Mik a dráma- és pszichodráma tevékenységek és különbségek

Tartalom

• Fikció mint terápia
• Mi a dráma?
• Mi történik egy dráma- vagy drámaterápiás ülésen?
• Dráma -trimbációs tevékenységek
• Mi az a pszichedráma?
• Különbségek a dráma és a pszichedrám között
  • Hogyan működik mindegyik
  • Különbségek a technikák között
  • Pszichodráma eredmények
• Mit segíthetnek a drámaterápiák?
  • Bibliográfiai referenciák

Fikció mint terápia

A fikciós történetek gyakran megragadják a képzeletünket, mivel elmozdítanak minket a valóságunktól, ez különböző időpontokra, helyekre, még a bolygókra szállít minket. Ebben a térben azt találhatjuk, hogy olyan gondolatokat és érzéseket tapasztalunk meg, amelyeket általában megengedünk, hogy mindennapi életünkben érezzük magunkat. Ez az átalakító erő, amelyet a Drámaterápia (draMopetarpia) és pszichedráma.

Az ilyen típusú terápia fikciós eleme szűrőként működik, így a talált érzések nem „elárasztják” a résztvevőket, ahelyett, hogy lehetővé teszik számukra, hogy felismerjék őket, és szembenézzenek velük, amikor a felszínre mennek, és lehetővé teszik a résztvevők számára, hogy kísérletezzenek és Fedezze fel a nehéz érzelmeket, ebben a közvetett módon általában a katarzis érzetét okozzák.

Mi a dráma?

A Dramopetarpia Ez egy olyan típusú terápia, amely lehetővé teszi az érzelmi nehézségek felfedezését a dráma médiumán keresztül. Ez magában foglalhatja a különféle tevékenységeket, amelyek magukban foglalják a szkriptek írását és tanulását, improvizációs gyakorlatokat vagy bábok és maszkok felhasználásával végzett tevékenységeket.

A drámapetarpiat gyakran csoportos környezetben használják, azonban az egyes üléseknél is használható. A drámaterapeuta különböző technikákat fog használni, és segíthet egy fikciós történet létrehozásában az érzéseinek ábrázolásához. Általánosságban elmondható, hogy a fiktív történet a saját újbóli tárolt története lesz a különböző karakterek révén. Ennek a térnek a létrehozása közted és az érzelmi aggodalmak között egyértelműséget és megkönnyebbülés vagy katarsis érzést kínálhat.

A drámaterápia célkitűzései a következők:

• Problémát megoldani
• Elérni a katarsist
• Jobbulást
• Fedezze fel és legyőzze az egészségtelen viselkedést
• Javítsa a társadalmi készségeket.

A A drámaterápia ideálissá teszi azokat az emberek számára, akiknek nehézségekbe ütközik az érzelmek vagy problémák kielégítése akikkel szembesülnek, mivel közvetett módon foglalkozik velük.

Mi történik egy dráma- vagy drámaterápiás ülésen?

Minden terápiás munkamenet eltérő lesz, a résztvevők igényei szerint. A DraMopetarpia számos környezetben zajlik, beleértve az iskolákat, börtönöket, szociális gondozási központokat és magánmunkaterületeket. Ez azt jelenti, hogy a drámaterapeuták gyakran különféle emberekkel dolgoznak, akiknek nagyon eltérő igényei vannak. Lehet, hogy a csoport minden tagjának hasonló problémával kell szembenéznie, vagy éppen ellenkezőleg, hogy ott legyen.

A terapeuta dráma első munkája az, hogy találkozzunk veled, és mi várhatóan eléri Terápián keresztül. Miután a terapeuta jobban megérti elvárásait és igényeit, megkezdődhet az ülés.

Egy tipikus drámcsoportos terápiás ülés a következőképpen működhet:

1. Érkezés - Ennek célja, hogy segítse a drámaterapeutát abban, hogy megértse, hogyan érzi magát ma. A fiatalabb gyerekek segíthetnek nekik az érzelmi kártyák használatában.
2. Fűtés - Ezen a ponton a dráma terapeuta el akarja készíteni az ülést. A fűtési tevékenység olyasmi, amely meglazítja az izmokat és kapcsolódik a képzelethez; Erre példa a játék neve, ahol a csoporttagok bemutatják magukat a nevükről, és utánozzák egy olyan akciót, amely ábrázolja, hogyan érzik magukat.
3. A fő tevékenység - Ekkor a terapeuta segíti a csoportot a kérdések feltárásában különféle drámaterápiás technikákkal, például egy szerepjátékkal.
4. Záró - Az ülés végén a terapeuta megkérdezheti, hogy magyarázza el, hogyan ment az ülés, vagy tájékoztathatja a csoportot, hogy tudassa veled, mit ért el.

