Az erősségek vagy erősségek megközelítése a terápiában

A szisztémás terápia, más néven családi terápia, a családi rendszerek interakciójára és dinamikájára összpontosít. Ezen a terápián belül olyan technikák és megközelítések sorozata létezik, amelyek segítenek a családok problémáinak megoldásában és kapcsolataik javításában. Az egyik ilyen megközelítés a Indító vagy erő technika, egy olyan stratégia, amelyen alapul Kiemelje és használja ki a család tagjainak erősségeit és erőforrásait.

Az ilyen típusú megközelítés vagy technika, bár eredetileg a szisztémás terápiában formulált, ugyanolyan hasznos, ha azt az egyéni beavatkozások bármely más típusú beavatkozására extrapolálják.

Tartalom

• Mi az erősségi technika
• Az erősség technika alkalmazása
  • 1. Erő -azonosítás
  • 2. Az erősségek előmozdítása és felhasználása
• Példa egy esetre
  • Referenciák

Mi az erősségi technika

Az erős oldalak technikája arra törekszik, hogy módosítsa azt a felfogást, hogy egy személy vagy családtag magukkal és a többiekkel rendelkezik, kiemelve azokat a készségeket, tehetségeket, tudást és pozitív hozzájárulásokat, amelyek mindenki birtokában van. Ez a technika azon az elképzelésen alapul, hogy az emberek hajlamosak a maguk vagy a családtagok hibáira és problémáira összpontosítani, nem pedig a pozitív erősségekre és hozzájárulásokra, amelyeket nyújthatnak.

Ezt a megközelítést általában a terápiás kontextusban alkalmazzák, segítve Azonosítsa saját erősségeit és ismeri fel másokéját. A terapeuta stratégiák sorozatát használhatja annak biztosítása érdekében, hogy a tagok hatékonyan megjelenítsék erősségeiket, például olyan nyílt kérdések feltevését, amelyek segítenek rájuk tükrözni, kiemelik a terápia során megfigyelt erősségeket, és ösztönözzék az erősségeik és mások felismerését és értékelését.

Ennek a technikának a fő szempontjai és előnyei a következők:

1. Erő -azonosítás: A terapeuta a családtagokkal együttműködik a rendelkezésére álló készségek, tehetségek, tudás és erőforrások azonosítása érdekében. Ez magában foglalhatja az egyéni erősségeket, valamint a családi kapcsolatok és a dinamika erősségeit.
2. Az erősségek előmozdítása.
3. Vessen egy pillantást a pozitív helyett a negatív helyett: Ahelyett, hogy kizárólag a problémákra és a nehézségekre összpontosítana, a terapeuta pozitív dolgokra és eredményekre is összpontosít. Ez elősegítheti az önértékelés és az optimizmus növelését, és segíthet a családtagoknak abban, hogy kiegyensúlyozottabb és konstruktív szempontból látják problémáikat.
4. Elősegíti az ellenálló képességet és a helyreállítási képességet: Az erősség megközelítés hasznos az ellenálló képesség és a helyreállítási képesség előmozdításához, azáltal, hogy segíti az embereket képességeik és erőforrásaik kihasználásában a kihívások és a hátrányok leküzdése érdekében.

A pszichoterápia erős oldalaira összpontosítva, amint látjuk, számos előnye van. Először is segít Változtassa meg a narratívát az emberben és a családban. Ehelyett, ha problematikus vagy hiányos fogalmat használunk önmagáról és másokról, elősegítik a pozitívabb jövőképet, egyedi készségekkel és tehetségekkel, amelyek hozzájárulhatnak a családi rendszer kútjához. Ez segít Növelje az önértékelést és a tartozás érzését, és javíthatja a családi dinamikát és az interakciókat.

Másodszor, az erős oldalakra való összpontosítás segíthet Fejlessze és használja fel saját erőforrásaikat a kihívások leküzdésére és a problémák megoldására. Az erősségeik felismerésével és értékelésével az emberek jobban képesek felhasználni ezeket az erősségeket a napi élet nehézségeire és kihívásaira.

Az erősség technika alkalmazása

Az erős oldali technika alkalmazása két lépésből áll. Az első lépés az erősségek azonosítása, a második lépés ezen erősségek előmozdítása és felhasználása a családi kontextusban.

1. Erő -azonosítás

Az erősségek azonosítása érdekében a terapeutának figyelmesnek kell lennie, és észrevétlennek kell lennie, hogy felismerje az egyes családtagok erősségeit és készségeit. Ehhez szükség lehet a családi interakciók gondos megfigyelésére, valamint az aktív hallgatási és reflexív kérdésekre.

