30 mondat David Ben-Shahar-tól

Néhány mondat David Ben-Shahhaha-tól segíthet nekünk a boldogság gondolkodásában és annak elérésében.

Ilyen David Ben-Shahaha 1970-ben született, amerikai és izraeli professzor és író, aki vezetési és pozitív pszichológiai kérdésekre szakosodott.

Az ilyen David Ben-Shahaha kifejezések többségében a szerző támogatja a pozitív érzelmek fokozását a nagyobb boldogság és kreativitás megtapasztalása érdekében.

Meg kell jegyezni, hogy David Ben-Shahaha a pszichológia és a filozófia orvos, és hogy a Pozitív Pszichológiai Tanfolyamok, amelyeket Harvardban tanítottak, a történelem során a legtöbb hallgatóval megérdemelték a rekordot, félévenként 1400 hallgatóval. Ez sokan nagyon gyakran tükrözték az ilyen David Ben-Shahar kifejezéseit.

Ez arra késztette, hogy a "Boldogság professzora" becenévvel hívta őt. Ezen felül ő a könyvek szerzője, mint például Válassza ki a kívánt életet, bármelyik Gyakorold a boldogságot, Többek között, amelyekben kiemelkedik, hogy az érzelmek hogyan javíthatják a tanulást, az innováció képességét, a kreativitást és az emberek mindennapi életét.

Ezután áttekintjük az ilyen David Ben-Shahar legjobb mondatait.

Ilyen David Ben-Shahar kifejezések

Ez az ilyen David Ben-Shahar egyik legjobb mondata:

A tartós boldogság elérése megköveteli, hogy élvezzük az utat a sors felé vezető úton, amelyet értékesnek tartunk.

A boldogság nem arról szól, hogy elérjük a hegy tetejét, vagy céltalanul mászjon a hegy körül; A boldogság a tetejére mászás tapasztalata.

A kudarc az élet elkerülhetetlen része és a sikeres élet kritikusan fontos része.

Megtanuljuk járni, leesni; Beszélni, csecsemő; Kosár készítése, meghibásodása és egy négyzet alakú, a dobozon kívüli firkák belsejének színezése.

Tanulja meg a kudarcot, vagy nem tanulhat meg.

Azok, akik attól tartanak, hogy intenzíven elmulasztják elmaradni potenciáljukat.

A növekményes változás jobb, mint egy ambiciózus kudarc.

A perfekcionizmus és az optimizmus nem különbözik a létezésnek, az opciónak vagy. És bár elmozdulhatunk a perfekcionizmusról az optimizmusra, soha nem hagyjuk el teljesen a perfekcionizmust, és soha nem jutunk el teljesen az optimizmushoz.

Az optimizmus ideálja nem egy távoli vizelet, hanem egy távoli csillag, amely vezet minket, és amelyet soha nem lehet elérni.

Amint Carl Rogers rámutatott, a jó élet folyamat, nem pedig a lét állapota. Ez egy cím, nem egy rendeltetési hely.

A siker magának táplálkozik.

Csak akkor tanulhatunk meg kezelni a kudarcot, ha valóban megtapasztaljuk, ha éljük. Minél hamarabb szembesülünk a nehézségekkel és a kellemetlenségekkel, annál jobban felkészültünk az utunk elkerülhetetlen akadályaival.

Amikor a jót értékelik, a jó értékelhető.

Vannak olyan emberek, akik mindig boldognak érzik magukat. Pszichopatáknak hívják őket.

Tanuljon meg kudarcot vagy ne tanuljon.

Szinte senki sem érti, hogyan lehet elérni a boldogságot. A legtöbb azt mondja: "Ha sikeres vagyok, boldog leszek". Akár gazdagság vagy hírnév elérésével, vagy egy bizonyos szakmai vagy személyes cél elérésével, ha egy nő vagy férfi vállalja, hogy kimegy velem, ha a céljaim teljesülnek. Sajnos ez nem működik. Ezért gyakran látjuk a nagy sikerrel rendelkező embereket, sok pénzzel és nagyon boldogtalanok. Mert úgy gondolják, hogy ha konkrét célt kap, ha megkapja ezt a mérföldkövet, akkor boldog leszel. De megkapják, teljesítik a céljukat, sok pénzt keresnek, és még mindig nem boldogok. És nem csak nem boldogok, hanem elveszettnek is érzik magukat, mert csalódottak.

A boldogság az öröm és a jelentés általános élménye.

