Akupunktúra, mi ez és mi előnye nekünk

Az akupunktúra egy holisztikus egészségügyi technika, amely a hagyományos kínai orvoslás gyakorlatából fakad, amelyben a terapeuták Stimulálják a test specifikus pontjait azáltal, hogy vékony tűket illesztenek be a bőrbe.

Manapság az akupunktúra a nyugati hagyományos kínai orvoslás (MTC) egyik legnépszerűbb gyakorlata, amely egy olyan típusú terápia, amely több mint 2 ókori Kínából származik.500 év, és azóta fejlődik.

Tartalom

• Mi az akupunktúra?
• 7 Az akupunktúra előnyei
  • 1. Csökkenti a krónikus fájdalmat
  • 2. Szorongáskezelés
  • 3. Csökkenti az álmatlanságot
  • 4. Fejfájás -enyhítés
  • 5. Reumatoid artritisz -kezelés
  • 6. Megakadályozza a hányingert és a hányást
  • 7. Minimalizálja a savasságot és az emésztési zavarokat
• Hogyan van egy akupunktúrás munkamenet
• Van -e olyan mellékhatás vagy akupunktúrás indikációk, ahol az akupunktúrát kerülni kell?
  • Referenciák

Mi az akupunktúra?

A nyugati közhiedelemmel ellentétben az akupunktúra nem csupán egy olyan terápia, amelyben finom tűket helyeznek be a test egyes helyeibe, hogy enyhítsék a fájdalmat. Az akupunktúra egy teljes orvosi protokoll, amely a test energia egyensúlyhiányának kijavítására összpontosít.

Az akupunktúra hatékonyságának magyarázata az az egész testben módosítja az energia áramlását (qi vagy chi néven), De nincs tudományos konszenzus, hogy ez valójában a cselekvési mechanizmusa. A Nature Neuroscience folyóiratban 2010 -ben közzétett vizsgálat azt mutatta, hogy az akupunktúrával való punkció hatásai között szerepel a Az adenozin nagyobb aktivitása, egy aminosav, amelyet a bőrben aktiválnak a fájdalom enyhítése után. Ez részben megmagyarázhatja, hogy a fájdalomcsillapítást miért tapasztalják gyakran az akupunktúra egyik előnye, mint az egyik előnye. Valójában a nyugati számos vizsgálat erre összpontosított fájdalomcsillapító hatás, ahelyett, hogy az akupunktúra hagyományos szerepében egyenleg energia A rendellenességek széles skálájának kezelése érdekében. Nyilvánvaló, hogy ez a mechanizmus lehet az igazi felelős az általános egészségügyi előnyeiért.

7 Az akupunktúra előnyei

Noha továbbra is aggodalomra ad okot az akupunktúra funkcionális felhasználása bizonyos feltételek kezelésére, sok olyan kutatás van, amelyek megerősítik bizonyos egészségügyi előnyöket.

Mivel az akupunktúra célja az egész testben áramló energia egyensúlyának előmozdítása és helyreállítása, az akupunktúra előnyei kiterjedhetnek az érzelmi rendellenességekből (szorongás, depresszió), krónikus fájdalom és akár emésztő problémák révén, és akár emésztő problémák révén is. (hányinger, hányás, ingerlékeny bél szindróma).

1. Csökkenti a krónikus fájdalmat

Ez talán az akupunktúra leggyakoribb felhasználása az emberi testben, és ezért a vizsgálat többségének tárgyát képezte annak érvényességének bizonyítása érdekében. Néhány tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúra legfeljebb 15% -kal csökkenti a fájdalmat Amikor a különféle fájdalomfajták enyhítésére használják, bár elsősorban a fizikai stressz következményeire összpontosít, az ősi léziók, amelyek soha nem gyógyultak meg teljesen, az izmok elnyomására, a terhességre vagy más forrásokra.

A térdfájdalom egy másik általános állapot, amely miatt az emberek bizonyítják az akupunktúrát, és bár a tanulmányok időnként ellentmondnak, a legtöbb pozitív eredményt mutat, amely az akupunktúrát hatékony formává teszi Csökkentse a térdfájdalmat műtét vagy az osteoarthritishez és az öregedéshez kapcsolódó fájdalom miatt.

Azt is sikeresen használják enyhíteni a fájdalmat A következő esetekben:

• Fibromialgia.
• Menstruációs fájdalom.
• Nyaki fájdalom és kontraktúrák.
• Carpalis alagút szindróma.

