Tanulja meg a vereséget szembesülni

A győzelem valami csodálatos, felmagasztalja az önértékelést, bizalmat és biztonságot ad nekünk. Ugyanakkor, ahogy időnként nyerhetünk, akkor is veszíthetünk, ezek a valuta két oldala.

Tudja meg, hogy a vereség nem jelenti a világ végét és azt Vannak lehetőségek, hogy legyőzzék és előrelépjenek, Lehet, hogy ez nem könnyű feladat. Rendkívül szükséges azonban javítani életminőségünket és az érzelmi intelligencia kidolgozását.

Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogyan kell szembenézni egy vereséggel, hogy győzedelmeskedjünk a helyzetből és tanuljunk tőlük. Ha szeretné tudni, hogyan kell a lehető legjobb módon szembesülni a vereségekkel, sőt, figyelembe véve azt is, akkor olvassa tovább az olvasást.

Tartalom

• Miért olyan nehéz elfogadni a vereséget?
  • Jutalmazási rendszer, valószínűleg felelősségteljes
• 5 tipp a vereség szembesüléséhez
  • 1. Beszélj arról, mi történt, és fejezze ki érzéseit
  • 2. Ne megszállja az eredményeket
  • 3. Dolgozzon az önmagában
  • 4. Korlátozza az érzelmek hatalmát rólad
  • 5. Fogadja el, hogy a siker elérése érdekében mindig van lehetősége legyőzni
• A dolgok jó oldala
  • Források

Miért olyan nehéz elfogadni a vereséget?

Annak érdekében, hogy megtanuljuk legyőzni vagy szembesülni egy vereséggel anélkül, hogy szenvednének, akkor rendkívül fontos megérteni, hogy miért olyan nehéz elfogadni, hogy legyőzték, hogy legyőztünk. Ehhez a versenyképességről kell beszélnünk.

A versenyképesség az emberek természetes jellemzője. Ha egy játékban, versenyben vagy valamilyen szempontból kitűnik, az önértékelés felmagasztalva. Ezeket a helyzeteket, amelyekben bókokat kapunk, megszerezzük mások validálását és természetesen a miénket.

Bár a győzelem nagyon kellemes lehet, nem mindig kell ezt megtennünk. Ezért több, mint fontos a vereség szembesülésének ismerete. Mindenekelőtt, ha olyan ember vagy, aki nehéznek találja. Hogy elmondjam az igazat, ki szeret veszíteni?

Mindenesetre arról szól, hogy tudjuk, hogyan kell szembenézni a vereség helyzetével, hogy ne szenvedjen a kurzuson, tudja, hogyan kell megbirkózni vele, és próbálkozzon újra. Így fogsz tényleg nyerni.

Jutalmazási rendszer, valószínűleg felelősségteljes

Ez a pszichológiai dinamika, az úgynevezett Rewards rendszer, nagyrészt a nehézségek bűncselekménye lehet, amikor vereséggel szembesül. A szülői veleszületett és más aspektusaiból működik, és a cselekedetek végrehajtásának útján vezet minket, amelyek jól érezzük magunkat. Ezért a győzelem boldogságot hoz nekünk, és látja, hogy kiemeljük. A vereségek ehelyett nem hoznak jutalmat.

Elengedhetetlen ezt megérteni Vereségek nélkül nem lenne motiváció a fejlődésre és a leküzdésére, Nem fejlesztenénk készségeket vagy tanulnánk. Ezért ebben a cikkben arra törekszünk, hogy tükrözzük, annak biztosítása érdekében, hogy barátsági kapcsolatot alakítson ki a vereséggel, látni fogja, hogy nem olyan rossz, mint amilyennek látszik.

5 tipp a vereség szembesüléséhez

Ezen a ponton reméljük, hogy megérti a vereség szembesülésének fontosságát. A növekedés, a haladás és a nagyszerű tanulás kulcsa van. Napoleon Hill szavai szerint: "A győzelem mindig lehetséges az a személy számára, aki megtagadja a harcot".

