Szerotonin A boldogság hormonja és egy hatékony antidepresszáns

A mai cikkben a Serotoninról, a neurotranszmitterről beszélünk, amelyről ismert, hogy afrodiziákum. Valójában a szerotonint örömhormonnak nevezik.

Tartalom

• Mi a szerotonin kémiailag?
• Szerotonin: 4 fő funkció
  • 1. Szabályozza az étvágyat
  • 2. Enyhíti a fájdalmat és a szorongást
  • 3. Harcolj a szomorúság és a depresszió
  • 4. Csökkenti az osteoporosis kockázatát
• Szerotonerg szindróma
• Metaphetamin és szerotonin felszabadulás
  • Referenciák

Mi a szerotonin kémiailag?

A szerotonin, 5-hidroxi-triptamin (5-HT) néven is ismert, ez egy neurotranszmitter, amely a triptofán kémiai átalakulásából származik, amelynek fehérje komponense és hidroxiláz triptofán, amely kémiai kémiai kémiai kémiai kémiai kémiai kémiai kémiai kémiai kémiai kémiai kémiai kémiai konvertálásból származik.

A neuromodulátor, amely lehetővé teszi ezt a kémiai folyamatot, sok pszichiátriai rendellenességhez kapcsolódik, de a neurotranszmitter nem az, amelynek van Sokkal közvetlenebb kapcsolat az örömmel és a jó humorral.

Meg kell jegyezni, hogy bár ez egy neurotranszmitter, a szerotonint sokkal könnyebb megtalálni a gyomor -bél traktusban és a vérlemezkékben, a központi idegrendszer mellett. A szerotonint a növényekben is találták.

Noha annak hatása kissé ismeretlen, az az igazság, hogy mindig mindegyikhez kapcsolódik, ami a jó humorral, az örömmel és a boldogsággal kapcsolatos. Van azonban néhány további funkció, A következő szakaszban fogunk beszélni.

Szerotonin: 4 fő funkció

A szerotonin funkciók Kissé nehéz megmagyarázni és elkülöníteni, mert, mint tudod, az evolúció bölcs, és amikor talál valamit, ami működik, többféle módon újrafelhasználja azt, hogy a lehető leginkább elérje.

Ez az oka annak, hogy a szerotonin, ahol ma ismert, sok funkcióval rendelkezik, amelyek között a következő kiemelkedik:

1. Szabályozza az étvágyat

Először is, Ez egy apa -szabályozó, Az a molekula, amely lehetővé teszi a test számára, hogy a telítettség érzése miatt abbahagyja az étkezést. Ezenkívül lehetővé teszi Egyensúlyozza meg a szexuális vágyat, a hőmérsékletet és számos kognitív funkciót.

2. Enyhíti a fájdalmat és a szorongást

Másodszor, amikor a dopamin és a norepinenialin mellett működik, akkor néhány élelmiszerprobléma mellett a fájdalom, a félelem, az agresszivitás és a szorongáshoz kapcsolódó mindent szabályoz.

3. Harcolj a szomorúság és a depresszió

Sok érzelmi egészségi állapot létezik, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a valaminek a hiánya szerotonin, például depresszió vagy ingerlékenység.

A szerotonin és a depresszió közötti kapcsolat legkonkrétabb bizonyítéka az, hogy az alacsony szerotonin -metabolitok koncentrációja az agyfolyadék -szövetekben, például a cerebrospinális folyadékban, a depressziós emberekre jellemző.

A gyógyszerek nagyon világosak ezen a ponton, hogy a depresszió szerotoninhiány eredményeként merül fel, ezért hoztak létre specifikus gyógyszereket, például A Prozac (fluoxetin), amelyek szelektív szerotonin -újrafelvétel -gátlók (SSR). Annak funkciója, hogy növelje a szerotonin mennyiségét az idegsejtek szinapszisában, blokkolja a preszinaptikus sejt szerotonin újrafelvételét. Az antidepresszánsok az egyik legelterjedtebb gyógyszer a súlyos mellékhatások ellenére.

Ha a depresszió enyhe, néha meghatározott gyógyszerek nélkül megoldható. A szerotoninszint természetes növelésének leghatékonyabb módja a testmozgás. A tanulmányok kimutatták, hogy a szerotoninszintek növekednek az aktivitás növekedésével, emellett a szerotonintermelés még néhány nappal az aktivitás után is magas marad, még néhány nappal is magas marad. Ez a legbiztonságosabb módja a szerotoninszint növelésének, kivéve a sok egyéb előnyt, amelyet rendszeresen gyakorolhat nekünk.