2. Szorongáskezelés

Számos tanulmányt végeztek az akupunktúra szorongásra gyakorolt ​​hatásáról. Mint a technika sok más felhasználásában, a pontos mechanizmus nem teljesen ismert, de a klinikai vizsgálatok pozitív összefüggést mutatnak a szorongás és az akupunktúra csökkentése között. Ezenkívül néhány tanulmány azt mutatja, hogy amikor a stressz és szorongás farmakológiai kezeléséhez akupunktúrát adnak, a tünetek enyhítéséhez szükséges adag általában alacsonyabb.

3. Csökkenti az álmatlanságot

A tanulmányok kimutatták, hogy az akupunktúra képes Csökkentse az álmatlanság gyakoriságát sok embernél. Nyilvánvalóan az akupunktúra Növelje az éjszakai melatonin szekrécióját, Ami egy vegyész, aki segít és indukál az alvásban. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy kevesebb, mint öt hét alatt a rendszeres akupunktúra jelentősen csökkenti az álmatlanság jelenlétét és hatásait. Ezért, ha nem tudsz aludni, és nem akarod!

4. Fejfájás -enyhítés

Az utóbbi évek egyik legnépszerűbb akupunktúrás alkalmazásának egyike a A migrén és a fejfájás enyhítése, Mind a fájdalomcsillapítás, mind a frekvencia csökkentése szempontjából. Noha az arc, a nyak és a fejbőr körüli akupunktúrán keresztüli pontos mechanizmus nem ismert pontosan, a kutatás eredményei valamilyen módon igazoltak, a kezelési módszer tucatnyi generációjának tucatnyi generációja. Sokkal alacsonyabb a mellékhatások az akupunktúrában, mint a migrén kezelésére szolgáló gyógyszerekben.

Másrészt a nyaki fájdalom valójában az egyik legbizonyosítottabb állapot, amelyre az akupunktúra hatékony. A 2011 -es év felülvizsgálatában szinte egyhangú támogatást kapott Az akupunktúra megbízható módszer és mellékhatások nélkül a krónikus nyaki fájdalom enyhítésére, A fájdalmat nagyon gyakran általános izomfájdalom és állandó fejfájás kíséri.

5. Reumatoid artritisz -kezelés

A reumatoid arthritis egy nagyon gyengítő betegség, amely világszerte tucatnyi embert érint. Sajnos a modern gyógyászat előnyei gyakran nem elegendőek annak hosszú távon történő megoldásához, ami azt jelenti, hogy folyamatosan (legalább napi egyszer) erőteljes gyógyszereket kell szedni az ízületek fájdalmának enyhítésére. Az akupunktúra más lehetőséget kínál az ízületi gyulladás fájdalmas és gyengítő hatásainak csökkentésére.

A hagyományos akupunktúrás hitrendszerben 14 meridián vagy energiacsatorna van a testben, amelyek lehetővé teszik a Qi vagy a természetes test energiájának áramlását. Ezek a meridiánok gyakran megfelelnek a kulcsfontosságú idegvégződéseknek, amelyek a testrészek, például térd, hát, ízületek, templomok, arcizmok stb. Impulzus receptorjaként működnek.

A tűk beillesztésekor ezeknek a meridiánoknak az idegvégződéseink kommunikálnak az agyunkkal, és azt mondják neki, hogy izmaink fájónak vagy "teljesnek" érzik magukat. Ez az endorfinok felszabadulását okozza, amelyek általában a stressz során felszabadulnak, hogy növeljék az energiát és blokkolják a fájdalomreceptorokat. Vannak Az idegimpulzusokat befolyásoló normál neurotranszmitterekkel kombinálva az endorfinek megállíthatják az ízületi gyulladáshoz kapcsolódó fájdalmakat Ez fizikailag korlátozza oly sok embert.

6. Megakadályozza a hányingert és a hányást

Az akupunktúra szintén nagyon hatékony eszköznek bizonyult a hányinger és hányás ellen. Van Az alkar alján lévő akupunktúrás nyomáspont, a csukló közelében, amely stimulálásakor azt gondolja, hogy csökkenti az émelygés érzését, amely hányást válthat ki. A műtét után, amikor egy beteg felépül az érzéstelenítés hatásaitól, nagyon gyakran émelygést és posztoperatív hányást tapasztalnak. A 2009 -ben közzétett tanulmány azzal érvelt, hogy az akupunktúra ugyanolyan hatékony, mint az antiemetikai gyógyszerek, amelyeket általában a betegek számára alkalmaznak a gyógyulásban. És ismét a antiemikumok mellékhatásai megváltoztathatják a testünk kémiáját, olyasmi, amit a legtöbb ember, aki az akupunktúrát használja, megpróbálja.

A kemoterápiát gyakran használják rákos betegek kezelésére, és ez nagyon hatékony módja lehet az életmentésnek. A kemoterápia mellékhatásai azonban meglehetősen súlyosak, és magukban foglalják a hajhullást, a hányingert és a hányást, többek között. Egy másik, 2011 -ben közzétett tanulmány kimutatta Az akupunktúra hatékony volt a kemoterápiás kezelési napon az émelygés és hányás megelőzésére.