Dráma -trimbációs tevékenységek

A fő tevékenységhez a terapeuták különféle technikákat és tevékenységeket használhatnak, amelyek a következőket tartalmazzák:

• Szerepjáték: A drámaterápiában az egyik leggyakoribb tevékenység a szerepjáték. Ekkor egy adott helyzetben egy bizonyos karakter alapján cselekszik. Erre példa az lenne, ha egy gyermek vagy szüleik cselekednek, és az érzelmek felfedezése, hogy a felszínre vigyék őket.
• Improvizáció: iMprovisar a cselekvésben az, hogy színpadot és párbeszédet kezdjen a törvényben. Ez a technika megkövetelheti, hogy másokkal való együttműködés és javasolja.
• Pantomim: Mime -ban ez lényegében a szó használata nélkül cselekszik. Ez azt jelenti, hogy egyedül kell bíznia a testbeszédben, hogy ábrázoljon egy bizonyos érzelmet vagy forgatókönyvet. Ez arra késztetheti, hogy másképp gondolkodjon, és kihasználhatja azokat az érzéseket, amelyeket még nem tapasztalt meg.
• Beszél: A beszéd drámterápiában való felhasználásával bevonhatnék olyan módszereket, amelyek általában nem (például ha alacsony önértékelésed van, akkor a terapeuta kérheti Önt, hogy kiabáljon a suttogás helyett) amelyben egy karakter szenzációt mutat.
• Mozgás: Mint a mimikry esetében, a mozgásterápiát is használják az érzelmek kifejezésére a testén keresztül a beszéd helyett. Találkozhat, amikor ezt csinálja, vagy mi jelzi a hangulatot egy akció révén.
• Törvény: Bizonyos esetekben a drámaterapeuta felkérheti Önt, hogy térjen vissza olyan viselkedéshez vagy helyzethez, amely a múltban problémákat okozott. Ez nehéz feladat lehet, mivel emlékezni lehet és visszatérhet a nehéz érzelmek megtapasztalására. Ennek az a gondolata, hogy segítsen megtanulni, hogyan lehet a dolgokat másképp megtenni a jövőben, vagy egyszerűen megérteni, hogy mi történt a módjával.
• A kiegészítők és maszkok használata: Időnként a kiegészítők és maszkok használata a Dramapetarpia tevékenység során segíthet abban, hogy különféle szerepeket vállaljon. Ezek különösen fontosak lehetnek a kisgyermekekkel való munka során, hogy segítsenek nekik azonosítani az általuk képviselt karakterrel, vagy egyszerűen az érzelmek kifejezésében.

Mi az a pszichedráma?

Ő Pszichodráma Ez egy csoportos pszichoterápiás forma, amelyet Jacob Levy Moreno fejlesztett ki az 1920 -as években. Ez a terápia a résztvevőket kínálja lehetőség az élethelyzetek felfedezésére a jelen, a múlt és a jövő szempontjából.

A pszichodráma terapeuta aktívan feltárja a csoport energiáját és spontaneitását a főszereplő helyzetének elemzésére; Hogyan befolyásolták a múltbeli tapasztalatok a gondolatokat, érzéseket és viselkedést, ami viszont formálja a jövőt.

Ilyen kreatív módon dolgozva az események fontosságának és jelentése szabadalommá válik. A csoport képzeletének és támogatásának köszönhetően a múlt áttekinthető és szélesebb szempontból megérthető, miközben a nem kifejezett gondolatokat és érzelmeket elengedik. Ebből a teljesebb megértésből várhatóan más jövő várható, elképzelt és tapasztalt is. Az új válaszok az alábbiakban azonosíthatók és gyakorolhatók, lehetőséget adva a jövőben nagyobb jó számára.

