Kifejezések, amelyekre mászni és felemelni az önértékelést

Az önértékelést úgy definiáljuk, mint az a képesség, hogy értékeljük magunkat, hogy elfogadjuk gyengeségeinket és értékeljük erősségeinket. Az önértékelésnek köszönhetően képesek vagyunk tiszteletben tartani a jogainkat és mások jogait. Ez a koncepció szorosan kapcsolódik a menta kúthoz és a megfelelő pszichológiai stabilitáshoz. Röviden: az önértékelés az érték, a leküzdés és a siker szinonimája.

Az önértékelés felemelése valami alapvető fontosságú, ha inspirálni akar, azt javasoljuk, hogy olvassa el ezeket 50 mondat, hogy mászni és felemelni az önértékelést hogy a pszichológia-online-ban kínálunk neked. Merj, tedd meg a lépést, és kezdj el egy új életet, nagy önértékeléssel.

1. Rövid hangulat az önértékelés növelésére
2. Rövid mondatok az önértékelés növelésére
3. Kifejezések, amelyek az önértékelést egy nőre emelik

Rövid hangulat az önértékelés növelésére

Az alacsony önértékeléssel rendelkező emberek általában pesszimisták, és nehezen tudnak előrelépni bármilyen típusú kihívással, akár személyes, akár munkaerővel. Ezenkívül az alacsony önértékelés más pszichológiai problémákat, például a bizonytalanságot, a félelmet, a szorongást is magában foglalja, ehelyett a magas önértékeléssel rendelkező emberek tudják, hogy aggódnak.

¿Mit mondhatunk az embernek, hogy emelje fel az elméjét? Ezután javasolunk egy pozitív pszichológiai gyakorlatot, hogy megismételhesse ezeket a magas önértékelési kifejezéseket. Megpróbálhatja elmondani neked ezt a 15 elme üzenetet, amely a tükörbe néz így erősítve az önmagát:

• Intelligens, bátor és hatalmas ember vagyok.
• Megérdemlem, hogy tiszteletben tartsák azt, aki vagyok.
• Nagyra értékelem magam, szeretem magam, és tisztelem magam, mint én, és tisztelem szeretteimet.
• Harcolni fogok a céljaim elérése érdekében, képes vagyok rá.
• Néhány hibát követtem az életemben, de ezek nem tesznek engem, ami vagyok.
• Nem vagyok tökéletes ember, senki sem, de minden nap javíthatok.
• Az érzelmeim fontosak, és félelem nélkül ki kell fejeznem őket.
• A mai napig vigyázni fogok magamra, mivel mindig is megérdemeltem.
• Nem félek kifejezni magam, ahogy vagyok.
• Arra törekni fogok, hogy szeressék a komplexumaimat, és elfogadjak mindent, ami bizonytalannak érzem magam.
• Képes vagyok bármilyen kihívással szembesülni és legyőzni.
• A mai napig a lehető legjobb döntéseket hozom, hogy elégedett legyek magammal.
• Véleményem ugyanolyan fontos, mint mások véleménye.
• Hosszú utat kell megtennem, ahol ott vagyok, és megérdemlem, hogy értékeljem magam.
• Büszke vagyok arra, hogy ki vagyok, és napról napra tovább fogom fejlődni.

Rövid mondatok az önértékelés növelésére

Az önértékelés felemelésére szolgáló mondatokról szóló előző gyakorlatból kétségei vannak Az értékelés fontosságának fontossága és így. Gondolj az összes negatív megjegyzésre, amelyet minden nap teszünk: a mi aspektusunkról, a munkamódunkról, a tanulmányozásról, arról, hogy miként lépünk kapcsolatba másokkal ... most képzelje el, hogy ugyanazt a megjegyzést mondjuk egy szeretettnek, ¿Ugyanolyan nehéz lennél?

