A társadalmi fóbia jellemzőinek és példáinak típusai

Az egész élet során különböző helyzetekben megyünk át, amelyek bizonyos reakciókat váltanak ki. Amíg élünk, folyamatosan kiteszünk minket olyan pillanatoknak, amelyek idegességet generálhatnak, mivel ismeretlen helyzetek.

A kellemetlenség, a félelem és a szorongás érzése akkor jelentkezik, amikor az újval szembesülünk. Vannak olyan emberek, akiknek nagy nehézségei vannak az ilyen típusú pillanatok megbirkózásában, és szenvednek érte. Ezek a problémák kellemetlenségeket okoznak életük más területein, mivel a stressz szintje nagyon nagy.

Lehet, hogy ez történt veled, vagy ismerhetsz valakit, akinek van ilyen reakciója. ¿Erről többet szeretne tudni? Ebben a pszichológia-online cikkben információkat adunk a a társadalmi fóbia típusai, milyen jellemzői és néhány példa.

1. A társadalmi fóbia jellemzői
2. Az interakció társadalmi fóbia
3. A cselekvési társadalmi fóbia
4. Példák a társadalmi fóbia típusokra

A társadalmi fóbia jellemzői

Mindenekelőtt arról fogunk beszélni, hogy mi a társadalmi fóbia. Vannak olyan kritériumok, amelyek lehetővé teszik a kimutatásukat, és lehetővé teszik a klinikai kép megközelítését. A DSM-V szerint a társadalmi fóbia társadalmi szorongásos rendellenességnek minősül. Pontosabban, a társadalmi fóbia jellemzői:

• Félelem és szorongás konkrét társadalmi helyzetekben: Ha fennáll annak a lehetősége, hogy negatív módon megítéljék
• Kerülés vagy társadalmi helyzetek ellenállása.
• Aránytalan félelem és szorongás. Ebben a cikkben elmondjuk neked, mit kell tennie, ha szorongásod van.
• A tünetek időtartama általában legalább hat hónap.
• A munkaerő, a társadalmi kapcsolatok romlása és más fontos területek az ember számára.
• A félelmet és a szorongást nem a mérgező anyag vagy egy bizonyos betegség fiziológiai hatásai okozzák.
• Ha van betegség, a félelem, a szorongás és az elkerülés nem kapcsolódik hozzá.

Az interakció társadalmi fóbia

A társadalmi fóbia egyik típusa, amely attól tart, hogy más emberekkel kapcsolatban áll. Az ilyen típusú társadalmi fóbiában szenvedő egyéneknek vannak A kudarchoz kapcsolódó gondolatok, érzelmek és viselkedés mások előtt. Ezért nagy félelmet mutatnak a nyilvános kiállítástól, mivel azok a megjelenés és a mások szava kondicionálja őket.

Általánosságban elmondható, hogy ez a típusú társadalmi fóbia Kezdje a serdülőkorban. Az élet ezen pillanatában az ember kezdi kapcsolódni különböző emberekhez, akik akkoriban a társadalmi körük részét képezik, ez a tény, amely félelmeket és bizonytalanságokat okozhat. A személy viszont elkezdi elválasztani a családi magját, és új társadalmi kapcsolatokat hoz létre ugyanezen kívül.

Ebben a cikkben további információt talál a gyermekkorban és a serdülőkorban való félelemről, valamint az önértékeléssel való kapcsolatáról.

Az interakció társadalmi fóbia tünetei

A társadalmi fóbiában szenvedő személy különböző jeleket nyilvánít. Ezután három típusú tünetet fogunk látni, amelyek jellemzőek az interakció társadalmi fóbiájára

• Érzelmi tünetek: Megnyilvánulások, amelyek magukban foglalják az érzelmeket, amelyek a szorongás aingjaiban szerepelnek. A legfontosabb, a félelem és a fájdalom kiemelkedik a megítélés miatt.
• Viselkedési tünetek: Azok a viselkedésekből állnak, amelyeket az emberek egy szorongásos helyzetben mutatnak be. A leggyakoribb a társadalmi pillanatok elkerülése.
• Testtünetek: megnyilvánulások, amelyek a testben fordulnak elő, amikor egy személy szorongásos helyzetet tapasztal. A legszembetűnőbb tünetek az izzadás, a remegés, a szédülés, a légzés nehézsége, a megnövekedett pulzusszám, a bőrpír, a fejfájás, a gyomorfájás vagy a hányinger, többek között.

Fontos tisztázni, hogy a társadalmi fóbiák nem azonosak minden emberben. Ezért vegye figyelembe az életkort, a nemet, a családi kórtörténetet és az előzetes létező betegségeket a társadalmi fóbia kezelésére, amelyet egészségügyi szakembernek kell kezelnie.

A cselekvési társadalmi fóbia

Az ilyen típusú társadalmi fóbia utal félelem attól, hogy mások megfigyelnek. A társadalmi fóbia eltérő intenzitása van: enyhe, közepes vagy komoly. Ezekben az esetekben a társadalmi fóbia fő okai általában a következők:

• Kellemetlen események, amelyek a múltban bekövetkeztek: Olyan körülmények között, amikor az ember félelmet és/vagy szorongást érez más emberek előtt. Ezek az érzelmek továbbra is fennállhatnak a személyben, majd később megjelenhetnek, így társadalmi fóbiát alkotnak.
• Környezeti tényezők: Lehetséges, hogy egy rokon szenved az ilyen típusú klinikai képtől. Ez lehetővé teszi az ember számára, hogy utánozza ezeket a viselkedéseket, és alkalmazza őket az élet viselkedési mintáinak.

A cselekvés társadalmi fóbia tünetei

A szociális fóbiában szenvedő embereknek a következő tünetei vannak:

• Érzelmi tünetek: Intenzív félelmet érez a társadalmi helyzetek és a bizonytalanság során az emberek előtt, többek között.
• Viselkedési tünetek: Az érintett emberek elfogadják az elkerülési magatartást, hogy ne kerüljenek kitéve másoknak.
• Testtünetek: Amikor a társadalmi fóbiában szenvedő személy más emberek által megfigyelt olyan tüneteket, mint a remegés, a bőrfájás vagy a gyomorfájdalom, többek között.

Ezen tünetek bármelyikének jelenléte nem feltétlenül jelenti azt, hogy társadalmi fóbia van. Ezt a diagnózist egy egészségügyi szakembernek kell elvégeznie, mivel az a felelős, hogy a beteg tulajdonságainak megfelelő kezelést jelöljön, valamint az idő múlásával megfigyelheti az evolúciót.

Példák a társadalmi fóbia típusokra

Ebben a szakaszban néhány példát fogunk látni a társadalmi fóbia -ra. Fontos tisztázni, hogy itt fogunk beszélni olyan helyzetek, amelyek általános módon előfordulhatnak és hogy nem hangsúlyozzuk semmilyen eseményt.

• Menj dolgozni.
• Részt vesz a partikon.
• Indítson beszélgetést.
• Készítsen egy nyilvános kiállítást.
• Egyél ételt mások előtt.
• Üdvözli az embereket.
• Iskolába menni.
• Elrejteni az emberektől.
• Kerülje a vizuális érintkezést.

A társadalmi fóbia példáinak ez a listája csak a legismertebb helyzeteket tartalmazza, bár vannak más helyzetek is, amelyek a társadalmi fóbia sajátosságain belül vannak. Ebben a cikkben tanácsot adunk a társadalmi fóbia leküzdésére.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan A társadalmi fóbia típusai: jellemzők és példák, Javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológiai kategóriába.