Különbségek a dráma és a pszichedrám között

Mind a dráma, mind a pszichedráma drámai és színházi technikákat alkalmaz, és működhet egyéni vagy csoportos környezetekben. Van azonban néhány különbség közöttük:

Hogyan működik mindegyik

A Dramopetarpia Közvetett módon működik, abban a hitben, hogy az ügyfél elhatárolása a dilemmától megkönnyíti számukra, hogy más és kreatívabb szögből érzékeljék őket.

Ő Pszichodráma Ehelyett azonosítsa a főszereplőt egy adott témával. A terapeuta közvetlenül a főszereplővel dolgozik, fenntartva ezt a problémát a pszichodrámában, a csoport energiáit és a kreativitást használva.

Különbségek a technikák között

Ban ben Dramopetarpia A metaforát, a mítoszot vagy a történetet (távolsági technikákat) gyakran használják egy általános téma azonosítására, amely segít az ügyfélnek a játékosabbnak és a problémájuknak a kevésbé szégyenben történő feltárásában.

Ban ben Pszichodráma, Ez azonban közvetlenül a főszereplő történetével működik, és szükség esetén használhatja a távolsági technikákat.

Pszichodráma eredmények

A Dramopetarpia -ban az ügyfél gyakran az új információkkal és a dilemmával kapcsolatos eltérő elképzeléssel marad az ülés végén, amelyet figyelembe lehet venni és tükrözni a saját idejükben.

A Psychodrmanában az ülés végén potenciális felbontást vagy megoldást kívánunk elérni.

Mit segíthetnek a drámaterápiák?

A DraMopetarpia és a pszichodráma nem igényel tapasztalatokat az előző előadásban, Tehát sokféle ember számára elérhető. A kisgyermekektől az idősekig, ez a terápia sok kérdésben hasznos lehet, ideértve a következőket is:

1. Függőség: A függőséggel rendelkező emberek nagyon hasznos eszköznek találhatják a drámaterápiát, mivel biztonságos környezetet kínál érzelmeik kifejezésére. Egyesek számára nehéz lehet ezt normál orientációs ülésen megtenni, a színházi terápiák miatt alternatívak lehetnek.
2. A Dramatherapies -ban a függőségű emberek felfedezhetik a kábítószer -mentes jövőt és új készségeket gyakorolhatnak, például azt mondják, hogy drogokat / alkoholt kínálnak nekik. Több negatív viselkedést is gyakorolhatnak annak érdekében, hogy a káros következményeiket kézzelfoghatóbban vegyék figyelembe. Az ilyen módon fedezze fel a kérdéseket, hogy elegendő távolságot kínáljon, hogy függőségük és kapcsolódó problémáik ne túlterheljék őket.
3. Szorongás: A szorongásos rendellenességgel járó napi feladatokat megnehezítheti. Színházi terápiák révén ezek a feladatok „megpróbáltak” és biztonságos környezetben felfedezhetők. Erre példa az agorafóbiaban szenvedő személy, aki úgy tesz, mintha nagy sok emberben lenne. A jelenet során a színész elemezheti az új túlélési mechanizmusok érezésének és megtanulásának módját anélkül, hogy valódi veszélyt érezne.
4. A Grupo terápiás üléseken más emberekkel való együttélés szintén nagyszerű módja a bizalom kiépítésének és a társadalmi készségek fejlesztésének is.
5. Depresszió: A színházi terápiák kommunikációs és társadalmi jellege különösen hasznos lehet a depressziós emberek számára. A másokkal való beszéd és interakció segíthet enyhíteni a depresszió tüneteit, míg a cselekvés bizonyos forgatókönyveket végez, amelyek elősegíthetik az adaptációs mechanizmusok kidolgozását.
6. Néhány depresszióban szenvedő embernek nehezen érez érzelmeket, és „érzéketlennek” érezheti magát. A színházi terápiák segíthetnek ezeknek az embereknek az érzéseik megnevezésében, és a színházon keresztül biztonságos környezetben fejezhetik ki őket.
7. Táplálkozási zavarok: Az étkezési rendellenesség természete különösen feszült az áldozat és teste közötti kapcsolat. Mivel a drámaterápia sokat összpontosít a testre és a mozgásra, ez a módja annak, hogy megpróbáljuk javítani ezt a kapcsolatot. Különösen a test jobb ismerete segíthet azoknak, akik torzított látással rendelkeznek, és realisztikusabban és pozitívabban látják magukat.
8. Az étkezési rendellenességek általában a legmélyebb problémák tünete, amelyeket egészségtelen kezel. A színházi terápiák segíthetnek a betegeknek biztonságos módon feltárni ezeket a kérdéseket, mert ez nem túl lenyűgöző. Az ilyen típusú terápiák új módszert kínálhatnak a negatív érzések kezelésére, az áldozat helyett a betegségtől függően.
9. Kevés önbizalom: A színházi terápiák a megjelenés művészetét használják, és gyakorlati területként működhetnek az alacsony önértékeléssel rendelkező emberek számára. Biztonságos és védett környezet biztosítása érdekében a DraMopetarpia lehetővé teszi az egyének számára, hogy úgy viselkedjenek, ahogyan szeretnének lenni (ebben az esetben nagyobb bizalommal) segítenek megtanulni nekik, hogy megtanulják azokat a készségeket, amelyek az élet valós életébe kerülhetnek.
10. Ezen túlmenően a terápia terápiája segíthet az alacsony önbizalommal küzdő embereknek a bizalom hiányának mögöttes okainak feltárásában. Ily módon bármilyen problémát biztonságos környezetben kezelhet.
11. Nehézségek a kapcsolatokban: Azok, akiknek nehezen tudnak kommunikálni vagy bízni, a drámaterápia is részesülhetnek. Mivel a drámaterápia általában csoport alapú terápiára, a csapatmunkára és a kommunikációra van szükség. Ez csak elősegítheti ezeket a készségek fejlesztését, míg a mögöttes problémákat biztonságos és terápiás környezetben lehet feltárni.
12. Skizofrénia: A skizofrénia mentális betegség, amely különféle tüneteket von maga után, amelyek magukban foglalják a hallucinációkat, a gondolkodást és a paranoia rendellenességeket. Az Egyesült Királyság Nemzeti Kiválósági Intézete és gondozása olyan kreatív terápiákat javasol, mint a művészet, a zene és a terápiák terápiái a kezelés egyik formájaként. Az ilyen típusú terápiák segítenek kihasználni a skizofréniában szenvedő emberek kreatív oldalát, és kínálhat egy formát a felszabadulás és a kifejezés.
13. Ártanak maguknak: Az ön-daño általában fizikai cselekedet, amelyet a zavaró érzelmek kezelésére használnak. A színházi terápiák egészségesebben segíthetnek az embereknek ezeknek a problémáknak a színészi útján. Mivel ez a terápia inkább közvetett megközelítést alkalmaz, biztonságban érzik magukat, és nem túlterheltek.
14. Az önmegőrzési alternatívákat drámaterápián keresztül lehet feltárni, így a résztvevőknek hasznos készségeket biztosítanak a munkaterület kijutásához.
15. Traumatikus tapasztalatok: A visszaélés, a zaklatás vagy a trauma egyéb formáinak tapasztalatai felfedezhetők egy drámaterápiás ülésen. A drámaterapeuta megkérheti tőle, hogy improvizáljon hasonló forgatókönyveket, hogy megértse, miért befolyásolja a traumát, amely befolyásolja a módját. Az ilyen típusú munka gyakran katarikus, és elősegíti a bizalom kiépítését önmagában.

A pszichológiai terápia vagy pszichoterápia fő típusai a pszichológiában

Bibliográfiai referenciák

• Moreno, J. L. (2013). A pszichodráma alapjai. Psziché szerkesztő.
• Blatner, a. (2000). Pszichodráma. Payós.
• Karp, m., & Holmes, P. (2002). Pszichodráma gyermekekkel, serdülőkkel és családjukkal. Amorrortu szerkesztő.
• Baim, C., & Burmeister, J. (2018). Pszichodráma csoportokban. Brouwer kiesik.
• Fonseca, C., & Ramírez, és. (2010). A pszichodráma elmélete és technikája. Comillas Pápai Egyetem.
• Álvarez, J. L., & Jiménez, és. (2016). Pszichodráma: elmélet és technika. Piramis.
• Leveton, E. (2017). Csoportos terápia a pszichodrámában: elmélet és gyakorlat. Szerkesztői szintézis.