Daniel Goleman 50 mondatát az érzelmi növekedés érdekében

Daniel Goleman Amerikai pszichológus és író, született Stocktonban, Kaliforniában. Megszerezte a világhírnevet a könyvének közzétételéből Az érzelmi intelligencia 1995 -ben. Találja meg itt Daniel Goleman legjobb mondatait az érzelmi növekedéshez.

Daniel Goleman híres mondatait

Ne engedje, hogy mások véleménye hangja elhallgattassa a belső hangját. És ami még ennél is fontosabb, bátorsággal kell megtenni azt, amit a szíved és az intuíciója diktál. Valahogy, tudod, mire akarsz lenni.

Az érzelmi élet ellenőrzése és a célkitűzés alárendelése elengedhetetlen a figyelem, a motiváció és a kreativitás ösztönzéséhez és fenntartásához.

Ez az ésszerű tehetség és a kudarc kitartása közötti kombináció a sikerhez vezet.

A megfelelő kritika nem foglalkozik annyira, hogy hibákat tulajdonítson a karakterjellemzőknek, és arra összpontosítson, amit az ember tett és képes megtenni.

Úgy tűnik, hogy a teljes figyelem ösztönzi a mentális feldolgozási sebességet, erősíti a szinaptikus kapcsolatokat, és létrehozza vagy kibővíti az ideghálózatokat, amelyek kapcsolódnak ahhoz, amit gyakorolunk.

Az önmaga -dominancia önmagát, önszabályozást, az érzelmi intelligencia kulcsfontosságú elemeit igényli.

Az obszesszív gondolatok azok a tűzifa, amely táplálja a harag tüzet, egy olyan tűz, amely csak eloltható, más szempontból megfontolva a dolgokat.

A kapcsolatok művészete nagymértékben azon alapul, hogy képes -e megfelelően kapcsolatba lépni mások érzelmeivel.

Az akadémiai intelligencia nem nyújtja a legkevésbé felkészülést a nehézségek sokaságára - vagy lehetőségeire -, amelyekkel egész életünk során szembesülnünk kell.

Az a figyelmeztetés egyszerű ténye olyan érzelmi kapcsolatot hoz létre, amelynek hiánya empátia lehetetlen.

A meditáció megtanítja nekünk, hogy figyelmen kívül hagyjuk a zavaró tényezőket, és arra összpontosítsuk a figyelmünket, amire összpontosítani akarunk.

A szabadidő lehetővé teszi a kreatív szellem virágzását, míg a túl szigorú napirendek, éppen ellenkezőleg, megfojtja azt.

Az interperszonális intelligencia abban áll, hogy megértsük mások megértését: Mik azok a dolgok, amelyek motiválják őket a legjobban, hogyan működnek, és a legjobb módja annak, hogy együttmûködjenek velük.

A kreatív ötletek olyanok, mint egy finom kókusz: meg kell kényeztetned őket a virágzáshoz.

Egy ilyen változó világban azt találjuk, hogy a rugalmasság, a változáshoz való alkalmazkodás lehetősége fontosabb, mint a tapasztalat.

A zavaró érzelmeket és a toxikus kapcsolatokat olyan kockázati tényezőkként azonosították, amelyek elősegítik az egyes betegségek megjelenését.

Az elhúzódó érzelmi feszültség akadályozhatja a gyermek szellemi képességeit, és ezáltal akadályozhatja tanulási képességüket.

Szelektív figyelem nélkül a tapasztalat teljes káosz lenne.

A feltárás elvonja a jelenlegi fókusztól, hogy megnyitjuk magunkat az új horizonton, és lehetővé teszik a rugalmasságot, a felfedezést és az innovációt.

Nagyon valós értelemben mindannyiunknak két elméje van, egy elme, amely gondolkodik, és egy másik elme, amely érezte magát, és a tudás e két alapvető formája kölcsönhatásba lép, hogy felépítse mentális életünket.

Az érzelmi világ dominálása különösen nehéz, mivel ezeket a készségeket akkor kell gyakorolni, amikor az emberek rosszabb körülmények között vannak az információk asszimilálására és az új reakció szokásainak megtanulására, azaz amikor problémáik vannak.

Minden érzelem lényegében olyan impulzusok, amelyek cselekedetekhez vezetnek, automatikus reakcióprogramok, amelyekkel az evolúció felruházta.

A főnök érzelmi kompetenciájának erősségeit és gyengeségeit meg lehet mérni a beosztottak tehetségének teljes kihasználásával vagy visszaélésével.

Az együttérzés az empátia mellett áll, amely viszont figyelmet kell fordítani másokra. Ha felszívódunk bennünk, akkor nem fogjuk észrevenni a többieket, és folytatjuk az utunkat, közömbösen a szenvedésük iránt.

A valós eredmény nem annyira függ a tehetségtől és az előrelépés képességétől a kudarcok ellenére

Minden érzelem a cselekvéshez hasonlóan hajlamos bennünket; Mindegyikük rámutat egy olyan címre, amely a múltban megengedte, hogy megfelelően megoldja azokat a számtalan kihívást, amelyeknek az emberi létezésre kerültek.