A cél elérése hosszú távon nem tesz boldoggá minket. Igen, jóléti szintünk emelkedését érezzük, de ez alig tart. Vizsgálták azokat, akik megnyerik a lottót. Azok az emberek, akik millió dollárt keresnek, ez az álmuk valóra vált. Úgy gondolják, hogy egész életük hátralévő részében örülnek. Három hónapon belül visszatértek a kiindulási ponthoz, de csalódottabbak. Az egyetemi professzorokban látható, akik életüket a címsorok ellen folytatják. Amikor a címsorba érkeznek, úgy gondolják, hogy örökké boldogok lesznek, de ez havonta, legfeljebb hat hónapig tart.

Egy bizonyos pont elérése az ideiglenes jólétet magában foglalja, nem pedig a boldogság szintjének tartós növekedését.

A boldogság nagyon divatos téma, és így több ezer éve volt. Arisztotelész, a nyugati filozófia egyik szülője, a boldogságról szól, mint az emberiség legmagasabb vége. Konfucio a vallásról beszél. Beszélj a boldogságról ezen a világon és a túllépésről. De ma több beszélgetés folyik, mind az újságokban, mind a bárokban. Mindenhol van, és a kérdés az, hogy miért. Azt hiszem, a válasz az, Jelenleg először létezik a boldogság tudománya.

Azok az emberek, akik rendszeresen kifejezik a hálát, sikeresebbek.

A boldogság tudománya a józan ész dolgokat mondja nekünk. Sok ilyen dolog már elmondta nekem a nagymamámat. Most a tudománynak igaza van. Például a kapcsolatok a legfontosabbak a boldog élethez.

A boldogság másik kulcsfontosságú dolga a hála, az elismerés.

Azok, akik rendszeresen fejezik ki háláját, és nem veszik magukat természetesnek, nem hagyják figyelmen kívül a problémákat, de nem hagyják figyelmen kívül a rendelkezésüket, ezek az emberek nemcsak boldogabbak és optimisták, hanem több sikerük és céljaik is, ők, ők, ők fizikailag egészségesebbek.

Tehát valóban erősítjük immunrendszerünket, amikor a hála vagyunk.

Másokkal szembeni viselkedésünk gyakran tükrözi a kezelésünket önmagunkkal.

Kedvenc szavam az "értékelés". Az "értékelés" azt jelenti, hogy köszönetet mondok valamiért. De az "értékelés" szónak más jelentése van: Növelje az értéket. Ha pénzt tesz a bankba, remélhetőleg növeli az értéket, és még több van. A "értékelés" két jelentése összekapcsolódik. Mert ha értékeli az életed jó dolgait, a jó dolgokat értékelik, és még több van. És a kapcsolat nem csupán etimológiai, olyan tudományos bizonyítékok vannak, amelyek azt mutatják, hogy amikor értékelem a társamat, amikor nagyra értékelem a munkámat, amikor értékelem az életem, az életem jó dolgai értéke növekszik, és még több van.

Mit keresel egy barátjában? Olyan valakit keres, aki mindent mond neked? Néha szükségünk van egy Pat -ra, aki azt mondja nekünk, hogy minden ellenére nagyszerűek vagyunk. De hosszú távon valódi embert akarunk. Megmondani nekünk, ha nem ért egyet, hogy kihívást jelent bennünket, hogy segítsen nekünk az igazság elérésében, jobb emberek legyenek, sikeresebbek legyenek, boldogabbak legyenek. Ez az igazi barát, nem olyan személy, aki mindenhez jogot ad nekünk, amit mondunk.

Csak kétféle ember van, akik nem tapasztalnak fájdalmat, például haragot, szomorúságot, szorongás, csalódás, irigység, félelem ... Kétféle ember létezik, akik nem érzik fájdalmas érzelmeket. Az első a pszichopaták, nem érzik magukat fájdalmas érzelmeket. A második típusú ember, aki nem érzi őket, a halottak. A fájdalmas érzelmek érzés jó jel: nem vagy pszichopata, és életben vagy. Dolgozhatunk ezzel.

A válasz igen, megváltoztathatjuk a boldogság szintjét. Nem könnyű. Van egy genetikai rész. Ez azonban elsősorban a meghozott döntésektől függ.

Ez az ilyen David Ben-Shahaha néhány kifejezése, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy gondolkodjunk a boldogság saját koncepciójáról és arról, hogyan tudjuk átalakítani azt, hogy növeljük a jólét állapotát.

50 legjobb motiváló mondat a sikerhez

Bibliográfia

· Ben-Shahar, T. (2021). Boldogságvizsgálatok: Bevezetés. Springer természet.
· Ben-Shahar, T. (2017). Tanulja meg, hogy boldog legyen. Leya.
· Ben-Shahar, T. (2014). Válassza ki a kívánt életet. Trad. Ana García Bertrán. The Experiment, LLC, New York.
· Ben-Shahar, T. (2011). Gyakorold a boldogságot. Felület.