Bonyolult párbaj vagy traumatikus párbaj

A gyászolási folyamat megjelenik egy szeretett ember elvesztése után, A kognitív, érzelmi, viselkedési, fizikai és szellemi szinten befolyásolja az időtartamot, bár sok jellemzőtől függően változhat.

"NAK NEKKapcsolja be, hogy vegye fel a kapcsolatot a csenddel önmagában, és tudja, hogy az életben mindennek célja van. Nincsenek hibák vagy véletlenszerűségek, minden esemény Áldások, amelyeket nekünk adunk, hogy tanuljunk." Elisabeth Kübler-Poss

Tartalom

• Legújabb vizsgálatok
• Párbaj folyamat
• Olyan feladatok, amelyek lehetővé teszik a párbaj kidolgozását
• Kihívások a párbaj elkészítéséhez
• Azok az elemek, amelyek elkerülhetik a bonyolult vagy traumatikus párbajt.
  • Referenciák

Legújabb vizsgálatok

Az elmúlt évtizedben a védelem és a kockázati egyének megvizsgálták a párbaj természetes folyamatának lehetséges szövődményeit illetően, amelyek bonyolult vagy traumatikus párbajban származhatnak, A multifaktorális tény megértésének elsődleges célkitűzésével. A párbajban szenvedő személy életkorához kapcsolódó életkorhoz kapcsolódó bizonyos kockázati jellemzők, a kapcsolat típusa, a halál körülményei, a rossz társadalmi támogatás vagy a nem oldott korábbi párbajok. Váratlan halálesetek vagy kedvezőtlen (traumatikus, öngyilkos, eltűnt emberek), gyakran nehezebb a párbaj készítésében. A segítségnyújtáshoz és a társadalmi támogatáshoz való hozzáférés elengedhetetlen a tény kidolgozásának és összetettségének csökkentéséhez.

Párbaj folyamat

A párbajt a szerzők többsége olyan folyamatnak tekinti, amelyet egy szeretett ember halála után át kell lépni, azonban az érzelmek erőssége, a folyamat időtartama és a párbaj felbontása sok jellemzőtől függ. Ramón Bayés szerint: „Ez a veszteséget okozó fenyegetések és hiányosságok felértékelődésének mértékétől függ, és a saját lehetőségeik, körülményeik és pszichoszociális támogatásuk alapján ez lesz az evolúció, ez lesz az evolúció. A folyamatból mindig egyéni folyamat lesz".

Bár ez egyben egyetemes folyamat (minden ember egész életében több veszteséget szenved), ez általában rendkívül fájdalmas és fogyatékos, legalább átmeneti. A párbaj mély visszaesést jelenthet, amelyben az emberek haszontalannak, helytelennek, laknak, éretlennek vagy törékenynek tartják magukat (Horowitz et al., 1980). A párbaj folyamat azonban általában nagy szövődmények nélkül oldódik meg, bár releváns A párbaj emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek fizikai és pszichológiai rendellenességeket, még nagyobb öngyilkossági valószínűséget.

Olyan feladatok, amelyek lehetővé teszik a párbaj kidolgozását

Wordenért, w. A párbaj a veszteség mellett négy alapvető feladat aktív folyamatát foglalja magában, amelyek lehetővé teszik a veszteséget. Ezeknek a feladatoknak nem kell meghatározni egy meghatározott végzést, bár az alábbiak szerint egy bizonyos feladatok rendelkezései:

• 1. feladat: Fogadja el a veszteség helyzetét. Az elején a realitás, a távolság és a hitetlenség szenzációját gyakran rövid idő alatt nem mindig lehet megtapasztalni, bár ezt nem mindig oldják meg rövid idő alatt.
• 2. feladat: Készítse el az érzelmeket és a veszteség fájdalmát. Alapvető fontosságú az aktív érzések felismerése, és nem próbálja elkerülni őket, érezni a fájdalmat, megtanulni az érzelmek szabályozását és tudatában annak, lehetővé téve számukra, hogy átalakítsák és átlépjék őket.
• 3. feladat: alkalmazkodjon a meghalt szeretett ember hiányához. Bekapcsolja a veszteség különböző jellemzőit.
• 4. feladat: Kezelje és strukturálja az érzelmeket, amelyeket érez, mielőtt elvesztette és adaptálja azt az élethez. Kellemes módon, bár a másokkal való kapcsolatok átalakulása és megváltozása van, szükség van, hogy ezek az érzések szembesüljenek és kifejezzék.

