A dopamin funkciók, egyensúlyhiányok és hogyan javíthatjuk ennek a neurotranszmitternek a szintjét

A dopamin a Neurotranszmitter az agy kiadta, amely számos és fontos funkciót lát el a testünkben. A dopamin a dopaminerg idegsejtekben fordul elő a középső agy ventrális tegmentális területén (VTA), a fekete anyagban és a hypothalamus íves magjában. Ez a vegyi anyag fontos szerepet játszik a motivációban, az örömben, a figyelemben és a tanulásban, többek között a kognitív és érzelmi funkciók között.

Ebben a cikkben mélyrehatóan megvizsgáljuk a dopamin szerepét az emberi testben, és hogy ez hogyan befolyásolja mentális és fizikai egészségünket. Ezenkívül megvitatjuk, hogy a dopaminszintek hogyan befolyásolhatják a dopaminszintet, és hogyan lehet kiegyensúlyozni az életminőségünk javítása érdekében.

Tartalom

• Dopamin funkció és létfontosságú szerepe az emberi testben
• Hogyan hat a dopamin minket
  • Mi történik, ha a testben felesleges dopamin van?
  • Mi történik, ha a testben alacsony a dopaminszint?
• Amikor elengedik? Dopamin és öröm, mint jutalom
• Dopamin cselekvési területek
  • Dopamin és függőség
  • Dopamin és memória
  • Dopamin és figyelem
  • Dopamin és megismerés
  • Dopamin és kreativitás
  • Dopamin és társadalmi kapcsolatok
  • Személyiség dopamin szint szerint
  • Dopamin és pszichózis szintje
  • Fájdalomfeldolgozás
  • Dopamin és a prolaktin szekréció szabályozása
  • Dopamin émelygésben és hányásban
• Mi stimulálja a dopamint?
• Videó: Hogyan lehet dopamint generálni és javítani a jólétet?
• Videó: dopamin böjt
  • Referenciák

Dopamin funkció és létfontosságú szerepe az emberi testben

Néhány specifikus dopamin funkció a következők:

• Szabályozza a testmozgást, segítve az önkéntes mozgások ellenőrzését
• Elősegíti a memóriát és a tanulási képességet, segíteni a fontos információk emlékezését.
• Szabályozza a jutalomrendszert, az öröm és a motiváció szenzációját biztosítva.
• Vegyen részt a viselkedés ellenőrzésében, elősegítse az embereket célok és célok keresésére.
• Javítja a figyelmet és a koncentrációt.
• Szabályozza a prolaktintermelést, a szoptatáshoz és a stresszhez kapcsolódó hormont.
• Befolyásolja az alvási ciklust, segítve a javítási álom fenntartását.
• Vegyen részt a hangulat egyensúlyában, szabályozza a depressziót és a stresszt.
• Együttműködik a tanulási folyamatban, segítve a fontos információk megőrzését

A dopaminszint egyensúlyhiánya azonban súlyos rendellenességeket okozhat, például a Parkinson -kór és a kábítószer -visszaélés. A dopaminszint változásai jelentősen befolyásolhatják az ember életminőségét. Ezért fontos megérteni a dopamin funkcióját és azt, hogy miként lehet szabályozni az egészség és a jólét javítása érdekében.

Hogyan hat a dopamin minket

Az agy egy része hívott Alapi idegsejtek szabályozza a mozgást. A bazális ganglionok viszont egy bizonyos mennyiségű dopamintól függnek, hogy a maximális hatékonysággal működjenek. A dopamin hatás Dopamin receptorok D1-5.

A dopamin csökkenti a közvetett útvonal befolyását és növeli a közvetlen közúti tevékenységeket az alap ganglionokon belül. Amikor van Dopaminhiány az agyban, A mozgások késleltethetők és koordinálatlanok. Másrészt, ha van egy Felesleges dopamin, Az agy arra készteti a testet, hogy szükségtelen mozgásokat hajtson végre, például ismétlődő TICS.

Mi történik, ha a testben felesleges dopamin van?

Ha a testben túlzott a dopamin, nem kívánt hatások fordulhatnak elő. Magában foglalhatja a nagyobb aktivitást a bazális ganglionokban, ami az esélyt eredményezi Túlzott és akaratlan mozgások.

Ezenkívül a A dopamin -felesleg hozzájárulhat a mentálhigiénés rendellenességekhez, például a szorongáshoz és a skizofréniahoz. Nagyobb impulzivitást, nehézséget okozhat az érzelmek és a túlzott élvezet érzéseinek szabályozására. Ezért fontos.

Mi történik, ha a testben alacsony a dopaminszint?

Ha a dopaminszint nem elegendő a testben, káros hatások fordulhatnak elő. Ez csökkentheti a test azon képességét, hogy ellenőrizze az önkéntes mozgásokat, ami vezethet A koordináció és a lassú mozgások hiánya.

