Munkamemória, mi az

A munkamemória egy rövid távú memóriarendszer, amely lehetővé teszi az aktív információk fenntartását és manipulálását az összetett kognitív feladatok elvégzéséhez. Alapvető fontosságú a tanuláshoz, a nyelv megértéséhez, a problémamegoldáshoz és az érveléshez.

Tartalom

• Mi a munkamemória?
• A munkamemória jellemzői
• A munkamemória funkciói
  • 1. Tanulás
  • 2. Nyelvfeldolgozás
  • 3. Érvelés és döntéshozatal
  • 4. Figyelem és koncentráció
  • 5. Motor- és űrkészség
• Munkaügyi memória megváltoztatása
  • 1. Figyelemhiány és hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
  • 2. Skizofrénia
  • 3. Autista spektrum rendellenességek (ASD)
  • 4. Kognitív és demencia romlása
  • 5. Traumás agykárosodás és stroke
  • 6. Post -traumás stressz rendellenesség (PTSD)
  • Referenciák

Mi a munkamemória?

A munkamemória egy kognitív képesség, amely Ez lehetővé teszi a komplex kognitív feladatok elvégzéséhez szükséges információk ideiglenes tárolását és manipulálását mint például a tanulás, az érvelés és a nyelv megértése. Ez a kapacitás elengedhetetlen a napi tevékenységeinkhez, a telefonszám emlékezésétől a beszélgetés követéséig vagy a matematikai probléma megoldásáig.

A munkamemória leginkább elfogadott elmélete a Baddeley és Hitch (1974) modellje, amely három alkotóelemre osztja: a fonológiai hurok, a Visoespacial és a központi ügyvezető igazgató.

• A fonológiai hurok: A szóbeli vagy hallási információkért felelős. Lehetővé teszi, hogy szem előtt tartsa például egy olyan telefonszámot, amelyre éppen hallgattunk.
• A vizuális-térbeli raktár: A vizuális vizuális és térbeli információk, mint amikor emlékezünk egy tárgy vagy egy arc helyére.
• A központi végrehajtó: Ez az összetevő koordinálja ezt a két területet, és összekapcsolja a munkamemóriát a hosszú távú memóriával és az észleléssel ..

A munkamemória jellemzői

Ennek a memóriának korlátozott kapacitása van. A munkamemóriában egyidejűleg fenntartható elemek száma viszonylag kicsi, és a tárolási időtartam szintén rövid. A gyakorlatban azonban javítható. Fő jellemzői a következők:

• Korlátozott: A munkamemória csak egy bizonyos mennyiségű információt tartalmazhat egyszerre, hagyományosan körülbelül 7 elemben becsülve, bár a legfrissebb kutatások szerint ez a szám még alacsonyabb lehet.
• Ideiglenes: Ez is ideiglenes, ami azt jelenti, hogy az információkat csak egy rövid ideig tárolják, általában néhány másodpercről egy percre, kivéve, ha erőfeszítéseket tesznek annak fenntartására.
• Manipulatív: Ellentétben a rövid távú memóriával, amely csak az információkat tárolja, a munkamemória ezt az információt is manipulálja. Ez lehetővé teszi például a mentális számítások elvégzését a számok hozzáadásával vagy kivonásával.

A munkamemória funkciói

A munkamemória sok napi kognitív tevékenységünkhöz elengedhetetlen. Nélküle nagyon nehéz lenne megtenni Az információk fenntartását és manipulálását magában foglaló feladatok, Hogyan lehet követni a beszélgetést, olvasni és megérteni egy szöveget, megtanulni valami újat vagy megoldani a problémákat. Ismert, hogy részt vesz a következő kognitív funkciókban:

1. Tanulás

Nélkülözhetetlen a tanuláshoz Formális oktatási környezetben vagy mindennapi életünkben. Amikor valami újat megtanulunk, mint matematikai koncepció, a releváns információkat meg kell őriznünk a munkamemóriánkban, hogy megértsük és alkalmazzuk azt.

Például a matematika megtanulása során valószínűleg egy rövid ideig emlékezni fogunk a matematikai számokra és a műveletekre, hogy elvégezzük a számításokat. Hasonlóképpen, amikor egy új nyelv megtanulása, a munkamemória felel az új szavak és a nyelvtani struktúrák megtartásáért, miközben a mondatokat építjük és megértjük.

2. Nyelvfeldolgozás

Játszani a Alapvető szerep a nyelv megértésében és előállításában. Amikor hallgatunk vagy elolvasunk egy imát, emlékezni kell az előző szavakra és ötletekre, hogy megértsük a teljes jelentést. Hasonlóképpen, amikor beszéd vagy írás, a munkamemóriát használjuk kifejezéseink megtervezésére, és emlékszelünk arra, amit már mondtunk, hogy fenntartsuk a koherenciát.