Kihívások a párbaj elkészítéséhez

Neimeyer kijelenti, hogy az aktív folyamat párbaját újraformázza a "kihívások" feladataira, hozzáad néhány tényezőt ebben az új képletben. Ezeket a kihívásokat, amelyeket a személynek át kell lépnie, a veszteség típusának erőforrásainak köszönhetően oldja meg azt egy bizonyos sorrendben, az alábbiak szerint:

1. Fedezze fel a veszteség valóságát.
2. Arcfájdalom.
3. Tekintse át a jelentés jellegét. Jelentős veszteség után ez nemcsak gyakorlati szinten változtathatja meg életünket, emellett a transzperszonális változás, a hiedelmek, a nemcsak a hiedelmek, hanem az értékek átgondolásának szükségessége is, amelyek az életünk elvesztésének részét képezték. átgondolja magát.
4. Újjáépítse a kapcsolatot azzal, ami elveszett.
5. Újjáépítse magunkat.
6. A társ, pszichológus vagy tanácsadó egyik elsődleges tényezője, Az, hogy képes legyen tolerálni az érzéseket szomorúságot vagy vágyakozást, jelen van, és megengedni, hogy a veszteség arca és az kifejezés éljen.

Azok az elemek, amelyek elkerülhetik a bonyolult vagy traumatikus párbajt.

Kiemelik bizonyos általános elemeket, amelyek elősegíthetik a párbaj felbontását, megakadályozva, hogy a változás bonyolult vagy traumatikus párbaj legyen. Worden szerint ezeket a következő pontokon lehet elkerülni:

1. Segítsen feltételezni a veszteség valóságát.
2. Segítsen az érzelmek azonosításában és beszélésében.
   • Harag.
   • A hibás
   • Szorongás és impotencia
   • A szomorúság.
3. Segítsen a veszteséggel élni, a szeretett ember nélkül. Alkalmazkodj az új életmódhoz.
4. Biztosítson erőforrásokat az érzelmek hozzáigazításához a szeretett erőforrásokhoz.
5. Adj időt a párbaj elkészítésére.
6. Szükség esetén megérteni és elfogadni a viselkedést és az érzelmeket, értékes és univerzális (Az életük valamikor minden embert megtapasztalnak). Segítsen megismerni, mi van benne, hogy megtapasztalja ezt a folyamatot.
7. Felismerje az egyéni különbségeket. A párbaj kidolgozásának módja egyéni és különbözik minden emberben, ez sok tulajdonságtól függ (kapcsolat az elveszett személlyel, az életkorral, az előző párbajokkal stb.) Elengedhetetlen az érzés és a folytatás módjának megértése és tisztelete az egyéni különbségeket.
8. Tartja a támogatást 
9. Elemezze a védekezés és a megküzdési módok elemzése.

„Csak azok az emberek, akik képesek intenzíven szeretni, nagy fájdalmat szenvedhetnek, de ugyanezen szeretni kell, hogy ellensúlyozzák a párbajjukat és meggyógyítják őket." Leo Tolstoy

Referenciák

• Bayés, R. Életre nézve, halálra várva. Madrid: Alianza szerkesztőség.NAK NEK., 2006.
• García-Viniegras, C. R -tól. V., És Pérez Cernuda, C. (2013). Párbaj az öngyilkosság halála előtt. Havana Orvostudományi Magazin, 12 (2), 265-274.
• Horowitz, m.J., Siegel, b., Holen, a., Bonano, G.NAK NEK., Milbrath, C., Stinson, C.H. A bonyolult bánatbetegség diagnosztikai kritériumai. Az American Journal of Psychiatry, 1997; 154: 904-10.
• Neimeyer, R.NAK NEK. (2002). Tanuljon a veszteségből. Útmutató a párbajba való szembenézéshez. Barcelona: Payós Ibérica Editions, S.NAK NEK.
• Parkes, C.M. Beesés. In: Doyle, D., Hanks, G.W.C., MacDonald, n.(1993).  Szerkesztés. Oxford Palliative Medicine tankönyve, Oxford: Oxford University Press.
• Vedia, V. (2016). Pszichoszomatikus orvoslás és pszichoterápia digitális magazinja, 6- (2) NU
• Worden, J.W. (1997). Duel kezelés: Pszichológiai tanácsadás és terápia. Barcelona: Payóss.
• Fotó: fotó Mongin Akyurt -ról Pexels -ben