Félelem a tömegtől vagy az entochofóbia tüneteitől, okaitól és kezelésétől

Az egyik leggyakoribb pszichológiai rendellenesség az általános populációban a fóbikus rendellenességek. Sok fóbia hasonló egymáshoz, és ami megkülönbözteti őket, az a fóbikus csapadékos inger. Az enochophobia esetében a szorongás kiváltása azok a terek, amelyekben sok ember összehozhat. Ezekkel a helyzetekkel szembesülve az emberek, akik a tömegektől szenvednek, nagyon intenzív, irracionális félelmet és magas kellemetlenséget és szorongást szenvednek, ami arra készteti őket, hogy elkerüljék azokat a körülményeket, amelyek ezekhez a helyzetekhez vezetnek. Ezért az ilyen rendellenességgel küzdő emberek megpróbálják elkerülni a nagyon forgalmas helyeket, például demonstrációkat, koncerteket vagy nagy bevásárlóközpontokat.

A fóbiák azonban nagyon gyakori rendellenességek, és az előttük álló terápiás terv többször empirikusan kimutatta hatékonyságukat. Az enokofóbia további aspektusainak megismeréséhez ebben a pszichológiai-online cikkben elmagyarázzuk a A tömegtől vagy az enoklofóbától való félelem: tünetek, okok és kezelés.

1. Mik a fóbiák?
2. Mi a hornyok?
3. Összehasonlítás az enokofóbia, a társadalmi fóbia és az agorafóbia között
4. Az enokofóbia vagy a tömeg félelmének tünetei
5. Az enokofóbia vagy a tömeg félelmének okai
6. Az enokofóbia vagy a tömeg félelmének kezelése

Mik a fóbiák?

A fóbiákat vagy a fóbikus rendellenességeket két jellegzetes tulajdonság vezeti:

1. Félelem vagy szorongás Kizárólag nagyon specifikus körülmények között tapasztalhatók (bizonyos tárgyak, tevékenységek, helyzetek, ...), amely messze a személy biztonságos, jól van. Érezd azonban a állandó félelem hogy újra megfeleljen ezeknek a körülményeknek.
2. A személy nagyszerű szisztematikus és tudatos erőfeszítéseket állapít meg Kerülje a körülményeket Ez a szorongás okaként társult.

Mi a hornyok?

A purofóbia a tömeg félelme. A tömeg félelme az úgynevezett egyszerű vagy specifikus fóbiák része. Ennek a rendellenességnek a fő jellemzője a irracionális és tartós félelem, hogy jelen legyenek olyan terekben, ahol sok ember van És ennek előtt az a személy arra törekszik, hogy elkerülje ezeket a tereket. Ezekben a helyzetekben az ember nagyon magas szintű szorongással reagálhat, és egy bizonyos tünetfájdalommal bír, hogy tisztában van a félelem irracionalitásával, arányosan azzal a veszélygel, hogy az említett elem viselkedhet. Találkozhatunk sok egyszerű vagy specifikus fóbia előtt, de mindegyiknek ugyanaz a szerkezete és eredete van. Itt láthat érdekes információkat a 15 leggyakoribb fóbiáról.

Összehasonlítás az enokofóbia, a társadalmi fóbia és az agorafóbia között

Amikor az enoklofóbáról vagy a tömegektől való félelemről beszélünk, néhány definíciót kell hibáztatni, hogy megkülönböztesse a helyes diagnózist. Az alábbiakban látjuk a különbségeket a harminc, a társadalmi fóbia és az agorafóbia között.

Különbség a társadalmi fóbia és az empoofóbia között

Nem szabad összekevernünk az úgynevezett társadalmi fóbiát a tömeg félelmével. Először is, a társadalmi fóbia önmagában pszichopatológiai szorongásos rendellenesség, a tömeg félelme az úgynevezett specifikus fóbiák része. A két fóbiát megkülönböztető fő alkotóelem az A szociális fóbiában az a személy, akitől félnek, megalázta vagy szégyellte a körülötte lévő emberek, ami nem része a családjának hatókörének. Az értékelés félelme olyan helyzetekben lehet jelen, amikor sok vagy kevés ember van. Annak ellenére, hogy a fóbiában a tömegben a fő jellemző a nagy agglomerációk félelme, a társadalmi fóbiaban nem szükséges, hogy sok ember féljen vagy fokozza a szorongást. Néhány példa, amelyet leírhatunk a társadalmi fóbiából: félelem a nyilvánosság beszédétől vagy cselekedeteitől, nyilvános WC -k használatához, az emberek előtt történő enni vagy írni.

Különbség az agorafóbia és az enoklofóbia között

Az agorafóbia empoofóbia megkülönböztetése is meg kell különböztetni. A fő különbség a hornyok és a Tériszony ez az utolsóban attól tart, hogy ugyanazokat a szorongás tüneteitől, azoktól a helyektől, ahol nehéz elmenekülni Vagy kapjon segítséget, ha szorongást és szorongásos támadásokat érez maguknak. Egyetértenek abban, hogy lehetséges, hogy a nehéz menekülés helyzete olyan hely lehet, ahol az emberek agglomerációja van, de a perspektívák eltérőek. Ha úgy érzi, hogy azonosult ezekkel a tünetekkel, akkor elvégezheti az agorafóbia tesztet.

Az enokofóbia vagy a tömeg félelmének tünetei

A specifikus fóbia előtt bemutatott tünetek függetlenek a fóbikus stimulustól, azaz egy olyan személynek, akinek egy specifikus fóbiája van, mint például a klaustrofóbia, ugyanolyan tünetekkel fog reagálni, mint a tömegtől félve. Úgy, hogy bár a fóbikus inger eltérő lehet az egyszerű fóbia bemutatásának különböző formáiban, az említett ingerre adott reakció azonos vagy hasonló lesz.

