Mi a pozitív megerősítés a pszichológiában és a példákban

Különböző stratégiák vannak az ember viselkedésének és viselkedésének szabályozására. Az egyik leghatékonyabb stratégia a pozitív megerősítés, mivel elősegíti a kívánt viselkedés ismétlését anélkül, hogy büntetni vagy támadást kellene megtennie. Ez egy fegyelmi stimulus technika, amely elősegíti a pozitív szülői, oktatást és az értékek továbbítását.

Ha egy kicsit több információt bővítünk erről a lenyűgöző témáról, ebben a pszichológia-online cikkben elmagyarázzuk neked Mi a pozitív megerősítés a pszichológiában és néhány példa. Ilyen módon tudni fogja, hogyan kell alkalmazni a stratégiát, milyen tulajdonságai és a létező pozitív megerősítések típusai.

1. Mi a pozitív megerősítés
2. Pozitív megerősítési jellemzők
3. A pozitív megerősítés típusai
4. Pozitív megerősítési technikák
5. Pozitív megerősítési példák

Mi a pozitív megerősítés

A pozitív megerősítés olyan operáns kondicionáló stratégia, amely azt jelenti, hogy a pozitív inger hozzáadását vagy alkalmazását a kívánt viselkedés után azonnal megismételjük. Más szavakkal, Amikor egy akció után jutalom van azzal a céllal Erősítse az odaítélt magatartást.

A Burrhus Frederic Skinner működési elméletén belül ez a megerősítés alapvető intézkedéssel rendelkezik annak biztosítása érdekében, hogy a jövőben bekövetkezzen egy hatás vagy viselkedés, és az idő múlásával megmaradjon.

Ezenkívül sokszor alkalmazzuk a pozitív megerősítést a mindennapi életben anélkül, hogy észrevennénk. Például, ha valaki kinyitja az ajtót, és értékeljük, akkor valószínű, hogy ez a személy ismét megteszi a cselekedetet, mert úgy érzi, hogy valami pozitív dolgot tett.

Pozitív megerősítési jellemzők

A pozitív megerősítés fő jellemzői a következők:

• Kellemes erősítőre van szükség Ez serkenti a választ, azaz valami, ami örömet vagy jólétet generál.
• Erősítse meg a kívánt viselkedést hogy gyakrabban és spontán módon ismételje meg.
• Ez a viselkedés motiválása És ez lehet anyagi és kézzelfogható megerősítések révén, vagy szavakkal, és ösztönző érzelmek.

Mindenekelőtt elengedhetetlen, hogy a pozitív megerősítést megfelelően és meghatározott helyzetekben használják. Ellenkező esetben a helyes asszociáció vagy a kívánt stimulus-válasz nem jön létre. A legjobb, ha állandó időben állandó és Fokozatosan terjessze el az ingereket úgy, hogy a viselkedés megerősödik és fenntartható legyen.

A pozitív megerősítés alkalmazásának előnyei

Pszichológiai szempontból a pozitív megerősítés növeli a válasz előfordulását egy kellemes inger eredményeként. Ezért a Nagyon magabiztos stratégia Hogy különböző területeken alkalmazza Oktatási, munka vagy családként. Az inger által előidézett következményt "pozitív megerősítőnek" vagy "megerősítőnek" nevezzük, és maga az inger, "jutalom".

Mindenesetre szem előtt kell tartanunk, hogy a jutalom vagy Az ingernek arányosnak kell lennie a viselkedéssel És viszont légy kellemes, hogy bizonyos hatást gyakoroljon a személyre. Például, ha azt akarja, hogy valaki vegán jobban cselekedjen a munkahelyén, akkor nem jutalmazhatja meg, ha meghívja őt húst, mivel a hatás ellentétes lesz.

