Interjú Silvia Alonso de Psychology -val Almával

Ma a pszichoaktívban örömmel interjút készíthetünk Valladolid egyik legrangosabb pszichológusával. Silvia Alonso Herrarte -ról beszélünk.

Szia Silvia először köszönöm szépen a figyelmedet. Mióta szenteli magát a pszichológiának, és mivel úgy döntött, hogy szentelje magát?

Kb. 10 év, de ez valami részem. Emlékszem, hogy hajlamos volt megfigyelni és szorosan hallgatni, nagyon tetszett.

Emlékszel az első betegedre?

természetesen. De mindenekelőtt emlékszem az idegekre és a felelősség súlyára. Mindig nagyon világos voltam, hogy az a személy, aki előttem állt, hogy kinyissa a szívét, megérdemelte a világ minden tiszteletét.

Hol találhatjuk meg a fizikai és online módú konzultációt?

Valladolid fővárosban vagyunk, és online vagyunk a https: // psychologiaconalma oldalon.van/

Van -e csapata a konzultációjában?

Sii, nagyszerű csapat vagyunk. Jelenleg Almával és Julia -val, két nagy szakemberrel vannak együtt.

Kínál -e valamilyen típusú képzést, és ha igen, mely módszereket??

Sii és ez valami, amit szeretek, nem gondoltam, hogy az edzés annyira tetszik. Egy kis ideig voltam ebben, de nagyon élvezem.

Jelenleg tiszteletteljes szülői tanfolyamokat tartok, és hamarosan elkészítek néhány erőszakos kommunikációt.

Látjuk, hogy van egy YouTube -csatornád és a közösségi hálózatokban, mit mondhat nekünk róla?

Nagyon kevés a közösségi hálózatok méretével. Személyes életemben gyakorlatilag nem volt, és évek óta ellenálltam. De be kell vallanom, hogy ez egy nagyszerű eszköz az emberek számára, hogy megismerjenek és tudják, hogyan dolgozol. Valamint az is, hogy a homokszememmel hozzájárulhassam olyan videókkal, vagy hozzászokjunk, hogy így vagy úgy segíthessek.

Nos, az a téma, amelyet közelebbről akartunk játszani, a zaklatás, mivel tudjuk, hogy szakértő vagy ebben a kérdésben, valamint tiszteletteljes nevelésben. A zaklatással kezdjük (beszélünk az iskola világában), mi pontosan a zaklatás és hogyan tudjuk felismerni?

A zaklatás egy olyan zaklatás, amely bármilyen ismételt pszichológiai, szóbeli vagy fizikai bántalmazásból áll egy vagy több ember számára, aki egy másikkal szemben, aki egyenlőtlenséggel rendelkezik. Ha a közösségi hálózatokon keresztül történik, akkor az internetes zaklatásnak tekintik.
Tehát a zaklatást idővel tekintik. Itt van az egyik probléma, meddig? Milyen gyakran? Ez valami nagyon szubjektív.

Vannak olyan idők, amikor nem könnyű észlelni. Az agresszor/gondoskodnak arról, hogy ne fedezzék fel, és a félelem támadja meg, hogy véget akar érni, amint hajlamosak nem mondják el.

Alapvető fontosságú, hogy a szülők és a tanárok bármely érzelmi változáshoz, hozzáálláshoz, viselkedéshez folytassák a gyermekeket. A megfigyelés alapvető.

És beszélj, kérdezd meg, add át, hogy elmondják nekünk, mire van szükségük. Hozzájáruljon a védelem érzéséhez.

Hogyan kell mind a tanároknak, az anyáknak, az apáknak és az iskolai cselekedeteknek cselekedniük?

A legfontosabb, ne hagyja, hogy ez megtörténjen. Nem gyermekek dolgai. Nem oldják meg egyedül. Alapvető fontosságú megállítani.

Ha zaklatási ügyet adnak, az azért van, mert a támadott személy nem tudja megvédeni magát egyedül. Nos, mert különbség van a számban, az erőben vagy a kapacitásban. Ez ugyanaz történik a felnőtteknél.

Senki sem tanul meg ilyen módon megvédeni magát. Ezek gyermekek, és hagyják, hogy megtanulják megvédeni magukat, két rossz hiedelem, amelyek zaklatást okozott.

Nem engedheti meg magának tiszteletet, és ennek szent normának kell lennie. Ez a felnőtteket is a gyermekek felé tartja. Nem kérhetjük, hogy a gyerekek ne ragaszkodjanak, ha otthon pofonot adunk. Nem kérhetjük, hogy tartsuk tiszteletet, ha azt mondjuk, hogy ostobanak tűnik ... és így számtalan példa.

Meg kell dombolnunk a zaklatást. Tapasztalataim szerint sok központ hagyta, mint a fiók, vagy így oldott meg, hogy nem ismert, hogy zaklató eset történt.
Szenvedélyesen foglalkozom ezzel a témával, és sokat meghosszabbítok, válaszolva a kérdésedre.