A DSM-V szerint az empoofóbiával kapcsolatos tünetek a következők:

• A intenzív félelem vagy szorongás Egy adott trigger stimulushoz.
• A fób tárgy vagy a helyzet szinte mindig a Azonnali félelem vagy szorongásos reakció.
• A személy minden erőfeszítésével keresi Kerülje vagy ellenálljon aktívan a tárgy vagy a helyzet.
• A bemutatott félelem vagy szorongás aránytalanul reagál a valódi veszélyre, amelyet a trigger képvisel.
• A félelem és a szorongás jelenléte tartós, általában hat vagy annál több hónapig tart.
• Klinikailag jelentős kellemetlenséget, valamint a személy életének társadalmi, munkaügyi és egyéb területeit generálja.

Egy egyszerű fóbia jelenlétével szembesülve a tipológiát a fóbikus stimulus szerint kell meghatározni: állati, természetes környezet, a vér injekcióinak félelme, a szituációs Helyzetfóbia az emberek forgalmas tereire.

Nagy agglomerációval szembesülve az a személy, aki fél a tömegtől, pánikrohammal reagálhat. A A pánikrohamban bemutatott tünetek, A DSM-V szerint a következők:

• Szívdobogások, szív dobogó vagy pulzusszám -gyorsulás.
• Izzadó.
• Remegés vagy remegés.
• Légzés vagy fulladás nehézségének érzése.
• Fulladási érzés.
• Fájdalom vagy kellemetlenség a mellkasban.
• Émelygés vagy hasi kellemetlenség.
• Szédülés, instabilitás, lenyűgöző vagy ájulás érzése.
• Hideg vagy hőérzés.
• Paresthesia: zsibbadás vagy bizsergő érzés.
• Desreation: A realitás érzése.
• Depersonalizáció: Az önmagától való elválasztás érzése.
• Félelem az irányítás elvesztésétől vagy a „őrültség”.
• Affraid meghalni.

Az enokofóbia vagy a tömeg félelmének okai

A specifikus fóbia okai, amelyeket a viselkedési szempontból magyaráznak, a A trauma tapasztalata, Ahol az a személy arra törekszik, hogy elkerülje a körülményeket, nyilvánvalóan jelentéktelen, mert gondolata ezt az elemet (hely, helyzet, tárgy ...) összekapcsolta egy olyan élményt, amely fájdalmat vagy félelmet okozott.

A kognitív orientáció hozzáteszi, hogy ebből a traumatikus élményből, amelyet egy adott elemhez társítottak irracionális mentális tartalom, amelyek a fóbikus objektum körül forognak, az irracionális jelentéseket tulajdonítva.

Ezzel szemben a fóbikus rendellenességekkel szemben hatékonyabb terápia kognitív-viselkedési terápia volt, amely ezen ok-okozati hipotéziseken működik.

Az enokofóbia vagy a tömeg félelmének kezelése

A fóbikus rendellenességekkel kapcsolatos okozati összefüggésekkel szemben a fóbikus tünetek javításában hatékonyabb kezelés a kognitív-viselkedési terápia.

A kognitív-viselkedési orientáció fő beavatkozása a expozíciós technika, hogy a hatékonyságában a leghasznosabb és validálták. A beavatkozás az, hogy a személyt a félt helyzet fokozatos kitettségére helyezi, azzal a céllal, hogy a beteg fokozatosan feltárhatja a tárgyat vagy a fóbikus helyzetet, amely a szorongás és a félelem magas szintjét okozza. Mivel ez egy fokozatos expozíció, a hierarchiákban alacsonyabb és nagyobb hatásig kell beállítani, hogy a személy először ki legyen téve a kapcsolódó helyzeteknek vagy tárgyaknak, amelyek kisebb félelmet okoznak, és növelik a félelmetesbb helyzetek kitettségét. A kiállítási diploma megszerzése „in vivo” vagy képzeletben reprodukálható. Úgy véljük azonban, hogy az "in vivo" technika hatékonyabb. Miután meghatározta, hogyan fogják végrehajtani az expozíciót, a terapeutával létrehozzák a félelmetes tárgy vagy helyzet hierarchiáinak listáját. Fokozatosan, Az a személy feltárja a hierarchia minden félt stimulusát, Nem tudjuk továbbjutni a következő lépéshez, amíg az előző hierarchia által okozott szorongás nem normalizálódik.

Nagyon ajánlott használni Relaxációs technikák Az egyes hierarchia ugrásai között, például Jacobson progresszív izomlazításának, mivel a kitett személy szorongásszintje jelentősen megemelkedik. A relaxáció segít visszatérni normál állapotába.

Ezenkívül a kognitív gyakorlatokat általában végzik a fóbikus inger által okozott félelemmel kapcsolatos irracionális gondolatok módosítása érdekében. Ehhez a Kognitív szerkezetátalakítási technika, amelynek célja az automatikus és irracionális gondolatok átalakítása a valósággal egyeztetettebb gondolatokkal.

Sok alkalommal a gyógyszerek receptje, A bemutatott szorongó tünetek csökkentése érdekében, hogy képesek legyenek dolgozni a kognitív komponensekkel (irracionális gondolatok) és a viselkedési viselkedéssel (elkerülési magatartás). A kezeléshez használt gyógyszerek antidepresszánsok és szorongásos családból származhatnak.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan A tömegtől vagy az enoklofóbától való félelem: tünetek, okok és kezelés, Javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológiai kategóriába.