3. Érvelés és döntéshozatal

A munkamemória szintén elengedhetetlen az érveléshez és a döntéshozatalhoz. Lehetővé teszi számunkra, hogy karbantartsuk és manipuláljuk a szükséges információkat a különböző lehetőségek mérlegeléséhez, várja a következményeket és megalapozott döntéseket hoz.

Például, ha különféle lehetőségeket fontolgatunk az utazáshoz, akkor a munkamemória segít összehasonlítani a döntés meghozatalához a költségek, ütemezések, helyek és egyéb releváns tényezők összehasonlításában.

4. Figyelem és koncentráció

Szorosan kapcsolódik a figyelemhez. Segít nekünk a koncentráció fenntartásában egy feladatban, amikor a releváns információkat megtakarítjuk és blokkoljuk a zavaró tényezőket.

Ha például zajos környezetben tanulunk, akkor a munkamemória segíthet abban, hogy koncentráljon az olvasástól, és tartsa a zavaró tényezőket az öbölben.

5. Motor- és űrkészség

Még azokban a feladatokban is, amelyek elsősorban fizikainak tűnhetnek, a munkamemória döntő szerepet játszik. Amikor megtanulunk egy új motoros készséget, Hogyan lehet hangszert játszani vagy sportolni egy sportot, Az utasításokat szem előtt kell tartanunk, miközben végrehajtjuk őket.

Az űrfeladatokban, például egy ismeretlen város navigálásában a munkamemória lehetővé teszi számunkra, hogy emlékezzünk a jelzésekre vagy a referenciapontokra, hogy megtaláljuk az útunkat.

Munkaügyi memória megváltoztatása

A munkamemória megváltoztatása jelentős hatással lehet az ember életére. Különösen tudják akadályozza a koncentrálás képességét, kövesse az utasításokat és új információkat tanuljon meg. A munkamemória hibás működését a következő neurológiai és pszichiátriai rendellenességekben lehet bemutatni:

1. Figyelemhiány és hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)

Az ADHD -ben szenvedő emberek gyakran problémákat tapasztalnak a munkamemóriával kapcsolatban, különösen azzal a képességgel, hogy rövid ideig megőrizhessék és manipulálják az információkat. Ezek a nehézségek hozzájárulhatnak az ADHD általános problémáihoz, például a figyelem hiánya, az impulzivitás és az utasítások követésének nehézsége.

2. Skizofrénia

A skizofréniát a munkamemória változásaival is társították. Ezek a problémák hozzájárulhatnak A skizofréniában szenvedő emberek nehézségei a koncentráláshoz, Kövesse a beszélgetést, vagy végezzen napi feladatokat.

3. Autista spektrum rendellenességek (ASD)

A teával gyakran jelen vannak emberek Problémák az információk manipulálását magában foglaló feladatokkal. Ez akadályozhatja a társadalmi interakciót és a kommunikációt, mivel a munkamemória elengedhetetlen a társadalmi jelek megértéséhez és reagálásához.

4. Kognitív és demencia romlása

A munkamemória romlása a A normál öregedés általános jele, De ez különösen súlyos lehet olyan állapotokban, mint az Alzheimer -kór és a demencia egyéb formái. Az új információk megőrzésének képességének elvesztése lehet ezeknek a betegségek egyik első tünete.

5. Traumás agykárosodás és stroke

Az agyi sérülések, mint például a traumák vagy stroke által okozott, szintén befolyásolhatják a munkamemóriát, a károsodás helyétől és súlyosságától függően. Az agyi sérülés után felmerülő problémák akadályozhatják a gyógyulást és a rehabilitációt.

6. Post -traumás stressz rendellenesség (PTSD)

Néhány vizsgálat azt sugallja, hogy ennyi A krónikus stressz és trauma negatívan befolyásolhatja a munkamemóriát, Bár ennek a hatásnak a pontos mechanizmusait még megvizsgálják.

Mint láthatjuk, a munkamemória változásai jelentős hatással lehetnek az ember életminőségére, mivel ezek megnehezíthetik a napi feladatok elvégzését és az új készségek megtanulását. Azt is bebizonyították, hogy a munkamemória a gyakorlat és a képzés révén javítható, ami ígéretes beavatkozást kínálhat az ilyen nehézségekkel küzdő emberek számára.

Rövid távú memóriateszt

Referenciák

• Baddeley, a. D., Eysenck, m. W., & Anderson, m. C. (2015). "Memória". Madrid: Szerkesztési szövetség.