Mi a Yerkes-Dodson törvény a pszichológiában és a példákban

¿Tudta, hogy egy bizonyos szintű gerjesztés növelheti teljesítményét és hatékonyságát? Bár abszurdnak tűnik, ha bizonyos szintű stressz tapasztalható, a test reagál az ingerre, és néhány feladat során jobban reagálhat. Ezt a folyamatot a Yerkes-Dodson törvénynek vagy a fordított U-elméletnek hívják.

Ez a törvény, amelyet John Dillingham Dodson és Robert Yerkes amerikai pszichológusok 1908 -ban kidolgoztak, megállapították, hogy mielőtt néhány fizikai és pszichológiai ingert az emberek jobban motiválnak, és továbbra is több riasztás marad. Természetesen, ha az inger szintje meghalad egy bizonyos küszöböt, a hatás ellentétes lesz. Ebben a pszichológia-online cikkben megtalálja Mi a Yerkes-Dodson törvénye a pszichológiában és Példák Ebből a posztulációból, hogy minden nap élhet életed különböző területein, és még nem is vette észre.

1. Mi az Yerkes-Dodson törvénye vagy a fordított u elmélet
2. Miért nevezik ezt a törvényt fordított U modellnek?
3. A Yerkes-Dodson törvény befolyásos tényezői
4. A Yerkes-Dodson törvény példái

Mi az Yerkes-Dodson törvénye vagy a fordított u elmélet

A Yerkes-Dodson törvény egy olyan elmélet, amely az egyén stressz vagy szorongás szintjének hatékonyságát érinti. 1908 -ban posztulálták, és meg akarja magyarázni, hogy miért vannak különböző előadások a motivációs fokok szerint. Ez azt jelenti, Minél motiváltabbak vagyunk, annál jobb eredményeket kapunk. Ezért ez a törvény nagyon fontos az élet egyes területein elért eredményekhez.

Javaslatot tettek az elvégzett munka után Írta: Robert Yerkes és John Dillingham Dodson. Ezek a pszichológusok rájöttek, hogy a kis elektromos impulzusok révén a patkányok jobban reagáltak, hogy gyorsabban menjenek ki a labirintusból, amelyben voltak. Amikor azonban az impulzusok nagyon erősek voltak, az állatok kikerültek az ellenőrzésből és teljesen elvesztették a pályát.

Valójában, amikor az emberek unalmas feladatokkal néznek szembe és alacsony motivációval, nagyon könnyű elveszíteni az érdeklődést, és akár elhagyni a tevékenységet. Amikor azonban ez a feladat kihívást jelent, és felébreszti az érzékeket, inkább a befejezésre összpontosíthatunk. Természetesen, ha az inger túlterhelés, akkor a stresszszint túlságosan növekszik, és olyan szorongás állapotába esik, amely korlátozza A figyelem és a koncentrációs képesség.

Miért nevezik ezt a törvényt fordított U modellnek?

A Yerkes-Dodson törvényt posztulált kutatók kijelentik, hogy a gerjesztési szintek emelkednek, mintha harang lenne. A maximális ponton van a legmagasabb gerjesztési szint, amely szolgál A megközelítés és a motiváció.

Ebben a szakaszban a glükokortikoid hormonokat kiváltják a fizikai és agyi funkciók stimulálására; amit kortikális aktiválásnak hívnak.

Innentől kezdve az egyénnek az ingert kell irányítania, hogy leereszkedjen a szintre és újra pihenjen. Ilyen módon a kognitív funkciók továbbra is optimálisak, és javítják a teljesítményt és az eredményeket anélkül, hogy szorongásba és túlzott aggodalomra kerülne.

A Yerkes-Dodson törvény befolyásos tényezői

Alapvetően 4 tényező befolyásolja a Yerkes-Dodson törvényt vagy a fordított U elméletet, amelyet az alábbiakban elemezünk:

• Képzettségi szint: Az alany által kezelt készség szintje szerint az inger intenzitása, amelyre szükség van a teljesítmény növeléséhez, meghatározható.
• A feladatok nehézsége: Minél nagyobb kihívást jelent a tevékenység, annál nagyobb az inger, amely kiváltja. Ezért, a legnehezebb feladatok miatt, kényelmes nyugodt környezetben lenni. Ha azonban az aktivitás monoton és unalmas, akkor a motiváció aktiválásához belső vagy külső stimuláció szükséges.
• A szorongás szintje: Minden ember olyan szorongási tulajdonságot kezel, amely a saját valóságától függ. Ezért az egyénnek a követelmények előtti szintje az ő képességeiben és képességeiben való bizalmától függően változik.
• A személyiség: Minden egyes személynek sajátos módja van az ingerekre és az észlelésekre való reagálásra. Vagyis megvan a maga személyisége. Ezért nem beszélhet arról, hogy ez a törvény minden embert is befolyásol. Néhány kutató, például Hans Eysenck azonban megerősíti, hogy azoknak, akiknek nyitottabb és kimenő személyiségük van, nem kell annyira stimulálni, mint a leginkább introvertáltak.

Más szavakkal, a Yerkes-Dodson törvény vagy a fordított U elmélet bizonyos módon befolyásolja az egyes személyek valósága és a feladat, amellyel szembesül.

A Yerkes-Dodson törvény példái

A Yerkes-Dodson törvény egyik példája a leginkább mindennapi szorongás, amelyet korábban tapasztaltak Tudományos értékelés. Ebben az esetben optimális stresszszintre van szükség, hogy a teljesítmény megfelelő legyen, és emlékezzen az összes válaszra.

Azonban az arcon. Ezzel a példával együtt megemlíthetjük a folyamatosan élt Yerkes-Dods-törvény következő példáit:

• Egy labdarúgó, aki felkészült a versenyre, és mielőtt belépne a bíróságra, motivációt és lelkesedést érez a színdarabok iránt.
• Olyan hallgató, aki végső munkájának védelmét fogja végezni az akadémiai cím megszerzéséhez olyan fokú stressznek számít, amely lehetővé teszi, hogy az érzékeidet a legteljesebben tegye, hogy éber legyen.
• Sportos sportolók, akik minden verseny előtt sok izgalmat tapasztalnak.

Röviden: a Yerkes-Dodson törvény vagy a fordított U elmélet alkalmazható az élet különböző területein, nemcsak a teljesítmény növelése érdekében, hanem annak felismerésére is, hogy mikor kell megállni és szünetet tartani.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Mi a Yerkes-Dodson törvény a pszichológiában és a példákban, Javasoljuk, hogy írja be az alapvető pszichológia kategóriáját.