Manapság az embereknek általában kevés pozitív önértékelése van, ez azért van, mert Sokat követelünk magunknak. Ezután inspirálhatja a személyes növekedés útját a pozitív önértékelés ezen motiváló mondataival:

• A szeretet első lépése az, hogy megtanuljuk szeretni azt, amit látsz, amikor a tükörbe nézel.
• Önmagában való bizalom a siker első titka. - Ralph Waldo Emerson.
• Mi határozza meg téged, nem az, hogy hányszor sztársz, hanem hányszor repülsz.
• A hátrányok és a kitartás kialakulhat. Adhatnak neked olyan értéket és önértékelést, amely felbecsülhetetlen értékű. -Scott Hamilton.
• Minél magasabb az önértékelésünk, annál jobban bánunk másokkal.
• Bízz magadban. Többet tudsz, mint gondolnád, hogy tudod. - Benjamin Spock.
• Mindig emlékezzen arra, hogy nagyobb vagy, mint a körülményeid, több, mint bármi, ami megtörténhet veled.
• Korlátunk, a fejünkben a fejlődésben lévő hiedelmek, a fejünkben vannak.
• Soha ne engedje le a fejét. Mindig tartsa magasan. Nézd meg közvetlenül a világot. - Helen Keller.
• Az alacsony önértékelés olyan, mintha megtört kezével vezetne az életen keresztül. -Maxwll maltz.
• Végül minden jól fog menni. És ha nem ment jól, ¡az, hogy még nem a vége!
• Olyan csodálatos vagy, mint amennyire hagyod magad.
• Bízzon magában, különben másoknak nehéz lesz bízni benned.
• Minden csillag egy tükör, amely tükrözi az igazságot benned.
• Csodálatos, hatalmas és csodálatos vagy, hagyd, hogy mások mindent megérdemelj.
• Több, mint bármi más, ami történhet veled.

Kifejezések, amelyek az önértékelést egy nőre emelik

sajnálatos módon, Az önértékeléssel kapcsolatos pszichológiai problémák inkább a nőkhöz kapcsolódnak. Ez a jelenség a napról napra szenvedő nyomás miatt történik, mind esztétikai, mind pszichológiai. Ha nő vagy, és inspiráló és motiváló mondatok révén szeretné felemelni az önértékelését, figyeljen azokra a gondolatokra, amelyek kifejezésekként szolgálhatnak, hogy egy barátnak megbecsüljék:

• Ugyanezt szeretni egy életen át tartó romantika kezdete.
• Senki sem tudja alacsonyabbrendűnek érezni magát az Ön hozzájárulása nélkül. - Eleanor Roosevelt.
• Egy intelligens nő minden, amit egy közepes férfi nem érdemel meg.
• Olyan sokkal fontosabb dolog van, ami miatt aggódni kell, mint ahogyan mások érzékelnek ..
• Elnézést a rendellenességért, próbálok lenni.
• Én vagyok a múzeumom, a saját művem.
• Egyedül egyedül, mint egy olyan ember kíséretében, aki nem értékeli engem.
• Túl sokszor alábecsültem, sokat harcoltam az önértékelésemért, és nem hagyom, hogy bárki lépjen tovább.
• Közvetlenül a szemében kell néznie a világot. - Helen Keller.
• Senki sem elég fontos ahhoz, hogy keserje az életedet.
• A nőkkel játszani a Dynamite -val játszik.
• A boldogság csak tőled származhat, és ez az önmaga szeretésének eredménye. Te vagy a felelős a boldogságáért.
• Nem vagyok alacsonyabbrendű senkinek, egyedi vagyok, különleges vagyok, és megérdemlem, hogy ki vagyok, aki vagyok.
• Nagyra fogom értékelni magam minden lépésemért, amelyet megtettem az élet ezen útjában.
• Erősebb vagy, mint gondolnád. - Brooke Shields.
• Gyönyörű vagy, ahogy vagy, nem szabad senkit kedvelned a testalkatával.
• Több vagyok, mint a test, amit láthat.
• Az én önértékelésem megérdemli, hogy pozitív legyen, nekem és a körülöttem lévő összes emberek számára.
• Az önértékelés felemelése nem egyszerű, de érdemes boldog és magas önértékeléssel élni.
• Beleszeret téged, az élet. És miután bárki is akarsz. - Frida Khalo.

¿Tetszett neked ezek a kifejezések, hogy olyan erőteljesen mászjanak és emeljék az önértékelést? Aztán azt javasoljuk, hogy olvassa el a következő cikket a nemi erőszak elleni feminista mondatokról.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Kifejezések, amelyekre mászni és felemelni az önértékelést, Javasoljuk, hogy lépjen be a motiváló és inspiráló mondatok kategóriájába.