7. Minimalizálja a savasságot és az emésztési zavarokat

Kimutatták, hogy A rendszeres akupunktúrás terápia csökkenti a gyomorégető jeleket és az emésztési zavarokat, Egy nemrégiben végzett vizsgálat szerint a betegek kevesebb antacid fogyasztását okozzák.

Másrészt a brazil kutatók elvégezték a vizsgálatot, és szignifikáns különbségeket találtak ezen tünetek között az akupunktúrát alkalmazó terhes nőkben, és azok között, akik egyszerűen csak ellenőrizték az étrendüket, és szükség esetén gyógyszereket szedtek.

Hogyan van egy akupunktúrás munkamenet

Általánosságban az első akupunktúrás látogatás az egészségügyi történelem kimerítő értékelését jelenti. A mellékelt kérdések furcsának tűnhetnek, de a hagyományos kínai orvoslásban (MTC), amely az akupunktúrát, a gyógynövényt, a masszázst és az egyéb módszereket, az energiaáramlás és a test kölcsönhatásait lefedi, az összes betegség diagnosztizálásának kulcsa. Például az orvos kérheti Vizsgálja meg a nyelvét, érezze az impulzusát, hogy segítsen meghatározni az energiaáramot, vagy tegyen fel sok kérdést a bél szokásaival és az étrenddel kapcsolatban, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy semmi köze nincs a fő panaszhoz.

A konzultáció és a kezdeti értékelés után a tűket nagyon konkrét helyekre helyezik. A beillesztés után érezheti a akut vagy éles pillanatnyi érzés; Sokan azonban azt jelentik, hogy a legtöbb beillesztés még nem is érzi magát. Gyakori, hogy néhány pontban rövid ideig mély fájdalmat tapasztalnak meg. Az akupunktúrás tűket általában óvatosan manipulálják, és egyes szakemberek hőt vagy akár villamos energiát is használhatnak.

Az a mélység, amelybe az akupunktúrás tűk beillesztésre kerülnek, a kezeléstől és a szakembertől függően változnak; A tűket azonban soha nem szabad elég mélyen elhelyezni ahhoz, hogy átszúrja a szerveket (nem a bőr). Tűk általában Öt -20 percig maradnak a helyükön, általában legfeljebb 60 percig, És akkor nyugdíjba vonulnak.

Az akupunktúrás kezelés után a terapeuták általában értékelik az ügyfelet, és gyakran javaslatokat tesznek az otthoni gondozásra.

Az akut tünetekhez két -négy ülés szükséges; Míg a krónikus esetekben gyakori, hogy legfeljebb 12 kezeléssel rendelkeznek, általában nyolc -10 hétig. A rendszeres havi látogatások megelőző intézkedésként javasolhatók a stressz csökkentése, az energia javítása vagy az immunitás növelése érdekében.

Van -e olyan mellékhatás vagy akupunktúrás indikációk, ahol az akupunktúrát kerülni kell?

A vérzéses rendellenességgel rendelkező embereknek, vagy akik antikoagulánsokat szednek, az akupunktúrán keresztül kell konzultálniuk az orvosukkal. Az akupunktúra leggyakoribb mellékhatásai a vérzés és a zúzódások a helyszínen, valamint a kisebb fájdalom és fájdalom. Javasoljuk, hogy egy fertőtlenítőszert, mint az alkoholt tisztítsák meg a téren lévő tamponnal, mielőtt a tű behelyezése előtt csökkenti a fertőzés kis lehetőségét. Nyilvánvaló, hogy a tűknek tisztanak kell lenniük, és soha nem kell megosztaniuk az ügyfelek között. Ritkán, egy tű eltörhet. A legrosszabb eset egy lyukasztott szerv.

azonban, A súlyos szövődmények rendkívül ritkák, ha az akupunktúrát képzett és tanúsított szakember végzi.

Referenciák

https: // jamanetwork.com/folyóiratok/jamainternionalmedicine/cikk-absztrakt/409858
http: // folyóiratok.LWW.com/Anesthesia-analgesia/idézet/2001/12000/Optimizing_anesthesia_for_inginal_herniorrhaphy_.1.Aspx
https: // www.Organikus tények.NET/AIDS.Html?UTM_SOURCE = belső és utm_medium = link & utm_campaign = SmartLinks
http: // www.Tudományos.com/science/cikk/pii/s0304395910006895
http: // onlinelibrary.Wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD003281.Pub3/absztrakt
http: // cél.BMJ.com/tartalom/27/2/50.rövidnadrág

David Álvarez. Terapeuta