Ezen felül a dopamin hiánya is hozzájárulhat a mentálhigiénés rendellenességekhez, például a depresszióhoz és a hangulati rendellenességekhez. Ez az öröm és a motiváció érezésének képességének csökkenését is okozhatja, ami befolyásolhatja az életminőséget. Ezért fontos az egészségügyi problémák elkerülése érdekében a dopaminszint megfelelő tartományban fenntartása. Az alacsony dopaminszint kezelése magában foglalhatja az étrend, a testmozgás, a gyógyszeres kezelés és a terápia változásait.

Amikor elengedik? Dopamin és öröm, mint jutalom

A dopamin az a vegyszer, amely beavatkozik az agy örömének receptoraiba. Kellemes helyzetekben szabadul fel, és serkenti az egyént arra, hogy menjen arra, hogy keresse meg ezt a szenzációt. Itt van főleg Az étel, a szex és Gyógyszerek bántalmazás, mivel mindegyik stimulálja a dopamin felszabadulását az agyban, különösen olyan területeken, mint az Accumbens mag és a prefrontalis kéreg.

Valójában a túlsúly a dopaminerg receptorok hiányához kapcsolódott az alany idegrendszerében, ezért látszólag több ételt kell fogyasztaniuk, hogy ugyanazt az elégedettséget észrevegyék, mint mások.

Dopamin cselekvési területek

Dopamin és függőség

A kokain és az amfetaminok gátolják a dopamin újrafelvételét.

A kokain egy dopamin szállítószalag -blokkoló Ez versenyképes módon gátolja a dopamin kollekciót, hogy növelje jelenlétüket a címzettekben.

Az amfetamin növeli a dopamin koncentrációt a szinaptikus térben, De egy másik mechanizmus révén. Az amfetaminok szerkezetében hasonlóak a dopaminhoz, és így a dopamin transzporterek révén beléphetnek a preszinaptikus neuronba. Az amfetaminok arra kényszerítik a dopamin molekulákat, hogy hagyják el a tároló vezikulumokat. A dopamin jelenlétének növelésével a szinaptikus térben növekszik a kellemes érzések és végül a függőség.

Dopamin és memória

Az agyban a dopamin magas szintje, különösen a prefrontalis kéreg, Segítség a munkamemória fejlesztésében. Ez azonban egy finom egyensúly, mivel mindkét szint növekszik és rendellenes szintre csökken, tehát a memória szenvedést okoz.

Dopamin és figyelem

A dopamin elősegíti a koncentrációt és a figyelmet. A dopamin segít a látásra összpontosítani, és ez viszont a jobb figyelmet segíti a jobb figyelmet. Úgy tűnik, hogy a dopamin felelős annak meghatározásáért is, hogy mi marad a miben rövidtávú memória A kapott információk szerint. Úgy gondolják, hogy a prefrontalis kéregben a dopamin csökkentett koncentrációja hozzájárul a TDAH figyelemhiányos rendellenességéhez.

Dopamin és megismerés

A dopamin szabályozza az agy elülső lebenyeinek és más területektől is. A dopamin rendellenességek ebben a régióban a neurokognitív funkciók, különösen a memória, a figyelem és a problémamegoldás csökkenéséhez vezetnek.

A D1 D1 és D4 receptorok felelősek a kognitív folyamatok javításáért. A rendellenességekben alkalmazott antipszichotikus gyógyszerek egy része, például a skizofrénia dopamin antagonistákként működik. A So -nevű "tipikus" antipszichotikumok gyakrabban viselkednek a D2 receptorokban, míg az atipikus gyógyszerek a D1, D3 és D4 receptorokra is hatnak.

Dopamin és kreativitás

Megfigyelték, hogy a dopamin D2 receptorok kis sűrűségű, talamikus szintű sűrűségű emberek kreatívabbak.

A thalamus egyik táblázata az ingerek szűrése a agykérget. Nyilvánvalóan kisebb számú receptor megkönnyítené az idegrendszeri kapcsolatokat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy a fogalmakat hatékonyabban társítsuk, ezáltal javítva a kreativitást.

Dopamin és társadalmi kapcsolatok

A társaság szintén szorosan kapcsolódik a dopamin neurotranszmisszióhoz. A dopamin D2 -jének alacsony gyűjtése és egyesülése gyakran megtalálható a társadalmi szorongással vagy társadalmi fóbiával rendelkező emberekben.

Úgy gondolják, hogy a A skizofrénia negatív tulajdonságai (Társadalmi visszavonulás, apátia, anhedonia) összefüggésben lehet az alacsony dopaminszintekkel az agy bizonyos területein.

Másrészt a mániás állapotokban a bipoláris zavarban szenvedő emberek hiperszociálissá válnak, valamint hiperszexuálisok is. Ez a dopamin növekedésének tulajdonítható. A mániákus államok csökkenthetők a dopamin blokkolókkal, például az antipszichotikumokkal.

