10 téves hiedelem a boldogságról

Néhány téves hiedelem a boldogságról sok embert vezet, figyelembe véve, hogy az öröm a sarkon van. Rosszabb, hogy azok, akik úgy vélik, hogy csak boldog módon élhetnek, és hogy a szenvedés nem kötelező, mivel nem az. Jól, A fájdalom szintén része az életnek.

Vannak olyanok is, akik úgy vélik, hogy a boldogság állandóan az öröm érzésből vagy elégedett vágyakozásból áll, csakúgy, mint azok, akik úgy gondolják, hogy az anyagi dolgok felhalmozódása ilyen teljes mértékben hozzájárul.

Mi a boldogság?

A boldogság szó latinul származik Gratulálunk, ez származik Felix, és „termékeny” vagy „eredményes” -ként fordítják. Ebből adódóan, A boldogság olyan érzelmi állapot, amely akkor fordul elő, amikor jól van -, Konformáció vagy bizonyos célok teljesültek, még akkor is, ha mindenkinek megvan a jelentése ennek a szónak.

Sok téves hiedelem van a boldogságról, például azt hinni, hogy ez egy olyan érzelem, amelyet állandóan meg kell tartani, megszakítás nélkül.

Valójában ez lenne az első téves hit, gondolva, hogy a boldogság olyan öröm, amelyet mindig és minden helyen kell éreznie. Ez akkor nem felel meg a valóságnak, A boldogság inkább elkötelezettséget, jelentést jelent, akár más okokkal, akár emberekkel is, még akkor is kapcsolódik az úgynevezett közjónak.

A hedonikus adaptáció egy olyan körhöz vezet bennünket, amelyben kielégítjük a vágyat, majd a másikot és így tovább, de ez soha nem érzi magát teljesnek, mert amikor alkalmazkodunk a már rendelkezésünkhez vagy elértünk, akkor az abbahagyja az öröm előállítását.

Bizonyos esetekben az érzelmi előrejelzéseket is igénybe veszünk, azaz az a hit, hogy egy esemény hosszú ideig boldoggá tesz minket, vagy hogy a jövőben rossz események fordulnak elő, legmegfelelőbbek. Sonja Lyubomirsky pszichológia professzora megerősítette: "Semmi az életben semmi olyan sok örömet okoz, vagy annyi szenvedést okoz, és mi hiszünk".

Téves hiedelmek a boldogságról

A boldogsággal kapcsolatos téves hiedelmek között a következőket találjuk:

1. Az anyagi dolgok felhalmozódása boldogságot ad: Sokan úgy vélik, hogy ez igaz, és arra törekszenek, hogy a legújabb felszereléseket vagy a legfinomabb, de a jóléteket csak rövid ideig tartják, mert -amint már említettük -az eufória érzelme áthalad, és az unalom jön létre.
2. Légy boldog, ha a megfelelő embert feleségül veszi: Ez a boldogságról szóló mítoszok egyike, és a legrosszabb dolog az, hogy eleinte a saját boldogságának felelősségét egy másik embernek már megadják. Sok ember számára a házasság boldogságot fog adni nekik, de az igazság az, hogy átlagosan csak két évig tartó teljes boldogság, akkor a szenvedélyes szeretet valóra válhat, ha a többi alkotóelemmel való kapcsolat táplálkozik.
3. Légy örülni, ha gyermeke van: Sokan úgy vélik, hogy a gyerekek boldogságot hoznak, és még ha ajándék is, nem szabad romantizálnunk azt, hogy elfelejtsük, hogy ez inkább nagy felelősség, ami erőteljes.
4. Légy boldog, ha újjáépít egy kapcsolatot: Ha egy párnak vége, akkor a boldogság nem az érzelmi kapcsolatok helyreállítása miatt jön létre. Ismét a boldogságot a külső személyre helyezik, és nem magunkra. Mindenesetre, négy év szünet után, sok szakértő egyetért azzal, hogy az emberek boldogabbak, mint valaha az unió alatt voltak.
5. A boldogság sikerrel és pénzzel fog jönni: Amikor a kívánt, az élet unalmassá és akár üressé válhat. Ez megmagyarázza, hogy sok ember miért sikeresen és a pénz nem boldog. Nos, a boldogság nem annyira a sikerben, hanem abban, amit vele, valamint a pénzben, hanem a felhasználásban élünk. Például vannak olyan emberek, akik inkább pénzt költenek élményekre, mint tárgyakat vásárolni. Ez része annak a boldogságról szóló téves meggyőződésnek, amely a legtöbb követővel rendelkezik.
6. Szerezd meg az álommunkát: Igaz, hogy a szeretett cselekedete örömöt hoz, de minden mű kimerítő lehet. Amikor megérkezik ez a "tökéletes" munka, a felelősség vele jár, és a személy rájön, hogy nem érzi magát a várt boldogságnak.
7. Partner igénye: Sokan azt gondolják, hogy egy partnerrel rendelkeznek, boldognak érezhetik magukat, de a leginkább kíváncsi dolog az, hogy sok tanulmány azt jelzi, hogy az egyetlen időszakban több boldogság van, mint a házasság során. Ez a mítosz drága, tehát az a személy elveszik, hogy élvezze a barátaikkal való áttelt időt, részt vesz a projektekben és a kalandokban, más előnyökkel szemben a saját döntésükhöz.
8. Ne gyógyuljon meg a diagnózisból: Vannak olyanok, akik belépnek egy irodába, és olyan diagnózist kapnak, amelyre nem számítottak, ez könnyekbe és kétségbeesésbe süllyed őket, ami érvényes, de nem szabad fenntartani azt a hitet, hogy a boldogság soha nem fog megtapasztalni, mivel jóval a jó A hozzáállás és az optimizmus örömet érezhet az életben.
9. Hidd el, hogy az élet legjobb évei csúcspontjába kerültek: Vannak olyanok, akik azt gondolják, hogy az idő múlásával és az életkor növekedésével a legjobb a múltban maradt, és szomorúságba vagy depresszióba esik, de az igazság az, hogy sok idős ember van, aki boldogabb, mint néhány fiatal, néhány fiatal, mint néhány fiatal, és akiknek lehetősége van arra, hogy átgondolja az életet, ahogy akarják. Még az érzelmi helyzetük is stabilabb, és ez élvezetet nyújt számukra, mivel az élet nehézségei előtt nem engednek be ilyen könnyen.
10. A körülmények megváltoztatásából áll: Ez egy újabb tévedés, az a gondolat, hogy csak akkor leszünk boldogok, ha egyes események vagy körülmények megváltoznak az életünkben, mert a valóság az, hogy a múltban a boldogságot adó tényezők belső és boldogságot is adhatnak nekünk a jövőben és a beavatkozásban is. a most.

Végül, a boldogsággal kapcsolatos téves hiedelmek között vannak olyan emberek, akik azt gondolják, hogy van vagy nem; Az igazság az, hogy a boldogság nem teljesen rögzül a genetikai tényezőkhöz, ezért erőfeszítésre van szükség.

Sonja Lyubomirsky szerint az ő tanulmányában, amelynek címe: A boldogabbá váláshoz és megfelelő formában, a boldogság fenntartható növekedése lehetséges, de csak akkor, ha optimális körülmények között folytatják őket, például amikor az emberek motiváltak egy pozitív feladat elvégzésére, Ha erőfeszítéseket és kitartást jelent, És ha a tevékenység jogszerűen hatékony, azaz hogy a pozitív elvárások és a kezdeti motiváció fontosak a pozitív tevékenységek sikere szempontjából, de a végrehajtáshoz is munkára van szükség.

A legjobb novellák erkölcsi tükrözéshez

Bibliográfia

• Marokkói, m., & Cervera, P. (2014). A romantikus szeretet hamis mítoszának internalizálása a fiatalokban.
• Lyubomirsky, S., Dickerhoof, R., Boehm, JK és Sheldon, KM (2011). A boldogabbnak az akaratot és a megfelelő formát igényli: kísérleti longitudinális beavatkozás a jólét növelése érdekében. Érzelem (Washington, DC), 11 (2), 391-402. https: // doi.org/10.1037/A0022575
• Orellana, C. Yo., & Garay, n. (2020). És boldogan éltek, amíg meg nem haltak?: Romantikus szerelem a kereskedelmi film szkriptekben. Theory and Praxis Magazine, 18 (36), 47-90.