Például egy terapeuta észreveheti, hogy egy családtag nagy türelmet mutat a gyermek kihívást jelentő viselkedésének kezelése során, vagy megfigyelheti, hogy egy másik családtagnak különleges tehetsége van a feszültség enyhítésére, valamint a nevetés és az öröm ösztönzésére. Ezek olyan erősségek, amelyeket kiemelhet és értékelhet.

Hasonlóképpen, a terapeuta segíthet a családtagoknak felismerni saját erősségeiket, és olyan kérdéseket tesz fel, amelyek arra ösztönzik őket, hogy gondolkodjanak készségeikről és sikereikről. Például feltehetem a kérdést: "Hogyan sikerült kezelni ezt a nehéz helyzetet?"vagy" Milyen készségeket szoktál legyőzni ezt a kihívást?".

Mik a körkörös kérdések a szisztémás terápiában

2. Az erősségek előmozdítása és felhasználása

Miután az erősségeket azonosították, a következő lépés a családi rendszeren belüli erősségek előmozdítása és felhasználása. Ez magában foglalhatja a különféle technikákat és stratégiákat, a család konkrét körülményeitől függően.

Például a terapeuta képes Ösztönözze a családtagokat, hogy fejezzék ki elismerést és elismerést mások erősségeiért. Ez elősegítheti a tisztelet és az értékelési környezet előmozdítását, és javíthatja a családtagok közötti kapcsolatokat.

Segíthet a családtagoknak az erősségeik felhasználásában a problémákkal és kihívásokkal szemben. Például, ha egy családtagnak nagy a képessége a konfliktusok megoldására, akkor a terapeuta együttműködhet azzal a személlyel, hogy ezt a képességet felhasználja a családi konfliktus helyzetekben.

Noha az erős oldalak technikája hatékony eszköz lehet a szisztémás terápiában, azt más terápiás technikákkal és megközelítésekkel együtt kell alkalmazni, és mindig alkalmazkodni kell minden egyes személy vagy család egyedi igényeihez és körülményeihez.

Példa egy esetre

Képzeljen el egy családot, amely két szülőből és két tizenéves gyermekből áll. A szülők aggódnak az egyik tinédzser viselkedése miatt, aki lázadó és kihívást jelentő viselkedést mutatott be. A terápiás üléseken a szülők hajlamosak a serdülőkor problémáira összpontosítani, míg a tinédzser félreértik és kritizálták.

A terapeuta, az erős oldalak technikájával, úgy dönt, hogy megváltoztatja a megközelítést. Egy ülés során a terapeuta azt mondja a tinédzsernek: "Észrevettem, hogy az otthoni és az iskolában fennálló problémáid ellenére mindig gondoskodjon arról, hogy vigyázzon a háziállatára. Gondoskodik arról, hogy minden nap táplálja, sétáljon és játsszon vele. Ez nagy felelősséget és empátiát mutat ".

Ezután a terapeuta foglalkozik a szülőkkel, és azt mondja nekik: "Lehet, hogy aggódnak gyermekeik viselkedése miatt, de fontos, hogy látják erős oldalukat is. Nyilvánvaló, hogy nagyon felelősségteljes és megfontolható. Gondolnának más olyan helyzetekre, amelyeket ezek az erősségek láttak a cselekvésben?".

A tinédzser erejének kiemelésével a terapeuta nemcsak segíti a család narratíváját, hanem elősegíti az önértékelés és a serdülőkori verseny érzetét is. A szülők kiegyensúlyozottabb és pozitív szempontból is elkezdhetik látni gyermekeiket, ami javíthatja a család dinamikáját és interakcióit.

Ezenkívül a terapeuta együttműködhet a családdal, hogy megnézhesse, hogyan tudják felhasználni a felelősség és az empátia erõsségét más területeken. Például, a tinédzser talán több felelősséget vállalhat otthon, ami javíthatja viselkedésüket és kapcsolataikat a szüleikkel.

Ez egy példa arra, hogy az erős oldalak technikája hogyan alkalmazható a szisztémás terápiában. A technika nem csak segíti a családtagok erősségeit és készségeinek kiemelését, hanem felhasználja őket a családrendszerben a változások és javítások előmozdításához is.

A szisztémás családi terápia szerkezeti modellje

Referenciák

• Minuchin, S., & Fishman, H. C. (1981). Családi terápiás technikák. Barcelona, ​​Spanyolország: Payós.
• Andolfi, m., Angelo, C., Menghi, P., & Nicolo-Corigliano, a. M. (1983). Családterápia: Interaktív megközelítés. Mexikó: Gazdasági Kulturális Alap.
• Satir, V. (1998). Lépésről lépésre terápia. Barcelona, ​​Spanyolország: Gedisa.
• Haley, J. (1991). Jézus Krisztus hatalmi taktikája és más esszék. Barcelona, ​​Spanyolország: Payós.
• Minuchin, S. (1974). Családok és családi terápia. Barcelona, ​​Spanyolország: Gedisa.