Ashwagandha Mi az, előnyök és ellenjavallatok

Ashwagandha (somnicibens withania l) más néven is ismert Vagy, A Mora Grass, az indiai ginzeng és a puffer egy nagyon híres gyógynövény az Ayurveda gyógyászatban Indiában, amelyet adaptogén és revitalizáló tulajdonságai értékelnek.

A Cureus orvosi folyóiratban közzétett tanulmány szerint az egykori Ashwagandha pozitív hatással van a stresszre és a szorongás enyhítésére. Ezen felül más egészségügyi előnyöket is tulajdonít.

Ebben a bejegyzésben megvizsgáljuk, hogy mik a tulajdonságok és Gyógynövények Hogy ennek a növénynek az egészségi állapotok halmazát kell kezelnie, ezek közül sok a mentális rendellenességekhez kapcsolódik.

Ezután többet mondunk neked erről a híres gyógynövényről.

Tartalom

• Mi az Ashwagandha?
• Ashwagandha tulajdonságok
  • 1. Alcaloidok
  • 2. Észteroid laktonas
  • 3. Trietiléneglikol
  • 4. Flavonoidok
  • 5. Ásványi sók
• Milyen esetekben használják ezt a növényt?
• Mit kell emlékezni Ashwagandha -ról?
• Ashwagandha ellenjavallatok
• Ashwagandha adagja és bemutatása

Mi az Ashwagandha?

Az Ashwagandha egy olyan növény, amely a hagyományos orvoslás szerint számos felhasználási lehetőség van, amint lehet az eset. Ez a gyógynövény a Solanaceae családhoz tartozik, és Indiában született. Több országban elterjedt a feltételek kezelésére, annak ellenére, hogy nem volt határozottan támogatja a gyógyító tulajdonságait. Van azonban olyan bizonyíték, amely segít harcolni a stresszt

Ezen túlmenően ennek a növénynek sikerült túllépnie a határait, és most sok országban használják, mint az érzelmi fizikai betegségeket is, amelyek sok embert sújthatnak, és amelyek sok embert szenvedhetnek.

Ashwagandha tulajdonságok

A következő sorokban részleteket részletezünk, amelyek a hibának tulajdoníthatók.

1. Alcaloidok

Köszönet az alkaloidoknak, amelyeknek ez a növény van fájdalomcsillapító és nyugtató alkatrészek. Összesen tizenkét típusú alkaloidot mutat be, amelyek közül a legfontosabb: somniferos, anaferina és álropin.

2. Észteroid laktonas

Az egyik fő funkció, amelyet ez a növény birtokol, az, hogy vannak gyulladásgátló, És ennek oka a benne található több mint 30 zavar; A Wiferina A és a Withanolide D a legfontosabb a legfontosabb farmakológiai szinten. Ezek hatással vannak az emberi szervezetre, mintha a szteroid hormonok lenne.

3. Trietiléneglikol

Az ebben a komponensben szereplő hatékonyság Az alvásminőség javítása érdekében Támogatott, mivel vannak olyan bizonyítékok, amelyekben az egerekben az álmatlanság tüneteit javítja. Ezenkívül ez egy olyan komponens, amelyet a kémiában oldószerként használnak.

4. Flavonoidok

A flavonoidoknak van Antioxidáns képességek amelyek segítenek a testnek, hogy megakadályozzák a molekulák oxidációját, nekik köszönhetően, ez az összetevő lelassítja azt a kémiai reakció folyamatot, amelyben a test egy anyag elektronjainak átadja az oxidáló szernek.

5. Ásványi sók

A növényt bemutató ásványi sók vas és kálium. Ezek segítenek Fenntartja a csontok egészségét, Amellett, hogy a testnek a nap folyamán fontos energiaterhelést biztosít.

Milyen esetekben használják ezt a növényt?

Ashwagandha híres a magas gyógyító tulajdonságairól, azt is feltételezik, hogy a BlackBerry Gras.

Ezek Azok a feltételek, amelyekre ezt a gyógynövényt általában használják, Függetlenül attól, hogy hatékonyan kezelik őket:

• Ízületi gyulladás
• Szorongás
• Egyensúlyi problémák
• Aludni nehézségek
• Asztma
• Leukoderma
• Hörghurut
• Hátsó fájdalmak
• Menstruációs problémák
• Parkinson kór

Ashwagandha szintén hozzászokott ellenőrizze a magas zsírtartalmú és vércukorszintjét. Vannak, akik naponta fogyasztják ezt a növényt, azzal a céllal, hogy enyhítse a napi rutin által okozott stresszszinteket. Míg mások ezt teszik memóriakapacitásuk javítása érdekében, többek között a kognitív funkciók, például az elemzési képesség.

Nincs azonban bizonyíték arra, hogy bármire is működik, amelynek semmi köze nincs a stresszszabályozáshoz.

Mit kell emlékezni Ashwagandha -ról?

Az Ashwagandha antioxidáns és újjáélesztési hatása miatt jól ismert az ajurveda gyógyászatban. A népszerű orvoslásban Gyógyszerként elismerik a stressz, szorongás és egyéb hangulati rendellenességek csökkentése érdekében.

Ezenkívül ajánlott a Vigyázzon a szív- és érrendszeri egészségre és javítsa a fizikai állapotot. Fontos azonban tudni, hogy ezt a gyógynövényt nem szabad hosszabb ideig fogyasztani, hanem hogy néhány előrejelzést meg kell tenni. Ezért szem előtt kell tartani, hogy vannak olyan ellenjavallt esetek, amelyekben káros lehet.

Ashwagandha ellenjavallatok

Nagyon fontos szem előtt tartani, hogy az Ashwagandha -ból származó összes gyógynövényt nagyon óvatosan kell használni. Csakúgy, mint más növényekkel, a mellékhatások és a lehetséges reakciók kockázata van.

Ebben az esetben a Az alcaloid tartalom összeegyeztethetetlenné teszi egyes betegekkel és orvosi kezelésükkel.

Ashwagandha a következő esetekben ellenjavallt:

• Terhesség és szoptatás
• 12 év alatti gyermekek
• Hyperthyreosis
• Hemokromatózis
• Gyomorérzékenység
• Antidepresszáns kezelések mint például Zolpiden, Clonazepan, Sertraline és mások
• Álmos használata
• A magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint gyógyszerei: Ebben az esetben az orvosi konzultáció ajánlott, mielőtt elfogyasztja

Ashwagandha adagja és bemutatása

Jelenleg nincsenek adatok az Ashwagandha pontos adagból. Ennek ellenére, A gyökérkivonatok napi 300 és 500 milligramm között változnak. A teában általában napi 3 és 5 gramm között használják.

Az üzem a következő előadásokban megtalálható bármely gyógynövényes üzletben:

• Száraz, apróra vágott vagy porgyökér, főzethasználathoz
• Száraz vagy porlevél az infúzióhoz
• Száraz vagy kiszáradt bogyók, mag nélküli
• Folyékony kivonatok
• Porított gyökérkivonatok

Bibliográfiai referenciák

• MedLineplus (2017). USA Nemzeti Orvostudományi Könyvtár.
• Withania somnifera (2012). Dunal. Trópusok. Missouri botanikus kert.