A pozitív megerősítés típusai

Bármi, amellyel a napi napon megismerkedsz, pozitív megerősítő lehet, amely stimulálja a viselkedést. Van azonban bizonyos típusú pozitív pozitív megerősítések, amelyeket az alábbiakban mutatunk be:

• Természetes megerősítés: Amikor egy személy végez valamilyen intézkedést, mert természetesen stimulust fog szerezni. Például, amikor valaki étrendet készít, a puszta súlyveszteség megerősítővé válik.
• Társadalmi megerősítés: Ez a megerősítés, amely a különböző társadalmi kontextusokban fordul elő, és amelynek célja a viselkedés előfordulásának elérése. Például, amikor a család gratulál az egyik tagjának akadémiai vagy szakmai eredményeikért.
• Kézzelfogható megerősítés: Ha díjakat, anyagokat és kézzelfogható díjakat ítélnek oda, például pénzt, sétákat vagy játékokat egy bizonyos viselkedés ösztönzésére.
• Egyéni megerősítés: Ez egyfajta pozitív pozitív megerősítés, amelyet belső párbeszéd ad a cselekvések serkentésére. Például, amikor dicsér valakit egy cél eléréséért, vagy ha belsőleg ösztönzi Önt egy bizonyos tevékenység elvégzésére.

Pozitív megerősítési technikák

¿Hogyan alkalmazzák a pozitív megerősítést? Az alkalmazáskor különböző technikák vannak, amelyek biztosítják a stratégia sikerét. Az egyik a folytonosság és a másik szakaszos programozás. Lássuk, hogyan működnek:

• Folytonossági programok: Célja, hogy a viselkedés megerősítsék a kívánt viselkedés állandó és azonnali ingerekkel. Célja a viselkedés megfelelő ismétlésének elérése érdekében. A folytonossági idő az egyes személyektől és válaszkapacitásától függ.
• Szakaszos programok.

Pozitív megerősítési példák

Most, hogy ismeri a pozitív megerősítés fő jellemzőit, technikáit és típusait, nézzük meg néhány gyakorlati példát arról, hogy ezt a stratégiát hogyan alkalmazzák a különböző területeken:

Pozitív megerősítés a munkahelyen

A munkahelyen számos példát találhatunk a pozitív megerősítésre, például a következőkre:

• Amikor egy értékesítési munkavállaló jó nyereséget szerez a társaság számára, a főnök valamilyen ösztönzéssel jutalmazza azt, például kötvényeket, sétákat vagy nyaralásokat, hogy motiválják a jó teljesítményüket.
• Egy vállalkozó, aki Nyilvánosan gratulál a munkavállalóknak Ez mindig korán érkezik. Ebben az esetben a gratulációk gratulálnak stimulusként.
• Egy főnök, aki a béremelés Azok a munkavállalók, akik túlmennek, amit megkérdeznek.

Pozitív megerősítés az oktatásban

Fedezze fel néhány példát a pozitív megerősítésről az oktatásban:

• Amikor egy hallgató fenntartja a megfelelő viselkedést az osztályteremben, és a tanár ezzel jutalmazza extra pihenőidő Vagy néhány cukorkával.
• A tanárok, akik dicsérik és motiválják a hallgatókat amelyek kiváló besorolást kapnak.
• Amikor egy tanár csillagokat oszt ki azoknak a hallgatóknak, akik időben átadják a házi feladatukat.

Pozitív megerősítés otthon

A House Care -ben a következő példákat is megtalálhatjuk a pozitív megerősítésre.

• A szülők, akik Gratulálj és motiválják a gyerekeket amelyek megtartják a játékukat.
• A szülők nekik Több kiváltságot adnak az egyik gyermekének, mert segít az otthoni feladatok elvégzésében.
• A család, amely gratulál a fiataloknak a jó tudományos eredmények eléréséért.

Ebben a cikkben információkat talál a gyermekek pozitív megerősítési technikáiról és példáiról.

Pozitív megerősítés a sportban

A sportmező több példát is talál a pozitív megerősítésre. Nézzünk meg néhányat:

• Egy olyan játékos, aki elkötelezett Keményen tart Hogy érmet vagy díjat szerezzen.
• Táncosok, akik egyszerűen demonstrálják tánckészségüket.
• Egy személy, aki Futtasson minden délután Hogy egészséges és aktív maradjon.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Mi a pozitív megerősítés a pszichológiában és a példákban, Javasoljuk, hogy írja be az alapvető pszichológia kategóriáját.