1. Állítsa le a tiszteletlenséget.
2. Védje meg a támadást, bár ez a középpontbóli változást jelent. Nem arról van szó, hogy "nyerj" egy ideális világban, nem kellene az, aki elhagyta a központot. De a legfontosabb dolog az, hogy megvédje és visszatérjen a biztonság érzését. Szükség esetén pszichológiai támogatás.
3. Gondoskodjon arról, hogy legfeljebb megismétlődjön. Éberebbnek lenni az agresszornál/az. A büntetések az agresszornak messze nem javítják a helyzetet. Nagyon fontos a pszichológiai támogatás nyújtása. Senki sem támad, ha jól érzi magát.

Miért fordul elő főleg, vagy mi lehet az oka, amely motiválja annak létezését?

Rendkívül erőszakos társadalomban élünk. Megtanuljuk, amit látunk. Sajnos ennek valami nagyon erősnek kell lennie, hogy felhívjuk a figyelmünket. Az erőszak normalizálódott. Tapasztalataim szerint ez a fő tényező.

A szülői nevelésünk és gyermekeik vannak. Kerültek ki a gyermekből, aki megtagadás előtt nem tudom kezelni a frusztrációt, és arra buzdítom az anyát, hogy készítsen egy pofon.

A házakban a tisztelet és az agresszió sok hibája van, amelyek csak akkor normalizálják és lehetővé teszik, mert a gyerekek szenvednek tőle. Társadalmilag azt mondják, hogy a szülők nehezen tudják felnőtt gyermekeiket tenni.

Hány gyermeke Spanyolországban szenved zaklatást, és mit tehetünk ellene?

Csak tavaly volt több mint 11.000 esetet elítéltek, és nem is akarom azt gondolni, hogy mindazokat, akiket még nem fedeztek fel.

A hiedelmek megváltozása létfontosságú, a gyerekek nem tanulnak megvédeni magukat, nagyon fontos a közvetítés.

Ne tolerálja a tisztelet hiányát sehol vagy gyermekek között, vagy a gyermekektől a felnőttekig, és természetesen a felnőttektől a gyermekek felé.

Beszélünk a gyermekek/ iskola világáról, de mit mondhatsz nekünk az intézményekben és akár az egyetemeken is ebben a témában?

Ez inkább ugyanaz, a háttér ugyanaz, a résztvevők színpada és életkora megváltozik. Ezek agresszió és egyenlőtlenség a felek között.

Van -e sok beteged ezzel a kérdéssel kapcsolatban??

Igen, de mindenekelőtt vannak felnőttek vagy fiatalok, akik gyermekkorukban éltek, és senki sem tudta meg. A zaklatás nagyon kemény pszichológiai nyomot hagy, teljesen feltételezi a személy érzését. A pozitív rész az, hogy a pszichoterápiával legyőzhetők és visszatérhetnek a biztonság és a jólét érzetéhez.

Már beszéltünk a zaklatásról, most beszéljünk a tiszteletteljes öregedésről, mi pontosan?

Ez a hagyományos szülői nevelés megváltoztatásának megváltoztatása.

A tiszteletteljes szülői alap alapja a tisztelet. Tisztelet mind a felnőttek és a gyermekek mindkét irányában a felnőtteknek. Amikor a tiszteletteljes szülőről beszélünk, sok felnőtt úgy gondolja, hogy hagyja, hogy a gyermekek bármit megtegyenek, és semmi sem található a valóságtól. A gyerekeknek korlátokkal kell rendelkezniük, de tiszteletteljes módon.

Nagyon fontosnak tűnik, hogy képesek legyenek elterjeszteni a tiszteletteljes neveléssel kapcsolatos mindent. Újra és újra látom az alacsony önértékeléssel rendelkező felnőtteket, anélkül, hogy lehetősége lenne korlátokat meghatározni, szomorú vagy nagyon dühös ... és újra és újra az eredet gyermekkorban van. Életünk első éveiben az önértékelés kovácsolt, a biztonsági érzés másokkal és önmagával szemben, önmagában

A szülői változás megváltoztatása az egyik legerősebb módszer a biztonságos, stabil felnőttek garantálására, a maguk jó koncepciójával ..

A terápiában megpróbáljuk meggyógyítani a károkat, de a szülői változással elkerüljük.

Ezen a kérdésen kívül, melyeket játszik konzultációban?

A szorongás és a szomorúság nagyon gyakori a konzultációban. A konzultáció másik gyakori oka az az érzés, hogy nem lehet jól anélkül, hogy tudnánk, mi az eredet.

Milyen ajánlásokat adna nekünk pszichológusként a pszichológiai következményekkel kapcsolatban azokról, akik Covid-19 betegséget szenvedtek?

A folytatástól függetlenül azt mondanám nekik: Semmi sem történik, ha félelmet, szorongást, szomorúságot vagy bizonytalanságot éreznek, ami normális. Éltünk, és olyan helyzetet élünk, amely minden normalitásból kijut, ezért logikus, hogy így érezzük magunkat.

De ha a helyzet idővel tart, vagy nem csökken az intenzitásban, kérjen segítséget. Nem kell ezt magunkban élnünk, nagyon sok szakember kísérhet téged, hogy jól gyógyuljon -

Nos, köszönöm szépen Silvia -t, öröm interjút készíteni a mentális egészség területén a nagyszerű szakemberekkel. Egy ölelés