Mik a társadalmi készségek és az önbizalom

A A társadalmi készségek utalnak arra, ahogyan viselkedünk, és mit mondunk, amikor másokkal vagyunk. Mindannyian tudjuk, hogy vannak "jó módszerek" és "rossz módszerek" az emberekkel való beszélgetéshez. A társadalmi készségek elsajátításával jó vagy megfelelő módszereket tanulunk meg erre. Ha jó társadalmi képességeink vannak, akkor valószínűleg jobb leszünk más emberekkel, például a munkavállalók, az osztály és a családtagok. Fontos, hogy ezeket a készségeket megismerjük és a gyakorlatba hozzuk, mert boldogabbá tesznek minket és eredményeznek Kevesebb probléma másokkal.

Sokféle társadalmi készség létezik, mert sok és különböző helyzetben van, amikor fontos a megfelelő viselkedés és a megfelelő beszéd. Például, ahogy egy parti barátjával beszélünk, különbözik attól, ahogyan beszélnénk a szüleinkkel.

Ahogyan beszélünk valakivel, aki szomorú, különbözik attól, ahogyan ezt csináljuk, aki vidám. Még akkor is, ha mérgesek vagyunk, figyelnünk kell arra, amit mondunk, figyelembe véve, ki a mi közvetítőnk. Ezért fontos tudni, hogyan kell beszélni és viselkedni különböző helyzetekben, különböző emberekkel.

Tartalom

• Miért a társadalmi készségek neve
• Sem egerek, sem szörnyek nem
• Mi az önbizalom
• Példák a viselkedés három típusára
  • 1. helyzet
    • Magabiztos kommunikáció
    • Passzív kommunikáció
    • Agresszív kommunikáció
  • 2. helyzet
    • Magabiztos kommunikáció
    • Agresszív kommunikáció

Miért a társadalmi készségek neve

A szó A társadalmi azt jelenti, hogy hogyan jutunk el másokkal, beleértve a barátokat, a munkavállalókat, a testvéreket, a szülőket vagy a tanárokat. A szó A készségek azt a képességet vagy tehetséget jelentik, amelyet megtanultunk és fejlesztettünk valami jobb és jobb gyakorlásával.

Így a A társadalmi készségek arra utalnak, hogy képesek vagyunk -e másokkal elkapni. Mint mondtuk, sokféle társadalmi készség létezik. Például vannak nagyon egyszerű készségek, hogyan lehet dicsérni valakit, amikor tetszik valami az adott személyről; De vannak még nehezebb készségek is, például nem kell mondania egy barátnak, amikor szívességet kérünk tőlünk, így nem haragszik. Időnként meg akarjuk oldani egy problémát valakivel, de nem tudjuk, mit tegyünk; Ez is társadalmi készség.

Sem egerek, sem szörnyek nem

A társadalmi készségek egyik alapvető ötlete az, hogy velük megtanulhatjuk megkülönböztetni Passzív, agresszív és magabiztos társadalmi viselkedés.

Amikor valaki cselekszik A passzív forma nem fejezi ki magát, hagyja, hogy mások küldjék el, mondja el neki, mit kell tennie, és általában nem védi meg saját jogait. Általános szabályként az igényeiket, véleményüket vagy érzéseiket figyelmen kívül hagyják, és a többi gyermek kihasználhatja azt.

A másik végén vannak az emberek, akik agresszív. Vannak Mandones, megfélemlíti másokat, kritizálja és megalázza őket. Csak arra törekszenek, hogy megszerezzék azt, amit akarnak, és amikor akarnak. Ritkán törődnek mások érzéseivel, és gyakran bajba kerülnek vagy harcolnak. Hajlamosak igazságtalanul kihasználni mások előnyeit, és általában nagyon kevés igazi barátjuk van.

Ezért egyértelmű, hogy mind a passzív, mind az agresszív társadalmi viselkedés nem a legjobb módja annak, hogy másokkal kapcsolatba lépjenek. Ez a két viselkedés vezet, hogy megsérüljön (passzív), akár másoknak is (agresszív). Biztosan mindannyian ismerünk valakit, aki úgy viselkedik, és nyilvánvalónak tűnik megerősíteni, hogy nem boldog emberek. Az agresszívnek túl nehéznek kell lennie, míg a kötelezettségek általában folyamatosan rejtenek, hogy elkerüljék a konfrontációt.

Mi az önbizalom

A magabiztosság arra utal, hogy a viselkedés úgy viselkedik, mint az egyik, A magabiztosság azt jelenti, hogy másoknak tudatja, mit érezünk, és gondolkodjunk arról, hogy nem sértik meg őket, de ugyanakkor lehetővé teszik, hogy kifejezzük magunkat.