A szerotonin szintje az étrend révén is ellenőrizhető. Az omega-3 zsírsavak rossz étrendje csökkentheti a szerotonin agyszintjét és depressziót okozhat. A komplex szénhidrátok növelik az agyban a triptofán szintjét, amely megnyugtató hatást gyakorol. A C -vitamin a triptofán szerotoninvá történő átalakításához is fontos.

4. Csökkenti az osteoporosis kockázatát

És utoljára, Ez arra szolgál, hogy beavatkozzon mindenben, ami a csontsűrűséghez kapcsolódik, ami a fentiekhez viszonyítva kevésnek tűnhet. És igaz, hogy kevés kapcsolatot tart fenn. Kimutatták azonban, hogy azok a betegek, akik gyógyszert szednek a szerotonin blokkolására, gyakrabban szenvednek olyan betegségeket, mint például az osteoporosis.

Szerotonerg szindróma

A szerotonerg szindróma a tünetek halmazára utal, amikor magas szerotoninnal rendelkezik. Ez a szindróma általában, Általában néhány gyógyszer vagy gyógyszer szedésével állítják elő.

Ebben az utolsó értelemben az olyan gyógyszerek, mint az LSD, az extázis, az amfetamin vagy a metamfetamin, jól ismertek, bár egyes növények, például a ginzeng vagy a San Juan fű kivonata is.

A szerotonerg szindróma, bár ez súlyossá válhat, általában nem jelent nagy problémákat. A leggyakoribb az, hogy okozza Nyugtalanság érzése, némi agitáció, zavart, rendellenesség vagy szorongás.

A fizikai részhez lehet valami Láz, izzadás, izom merevsége vagy a tanulók tágulása. Bizonyos esetekben szövődményei lehetnek, amelyek a merevség, hipermia vagy akár kóma.

Ezek az utolsó szövődmények általában gyakoriak a egyes gyógyszerek, például kokain vagy MDMA túladagolása.

Metaphetamin és szerotonin felszabadulás

Fontos, hogy kiemeljük a metamfetaminot, mert használata a szerotonin hatalmas fogyasztását jelenti. Annak érdekében, hogy valamilyen módon egyértelműen megérthető, képzelje el, hogy "szerotonin betétek" van.

A tested, milyen helyzetek szerint (például a szex vagy, amikor nevetsz), ez egy kicsit felszabadítja a szerotonint, és ezeket a lerakódásokat lassan üressé teszi. Akkor ezeket a betéteket kitöltik, Mindig egyensúly.

Másrészt, metamfetamin fogyasztásával, ezeket a lerakódásokat hirtelen kiürítik, és a szerotonint a testét nyújtják, és élvezheti, de ugyanakkor egyidejűleg, 100% -ban üresen hagyva őket, Tehát sokkal többet igényelnek a kitöltéshez.

Ez az oka annak, hogy elsősorban a metamfetamin hatása után elriaszthatja a figyelmét, és emellett a fogyasztásra is szükség van, mert a gyógyszer Nem ad ugyanazt az örömöt, amíg ezeket a betéteket újra meg nem töltik.

Mint láthatja, a szerotonin Számos oka van annak, hogy az öröm és a humor hormonjának tekintsék, és ezért nem véletlen, hogy sok kutató elmélyíti azt, hogy megpróbálja ösztönözni az öröm és a boldogság állapotát a betegek számára.

Dopamin: Funkciók, egyensúlyhiány és hogyan lehetne javítani ennek a neurotranszmitternek a szintjét

Referenciák

• Artigas., F. (1997). Szerotonin szállítószalag mint terápiás célok. Neurokémiai osztály. Barcelonai orvosbiológiai kutatóintézet. p. 42-44.
• Bradford, H.F. (1988). A neurokémia alapjai. Barcelona: Labor.
• Bustamante, E. (2007). Az idegrendszer: az idegsejtektől az emberi agyig. Antioquia Egyetem; p. 53.
• Biopszichológia Tanszék. (2004). Neurotranszmitterek. Argentína Egyetem John F Kennedy. Neuropszichológiai Kutatási és Oktatási Intézet; PP. 6-7.
• A biológiai útmutató. "A szerotonin szintézis". Konzultáltak 2016. március 22 -én.
• Mendoza, n. (2008). Orvosi farmakológia. Szerkesztés. Pan -american orvosi. p. 271.
• Rapin, J. (2004). Az új stimulánsok útmutatója. Payotribo szerkesztőség; p. 32.
• Nevetve, a. (2006). Neuropszichológia, agy, psziché és megismerés. (spanyolul.). Erre eme.
• Velasco, a. (1988). A pszichoneuropharmakológia összefoglalója. Díaz de Santos Editions; p. 22.