Most néhány hasznos tippet adunk Önnek, amelyeket alkalmazhat, amikor vereséggel szembesül. Tehát felkészülsz a bántalmazásnál, és láthatja, hogy az üveg félig tele van, a félig üres helyett. Használja ki azt a nagyszerű tanulást, amelyet a vereség hozhat.

1. Beszélj arról, mi történt, és fejezze ki érzéseit

A kudarc megértése, az történt okok oka az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megbirkózzon a helyzetbe, amely biztosan szorongó lesz. A szégyen vagy tagadás miatt azonban sok ember inkább elrejti, ami történt, és nem beszél róla.

Szégyen és önértékelés

Gondoljon arra a helyzetre, amelyben legyőzték, és beszéljenek mással róla. Ez a fejlődés kulcsa.

2. Ne megszállja az eredményeket

A vereség megszállottja és az ügy fordítása nem változtatja meg az eredményeket. Nem lesz könnyű, de próbáld meg nem tartani az eseményeket. Semmi sem változtatja meg az eseményeket. Amit megtehetsz, az előrelépés: Gondolj a megoldásokra, új tervek más eredmények elérésére.

3. Dolgozzon az önmagában

Az önmagában is rendkívül fontos tényező valamilyen tevékenység kidolgozásakor. Ha önmagában vagy -ex -mindig kiemelni szeretné, és ez nagyszerű állapotba kerül, amikor vereséggel szembesül.

Csökkentse az elvárásait önmagával szemben, és engedje, hogy kiszabaduljon a tökéletes eredmények elérésének gondolatából, lehetővé teszi a feszültség enyhítését. Tehát másképp fogsz szembesülni a vereségekkel, megengedi, hogy meghibásodjon.

4. Korlátozza az érzelmek hatalmát rólad

Kezelje az érzelmeit, nevelje az érzelmi intelligenciáját, ez nagyrészt megmenti Önt a vereség szembesülésének fájdalmával. Ismerje fel a negatív érzelmeket, dolgozzon rajtuk, hogy ne adjon nekik teljes domaint az életedben, ez segít más módon átélni.

5. Fogadja el, hogy a siker elérése érdekében mindig van lehetősége legyőzni

Ahhoz, hogy sikeres legyen valamilyen területen, meg kell küzdenie az akadályokat. Az egyszerű feladatok nem lesznek azok, amelyek a végén nagyszerű eredményeket adnak neked. És ha kihívással kell szembenéznie, akkor a kudarc lehetősége létezik, ez rendben van. A vereség elfogadásán kell dolgoznia ahhoz, hogy előrehaladjon.

A dolgok jó oldala

Tudni fogja: A vereség nem jelenti a világ végét. És bár a fejedben úgy tűnik, reméljük, hogy a felajánlott tanácsok hasznos lesznek az Ön számára.

A következő alkalommal, amikor vereséggel kell szembenéznie, próbálja meg megtalálni a dolgok jó oldalát. Gondoljon a kudarcra, mint a növekedésre és a javításra való lehetőségre. Ez rugalmas lesz, és kevesebb nyomással fog élni, ezért jobban élhet.

Források

• Alpírar Rojas, H. ÉS., & Salas Marín, D. ÉS. A pozitív érzelmek szerepe a pozitív pszichológia fejlődésében. Magazin Lu Vol. 5 nem. 1.
• Edmondson, a. C. (2011). A kudarcból való tanulási stratégiák. Harvard Business Review, 89 (3), 40-48.
• Guerrero de la Fuente, m. D. R -tól. (2020). Bizonyítékok: Tanulj a kudarcból, az első lépés a siker felé. Egy esettanulmány.
• Schneider, b. (2006). ellenálló képesség. Norma szerkesztőség.
• Sicart, R. (2016). Önvizsgálat: Az élettel való kapcsolatod. Integrált: Jobban élj egy jobb világban, (445), 88-89.