Felismerhetjük és tiszteletben tarthatjuk mások érzéseit, véleményét és vágyait, hogy ne engedjük meg, hogy kihasználhassunk minket. Ez azt is jelenti, hogy megvédjük a saját jogainkat, és mindig megtiszteltetés, tisztességes és őszinte megpróbáljuk. A magabiztosság nem csupán a "jó modor" kérdése, hanem a mások előtti viselkedés módja, így lehetővé teszi számukra, hogy megismerjék érzéseinket és ötleteinket anélkül, hogy átfutnánk, vagy figyelmen kívül hagynák a tiédet. Ideális esetben mindannyian magabiztosan cselekszünk, ahelyett, hogy passzív vagy agresszív módon cselekszünk, azóta nem harcolnánk, elveszítenénk a barátokat, vagy félelmet éreznénk, hogy valakivel együtt tartózkodni.

Minden alkalommal, amikor egy másik személlyel vagy embercsoporttal beszélünk, fontos emlékezni arra, hogy az, amit mondunk, és az, ahogyan mi, befolyásolhatjuk reakcióikat, és mit fognak rólunk gondolni. Például, ha barátunk kutyája elmenekült és szomorú lenne, akkor valószínűleg nem lenne jó ötlet azt mondani: "Gyere, élj fel! Piszkos és csúnya kutya volt! Szívességet tett, hogy elmeneküljön ". Valószínűleg, miután ezt elmondta, legyen kevesebb barátja. Hasonlóképpen, ha egy partner nyert díjat egy sportversenyen vagy irodalmi versenyen, akkor nem szabad azt mondani: „Nem érdemli meg ezt megnyerni. Biztosan megcsaltál, vagy a többiek nagyon rosszak lennének ”. Mint mindkét példában láthatjuk, valaki valami helytelen dolgot mondott. Az a tudás, hogyan kell reagálni és elmondani a megfelelő dolgokat ezekben a helyzetekben, az a társadalmilag képzettnek tekinthető.

Példák a viselkedés három típusára

Nézzünk meg néhány példát a jó társadalmi készségekről, és nem olyan jó.

1. helyzet

Gyanítom, hogy egy barátom korábban nem vett fel egyik könyvet. Mondhatod:

Magabiztos kommunikáció

Te: Sajnálom, Silvia, elvitted a matematikai könyvemet? Nem találom sehol.
Barát: Ó, igen! Remélem, nem zavarlak, szükségem volt rá, hogy problémát tegyek.
Te: Oké, rendben van, ha kölcsön veszed, de kérlek, kérdezd meg. Tehát nem fogom elhinni, hogy elvesztettem.
Barátom: Oké, sietve voltam.

Ez egy jó magabiztos válasz, mert:

1. megakadályozza, hogy a barátja dühös legyen;
2. A könyv valószínűleg visszatér téged;
3. Ez megakadályozza, hogy az azonos típusú probléma ismét megismétlődjön, mert most a barátja tudja, mit szeretne kérni a könyvet.

Passzív kommunikáció

Te: Caramba! Szeretném megtalálni a matematikai könyvemet. Remélem, senki sem vette el.
Barát: ó! Elvettem. Azt hittem, nem zavarlak.
Te: wow! Azt hittem, elvesztettem.
Barátom: Ne aggódj, megvan.

Ez egy passzív és kevésbé kívánatos válasz, mert:

1. Nem mondtad el, amit igazán akartál mondani;
2. Lehet, hogy a jövőben a barátja újra kihasználja Önt, mert nem értette, hogy ez a viselkedés zavar téged;
3. Lehet, hogy nem adja vissza a könyvet.

Agresszív kommunikáció

Te nagyon jól! Vadásztam, hogy elloptad a matematikai könyvet!
Barát: Komolyan vagy? Csak azt vettem el.
Te: Bizonyára igen (szarkasztikusan) köszönöm, hogy megkérdeztél tőlem!
Barát: Take! Maradjon a régi könyvével.

Ez a válasz agresszív, mert:

1. Nem mondtad el, amit igazán akartál mondani;
2. Végül a barátod haragszik rád, és ugyanúgy cselekszik;
3. Elveszíthet egy barátját, mert szóban megtámadta és zavarba ejtette.

2. helyzet

A szüleid arra kérik, hogy mossa meg az ételeket ma este.

Magabiztos kommunikáció

Te: Az elmúlt két éjszaka megtettem. Érinted (testvér/nővér)?
Apa: Azt hiszem, igazad van. Azt hittem, hogy tegnap este mosta őket.
Te: Nem, megcsináltam. Mehetnék most kimenni?
Apa: Nagyon jó. Menj innen.

Ez a válasz kényelmesen magabiztos, mert:

1. Ön elmagyarázta helyzetét anélkül, hogy megbeszélné, gimotát vagy passzív lenne;
2. Nem voltál tiszteletlen.

Agresszív kommunikáció

Te nem! Nem fogom mosni őket! Kereshet egy másikat, hogy megcsinálja!
Apa: Ne beszélj velem így!
Te: Ez rendben van! Ez nem fair! Mindig arra késztetsz, hogy mossa meg az edényeket.
Apa: Állítsa le a túlzást és mossa meg őket!

Ez egy agresszív válasz, mert:

1. Nem fejezi ki az okait, hogy ne mossa meg az edényeket.
2. Nem engedi, hogy a szüleidnek lehetősége legyen elmagyarázni a nézőpontjukat, és tiszteletlen;
3. A válasz nem túl hatékony, mert végül is meg kell mosnia az edényeket.