Nehéz a nyelési okok, a tünetek és a kezelés

A szorongás nyelésének nehézsége a szervezet riasztási válasza, amely befolyásolja a nyelést. Ez általában ideiglenes, és a tünetek minden embernél változhatnak. A felmerülő tüneteket pontossággal és hatékonysággal kell megközelíteni, hogy az élet más területei ne változjanak.

Ebben az értelemben a szorongás és a stressz jelentős hatással lehet az emésztőrendszerre, és nyelési tüneteket okozhat, például a torok elnyomásának érzését vagy a torokcsomó érzetét. Ebben a pszichológia-online cikkben információkat adunk a A szorongás miatti nyelési nehézség: okok, tünetek és kezelés.

1. Mi az a dysphagia (nehéz a nyelés) szorongással
2. A szorongás miatti nyelési nehézségek tünetei
3. A szorongás miatti nyelési nehézségek okai
4. Hogyan lehet enyhíteni a szorongás miatti nyelést

Mi az a dysphagia (nehéz a nyelés) szorongással

A dysphagia egy orvosi kifejezés, amely az ételek, folyadékok vagy akár nyál lenyelésének nehézségére utal. Ez a különféle egészségügyi állapotok és tényezők tünete, ideértve a nyelőcső, a neuromuscularis betegségek, a sav -reflux, az obstrukciók vagy a szorongás szerkezeti problémáit, többek között.

Amikor egy ember szorongó, a test hajlamos arra, hogy a "harc vagy repülés" néven ismert riasztási állapotba lépjen, amely befolyásolhatja a nyelést. Például néhányan úgy érzik, hogy torkuk bezárt vagy feszült, ami Nehéz normál nyelés. Ezek a tünetek azonban általában ideiglenesek és eltűnnek, ha a szorongás dysphagia megnyugszik.

Fontos szem előtt tartani, hogy a nyeléssel kapcsolatos krónikus vagy tartós probléma, az októl függetlenül, Ezt egy egészségügyi szakembernek kell értékelnie és kezelni, orvosként vagy gastroenterológiai szakemberként. Ha nehézségeket tapasztal a nyelés vagy más aggasztó tünet, elengedhetetlen, hogy megfelelő orvosi ellátást kérjen a pontos diagnózis és kezelés megszerzéséhez.

A szorongás miatti nyelési nehézségek tünetei

A szorongás által okozott nyelési nehézség különböző módon és tünetekenként eltérő módon eltérő lehet. A leggyakoribb megnyilvánulások közül néhány, amelyeket a szorongásos dysphagia tapasztalható, a következők:

• Az elnyomás érzése a torokban: Úgy érezheti, mintha egy csomó lenne a torkában, vagy mintha a torok bezárt volna, ami normál nyelést okoz.
• Ahogo vagy fulladás szenzáció: Néhány ember úgy érzi, hogy a feszültség és a szorongás miatt nehezen lélegzik, amikor nyelnek. Ebben a cikkben elmondjuk neked, mi a szorongás miatti levegő hiánya.
• Nehéz a nyelés megkezdése: Nehéz lehet megkezdeni a nyelés folyamatát szorongás és stressz miatt, amely befolyásolja a nyelésben részt vevő izmokat.
• Félelem a fulladástól: A nyeléssel kapcsolatos szorongással küzdő emberek túlzottan félhetnek a fulladástól, miközben esznek vagy isznak.
• El kell nyelnie: Érezheti, hogy többször nyelni kell, mielőtt az étel vagy a folyadék teljesen elindulna.
• Érzés, hogy az étel beragadt: Megtapasztalhatja azt az érzést, hogy az ételek vagy folyadékok a torokban vagy a mellkasban vannak beragadva, ami növeli a szorongást.
• Égés vagy savasság érzése: A sav -reflux, amelyet a szorongás súlyosbíthat, égési vagy irritációt okozhat a torokban és a nyelőcsőben.

A szorongás miatti nyelési nehézségek okai

A szorongás iránti nyelési nehézségnek számos oka lehet, és fontos szem előtt tartani, hogy a tünetek emberenként változhatnak. A szorongással kapcsolatos dysphagia leggyakoribb okai a következők:

• Nyelőcső -túlérzékenység: A szorongás növelheti a nyelőcső és a torok érzékenységét, ami tudatosíthatja a nyelést, és észreveszi, hogy nehezebb nyelni.
• Izomgörcsök: A stressz és a szorongás izomfeszültséget okozhat a torokban és a nyelőcsőben, ami zavarhatja a normál nyelési folyamatot.
• Savas reflux: A szorongás növelheti a savtermelést a gyomorban, ami savas refluxhoz vezethet. Amikor a gyomorsav a nyelőcsőbe áramlik, irritálhatja a torkot, és elnyomást vagy nyelési nehézséget okozhat.
• Szindróma Globus Faríngeo: másnéven Globus hisztérikus, Arra utal, hogy a tartós érzés, hogy egy csomó a torokban, látszólagos fizikai ok nélkül. Gyakran a szorongással és a stresszel kapcsolatos.
• Általános szorongásos rendellenességek: A szorongásos rendellenességekben szenvedő emberek, például az általános szorongásos rendellenesség (TAG), fizikai tüneteket tapasztalhatnak, mint a nyelést, a krónikus stressz eredményeként.
• Hiperventiláció: Az intenzív szorongás idején egyesek hiperventilálódhatnak, gyorsan és felületesen lélegezhetnek. Ez ahhoz az érzéshez vezethet, hogy egy csomó van a torokban vagy a nyelési nehézségek.

Hogyan lehet enyhíteni a szorongás miatti nyelést

Vannak olyan hatékony módszerek, amelyek tudományos garanciával rendelkeznek a problémával szemben. Ha nehézségeket tapasztal a nyelés, itt mutatunk be néhány stratégiát, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében:

• Pszichológiai terápia: Mentálhigiénés szakemberhez való belépés hatékonyan küzd ennek a kellemetlenségnek. A kognitív-viselkedési terápia a pszichológiai terápia egyik formája, amely hatékonynak bizonyult a szorongás és a tünetek kezelésében. Segíthet megváltoztatni a szorongáshoz és a dysphagiahoz hozzájáruló gondolkodási minták és magatartás.
• Pszichiátriai gyógyszer: Az ansiolitikus fogyasztás csökkenti a szorongási szintet, és lehetővé teszi az elme és az izmok ellazítását. Ugyanakkor helyénvaló, hogy az ilyen típusú gyógyszerek kínálatát klinikai szakember felügyeli.
• Relaxációs technikák: A stressz és a szorongás növeli az izomfeszültséget a torok és a nyelőcsőben, ami akadályozza a nyelést. A relaxációs technikák, például a mély légzés, a meditáció vagy a jóga gyakorlása hozzájárulhat a szorongás csökkentéséhez és az izomfeszültség enyhítéséhez.
• Egyél lassan és rágja az ételt: Szánjon időt arra, hogy a nyelés előtt teljesen enni és rágja az ételt. Ez csökkentheti azt az érzést, hogy az étel elakad a torkába.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan A szorongás miatti nyelési nehézség: okok, tünetek és kezelés, Javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológiai kategóriába.