Személyiség dopamin szint szerint

Egyes vizsgálatok azt mutatják, hogy az agyi mandulaban található dopamin mennyisége mutathatja az idegesség fokát vagy a szokásos nyugalmat, valamint az önbizalmát, amelyet önmagában vagy a hajlam többé -kevésbé félelmetesnek tart.

A személyiség másik jellemzője, amelyet a dopamin érint Erős érzelmek keresése. Nyilvánvalóan a dopamin nagyobb jelenléte bizonyos agyi régiókban befolyásolja, hogy "optimistabb" vagy veszély hiánya túl magas kockázatot vállal.

Segíthet a létrehozásban is a leg motivált személyiség. A prefrontalis kéregben magasabb dopaminszintű emberek jobban el vannak rendezve és motiváltak az igényes célok elérésére.

Dopamin és pszichózis szintje

A rendellenesen magas dopaminerg átvitel a pszichózis és a skizofrénia. Ezért az antipszichotcosok nagyrészt a dopamin gátlás miatt működik a vevő szintjén.

Fájdalomfeldolgozás

A dopamin szerepet játszik a fájdalomfeldolgozásban a központi idegrendszer több szintjén. Ide tartoznak a gerincvelő, a periacueductalis szürke anyag (PAG), a thalamus, a bazális ganglionok, a sziget kéreg és a cingulált kéreg. Az alacsony dopaminszintek társulnak Fájdalmas tünetek, amelyek gyakran fordulnak elő Parkinson -kórban.

Dopamin és a prolaktin szekréció szabályozása

A dopamin a fő Az előző agyalapi mirigy prolaktin szekréciójának neuroendokrin inhibitora. A hypothalamus íves magjában az idegsejtek által termelt dopamin felszabadul az átlagos kiemelkedés hipotalamusz-hipózes ereiben, amelyek az agyalapi mirigyet ellátják. Ez a prolaktint termelő sejtekre hat. Ezek a sejtek dopamin hiányában prolaktint termelhetnek. A dopamin a prolaktin (PIH) vagy a proaktosztatin gátló hormonja.

Dopamin émelygésben és hányásban

A dopamin az egyik neurotranszmitter, amely a émelygés és hányás ellenőrzése a kemoreceptorok aktivációs zónájában való interakciók révén. A metoklopramid a D2-fogadó antagonistája, és elkerüli a hányingert és a hányást.

Mi stimulálja a dopamint?

A dopamin felszabadul az agyban, különféle ingerekre reagálva, az ízletes ételektől és a kellemes élményektől kezdve az elért eredményekig és célokig. Az agyi jutalomrendszer szorosan kapcsolódik a dopaminszinthez, Ami azt jelenti, hogy a jutalomhoz vagy az örömhez kapcsolódó tevékenységek és gondolatok növelik a dopamin szintet.

Másrészt, bizonyos gyógyszerek és gyógyszerek mesterségesen növelhetik az agy dopaminszintjét, de fontos megjegyezni, hogy ezek túlzott használata komoly problémákat okozhat. Bár egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a testmozgás és a meditáció elősegítheti a dopamin szintjét.

Videó: Hogyan lehet dopamint generálni és javítani a jólétet?

Videó: dopamin böjt

Referenciák

• Bradford, H.F. (1988). A neurokémia alapjai. Barcelona: Labor.
• Berridge K, Robinson T (1998). "Mi a dopamin szerepe a jutalomban: hedonikus hatás, jutalom tanulás vagy ösztönző képesség?". Brain Res Brain Res Rev 28 (3): 309-69. PMID 9858756
• Ács, m. 1994. Neuroanatomia, alapítványok. Negyedik kiadás. PAN -amerikai orvosi szerkesztőség
• González, S. et al. Az adrenerg és a dopamin D4 receporok cirkadiánus-realizált heteromeritációja modulálja a melatonin szintézist és a relaázt a tobozmirigyben. PLOS Biológia 10 (6), 2012. június 19
• Guyton, a. Az idegrendszer anatómiája és élettana. Alapvető idegtudomány. Második kiadás. PAN -amerikai orvosi szerkesztőség
• Schultz W (2002). "Formális megszerzés a dopaminnal és a jutalommal". Neuron 36 (2): 241-263. PMID 12383780
• Uribe, C. Arana, a. Lorenzana, P. 1997. Az orvostudomány alapjai. Ideggyógyászat. Ötödik kiadás. Biológiai kutatás társaság
• https: // mozgásdiszorderek.Online könyvtár.Wiley.com/doi/abs/10.1002/MDS.22020
• https: // tudományos.Oszlop.com/edrv/cikk-absztrakt/6/4/564/2548821?átirányítva = fullText