagyja, hogy a képzeleted repüljön!

4. 3D -s rejtvény

A Cubidi márka "3D -s rejtvénye" egy szórakoztató játék Ösztönzi a térbeli megértést, az észlelést és a finom motoros készségeket, Mivel a gyermeknek figyelmesnek kell lennie a színek kombinációjára, hogy a legkényelmesebb mintákat képezzék.

Ez a futballgolyó játék kiváló minőségű anyagokból és feltűnő színekből készül, amelyek stimulálják az oculo-manuális koordinációt, miközben önállóan tanulnak.

5. Fa memóriajáték

¿Olyan memóriajátékot keres, amely gyönyörű, sokoldalú és ellenálló? A gyermekek elméjének kiképzésére irányuló utolsó játékunk a "fa memóriajáték", amelyet a Nene Toys márka gyárt. Színes kialakítású, amely sok figyelmet vonz, és a képeket el lehet forgatni, hogy a gyermekek javítsák a koncentrációs szintet.

Darikái megfelelő méretűek a 3-5 éves gyermekek kis kezei számára, és másokkal érkeznek cserélhető kártyák amelyek a szókincs és a mentális agilitás fejlesztésére is szolgálnak. Ha pontszámot kellene adnia ennek a csodálatos játéknak, akkor kétségtelenül 10 -ből 10 -et vesz igénybe.

Játékok az idős emberek elméjének gyakorlására

Az öregedéssel az aktív és figyelmeztető elme még fontosabbá válik. A kifejezetten az idős emberek elméjének gyakorlására tervezett játékok kiváló módja annak, hogy elérjék. Ebben a szakaszban különféle játékokat és tevékenységeket fogunk feltárni, amelyek célja az agy stimulálására, a memória javítására, a koncentráció előmozdítására és az egészséges öregedés előmozdítására.

1. Agilly: Mentális gyakorlatok

A szerzők "agilely" könyvgyűjteménye: Rafael Serrano Íñiguez és Bernardo López Gómez tartalmaz egy Mentális stimulációs tevékenységek kiválasztása amelyek az absztrakt gondolkodást, a figyelmet, a koncentrációt és a memóriát, többek között a mentális funkciókat fejezik ki.

A gyűjtemény tevékenységei között szerepelnek a keresztrejtvények, a labirintusok, a rejtvények, a képek és más stratégiák, amelyeket a hét folyamán kidolgoznak.

2. Hobbi az idősebb emberek számára

A szerző, a Vanesa Català ebben a könyvben 100 tevékenységet és hobbit kínál nekünk az időskorúak számára, akik megengedik neki, hogy az öröm és a szórakozás idős felnőtteiben élhessen. A tevékenységek mindegyike lehetővé teszi a stresszszintek csökkentését, a hatékony kognitív stratégiák feltárásával a hobbi megoldására.

A könyvben megtalálja keresztrejtvények, betűk, rejtvények, sudokus, labirintusok levelei és más mentális stratégiák, amelyek megőrzik az agyad formájában, és megemeli az önértékelést minden olyan kis eredmény mellett, amelyet elért.

3. Betűleves

Következő ajánlásunk ez a könyv, amely levelek gyűjteményét tartalmazza a levelekben nagy betűk, Tehát ez különleges a legtöbb felnőtt ember számára. A Delta szerkesztőségének munkája egy egyszerű és tiszta formátumú levéllevest tartalmaz, amely megkönnyíti a láthatóságot.

Ez a játékos stratégia serkenti a memóriát és a rövid távú memóriát. A már talált szavak emlékezése és az új keresése, az információk megjegyzésének és megtartásának képessége megerősödik, tehát ha megszerzi ezt a játékot az elme gyakorlására, garantált befektetés lesz.

4. Puzzle a demenciában és az Alzheimer -kórban szenvedő embereknek

Ha rokon vagy, vagy ismert, akkor a Az Alzheimer -kór korai szakaszai, Ebben az esetben ez a legkényelmesebb mentális testmozgás. Ezt a puzzle -t vagy puzzle -t különféle megerősített anyagdarabokkal készítik, hogy ne veszítsék el eredeti mintájukat, és védőcsomagolásban érkezzenek, hogy minden a helyén maradjon.

Ezen felül nagyon könnyű, így bárhová elviheti, amikor szabadidősükben kell kísérnie a beteget. Kétségtelen, hogy ez a játék segít Engedje el a dopaminszinteket Tehát a szórakoztató órákat meghosszabbítják.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan A legjobb játékok az elme gyakorlásához, Javasoljuk, hogy lépjen be más egészséges élet kategóriájába.