A legjobb esetben úgy tűnik, hogy az IC a siker meghatározó tényezőinek csak 20% -át járul hozzá.

A stressz tehát csökkenti az immunrezisztenciát legalább ideiglenesen, talán mint az energia megóvásának stratégiájaként, amely ahhoz szükséges, hogy kezelje a helyzetet, amely az egyén túlélésére fenyegetőnek tűnik.

Ne feledje, hogy az impulzus az érzelmek eszköze, és hogy az összes impulzus magja egy kiterjedt érzés, amelynek célja a cselekvés kifejezése.

A szegénységből való kijutás módja az oktatás. Ha valamit meg lehet tenni annak érdekében, hogy segítsenek a szegény fiúknak hosszabb ideig folytatni az iskolában, akkor valami nagyon pozitív lesz az életben betöltött helyzetük javítása érdekében.

Talán nincs lényeges pszichológiai képesség, mint hogy ellenálljon az impulzusnak.

Ha helyesen akarunk élni, bizonyos készségre van szükség három különböző területen történő mozgáshoz: a külvilágban, a belső világban és mások világában.

A gyermekkor és a serdülőkor valódi lehetőséget jelent az alapvető érzelmi szokások asszimilálására, amelyek életünk hátralévő részét szabályozzák.

A tisztelet és a szeretet nemcsak tisztázhatja a házasság ellenségét, hanem életünk minden más területét is.

Vannak olyan készségek, amelyek megkülönböztették a csillagmunkásokat a többiektől. Nevezetesen: empátia,

A vezetésnek semmi köze sincs mások irányításához, hanem azzal a művészetgel, hogy meggyőzzék őket, hogy együttműködjenek egy közös cél felépítésében.

Emlékezzünk arra, hogy az optimizmushoz vezető alapvető hit az, hogy a kudarcok és kudarcok a körülmények miatt vannak, és hogy mindig megtehetünk valamit, hogy megváltoztassuk ezeket.

Az intenzív negatív érzelmek elnyelik az egyén minden figyelmét, akadályozva minden másra való kísérletet.

Az önmagának a tudása, azaz az az érzés felismerése, amely egyszerre jelenik meg, az érzelmi intelligencia sarokkövét képezi.

A jó döntés meghozatalához az érzéseket a gondolatokra kell alkalmaznunk.

Az empátia mindig magában foglalja az önmegtudást.

Nézze meg közvetlenül a szembe, és kinyitja az empátia hozzáférési ajtaját.

Figyelembe véve a figyelmünket, a technológia akadályozza a kapcsolatainkat.

A bűntudat, a szégyen és a félelem a megtévesztés közvetlen mobiltelefonjai.

A saját érzéseik kifejezésének képessége alapvető társadalmi képességet jelent.

Az egyik fő vezetési feladat közvetlen figyelme arra, ahol szükség van rá.

Az optimisták úgy vélik, hogy a kudarcok valami megváltozhatnak, és így a következő alkalommal, amikor hasonló helyzetben vannak, sikeresek lehetnek.

Sok szempontból az érzelmi elme gyerekes, és minél gyerekesebb, annál intenzívebb az érzelem.

Az ereje Az érzelmek Rendkívüli, csak egy hatalmas szerelem - például a szeretett fia megmentésének sürgőssége - arra vezetheti a szülőket, hogy túllépjenek a saját egyéni túlélési ösztönükön. Az értelem szempontjából ez egy vitathatatlan áldozat, de a szívből tekintve az egyetlen lehetséges választás.

A munkacsoportok legnagyobb előnye talán a gazdasági, mert - mint a „csillag” munkavállalók, a csapatok rendkívüli gazdasági haszon lehetnek.

A társadalom megvetésének és még eltemetésének egyszerűsége nyilvánvalóan függ az állampolgárok által megosztott lagúnák sorozatától. Nem tudjuk, mit nem szeretünk látni, és nem tudjuk, hogy nem tudjuk.

Empátia ugyanakkor eltűnik, hogy érzéseink annyira hatalmasak, hogy minden mást lemondnak, és ne hagyják a legkisebb lehetőséget a másikkal való hangolásra.

Azok a vezetők, akik érzelmi hatékonyságukat használják a bizalom, az elkötelezettség és az együttérzés ösztönzésére, jobb eredmények lesznek. Ez a képesség a legjobbak kialakulásának képessége pénzügyi eredményeket eredményez.

Amikor egy vonzó nő szeme közvetlenül egy férfit néz ki, vonzónak találják, az agya Dopaminát, az öröm induktorát választja, amely nem történik meg, amikor egy másik irányba néz.

Minél magasabb a figyelmünk, tisztább, gyorsabban és finomabban, még kétértelmű helyzetekben is megragadunk, egy másik személy belső állapota. És fordítva, minél nagyobb nyugtalanságunk, annál alacsonyabb az empátia képessége.

A harag nagyon intenzív érzelem, amely elrabolja az agyat. Amikor a harag elkap minket, ez arra készteti minket, hogy átszervezzük a memóriánkat, hogy teljes megbeszélés során elfelejtse, miért kezdődött.

Teljesíti a miénket Érzelmi intelligencia teszt és fedezze fel a szintjét.