Noreparanalin és annak kapcsolata a depresszióval és az ADHD -vel

Noreprenalin, más néven is nevezik Norepinfrin Ez egy hormonális neurotranszmitter. Ez a katecholaminok része, egy olyan anyagcsoport, amely magában foglalja az adrenalint, a norepinefrint és a dopamint, amelyeket az aminosav tirozinból szintetizálnak.

Tartalom

• Mi a norepinenalin vagy a norepinefrin?
• Hol van elkülönítve a noreprenalin?
• Noradrenalin funkció
• Norepinefrin és depresszió
• Norepinefrin és ADHD
  • Növelje a norepinefrin szintet ételekkel és kiegészítőkkel
  • Referenciák

Mi a norepinenalin vagy a norepinefrin?

A norepinefrin vagy a norepinefrin olyan vegyi anyag, amely neurotranszmitterként és hormonként működik az emberi testben. A mellékvesékben és a központi és perifériás idegrendszer bizonyos neuronjaiban állítják elő.

Ezt a vegyi anyagot a szimpatikus idegrendszer felszabadítja a stresszre adott válaszként. Ez egy idegsejtek által felszabaduló neurotranszmitter, és kémiai szerkezetük, valamint azok funkciója hasonló az adrenalinhoz.

A noreprenalin fontos szerepet játszik a szimpatikus idegrendszerben, amely szabályozza a test „küzdelme vagy menekülésének” reakcióját stressz vagy veszélyhelyzetben. Ezenkívül részt vesz a vérnyomás, a pulzusszám szabályozásában, az erek összehúzódásában és a máj általi glükóz felszabadulásában.

Az agyban a norepinefrin szerepet játszik a hangulatszabályozásban, a figyelem és a stresszreakcióban. A norepinefrint érintő gyógyszereket, például antidepresszánsokat és stimulánsokat, különféle mentális rendellenességek, például depresszió, figyelemhiányos rendellenességek és hiperaktivitás (ADHD) és narcolepszia kezelésére használják.

Hol van elkülönítve a noreprenalin?

A noreprenalint elsősorban a test két helyén szegregálják: a mellékvesékben, a dió méretének két szerkezete, amelyek a vesék felső részében és a központi és perifériás idegrendszer szimpatikus idegrendszerében találhatók.

A mellékvesékben, A noreprenalint stressz- vagy veszélyhelyzetekre reagálva előállítják és felszabadítják. A mellékvesék a vesék felett vannak, és két részből állnak: a csontvelő és a kéreg. A mellékvese medulla az, amely a norepinefrint és az adrenalinnal együtt, a véráramban a szimpatikus idegrendszer aktiválására reagálva előállítja és elengedi.

A központi és perifériás idegrendszerben a noreprenalint szimpatikus idegi terminálokban állítják elő és szabadulnak fel a szimpatikus idegrendszer aktiválására válaszul. Ezek az idegi terminálok a test sok részén megtalálhatók, beleértve a szívet, az ereket, a májat és az izmokat, és felelősek a "küzdelem vagy repülés" testének reakciójáért a stressz vagy a veszély helyzetében.

A mellékvesék belső rétege a norepinefrint és az epinefrint (adrenalin) választja ki. Ez a két stresszhormon eltérő mennyiségben szabadul fel a hirtelen stressz tényezőkre, növelve a vérnyomást és a vércukorszintet, és több energiát küld az izmoknak, hogy előkészítsék a veszélyt vagy elmeneküljenek a veszély elleni küzdelemben vagy elmeneküljenek.

Noradrenalin funkció

Amikor ez a hormon felszabadul, Növelje a pulzusszámot és a vérnyomást. Ezenkívül pupilla tágulást is eredményez, és elősegíti a levegő áthaladását a tüdő belsejében.  A noreprenalin megakadályozza az erek szűkítését a zsigeri szervekben. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy stresszhelyzetekben jól működjön. Stimulálja az alfacceptorok néven ismert vevőkészülékt, amely izom összehúzódását és ezen területek erek szűkítését okozza. A periférián lévő erek szűkítése miatt a vér átirányítja az olyan létfontosságú szervek felé, mint a szív és az agy.

A stresszhormonok célja az, hogy előkészítse az agyát és a testét egy olyan vészhelyzet kezelésére, amely veszélyezteti a fizikai életet. A modern világban azonban a legtöbbünk reagál Feszültségtényezők Folyamatosan és kevés közülük valódi fizikai veszély esemény. Sajnos a test gerjesztési rendszere nem képes megkülönböztetni egymást egy vadállat üldözésével, vagy ha olyan tényezőktől szenved, mint például a közúti forgalom, a tömeg, a zaj, az 50 órás munkahét vagy az elektronikus eszközök folyamatos figyelmét.

Amikor a állandó feszültség, A mellékvese mirigyeink soha nem hagyják abba a stresszhormonok (adrenalin és norepinefrin) pumpálását, és ez mélyen generál Hatások a fizikai és mentális egészségünkre.

A stressz hozzájárul a szorongáshoz, a depresszióhoz, az emésztési rendellenességekhez, a szívbetegséghez, az alvási problémákhoz, a súlygyarapodáshoz és a kognitív károsodáshoz. Az immunrendszer funkciója csökken, és a rák és a pszichiátriai rendellenességek kockázata növekszik. A krónikus stressz okozhatja a mellékvese -mirigyek számára, hogy kielégítsék az összes hormonális igényt, hogy a másodlagos tünetek széles skáláját okozják, például: például:

• Fejfájás
• Magas vérnyomás
• Alvási problémák
• Szorongás
• Étvágytalanság
• Rosszkedv
• A kellemetlenség általános érzése
• Szívdobogások vagy aritmiák

Norepinefrin és depresszió

Mivel a norepinefrin fő célja annak biztosítása, hogy a legnagyobb gerjesztés állapotában nem meglepő, hogy ennek a hormonnak a hiánya ellentétes hatással van. A norepinefrin alacsony szintje fáradtnak, mentálisan fáradtnak, felhősnek, rossz hangulatban és kevés érdeklődéssel járhat az élet iránt.

Általában A depresszió az alacsony szinttel társul szerotonin neurotranszmitter. Ez az oka annak, hogy a depresszió legelterjedtebb gyógyszerei a szelektív szerotonin újrafelvétel -gátlók (ISRS). Ezek a gyógyszerek a szerotonin agyszintjének növelésével működnek. Noha az orvosok és a betegek számára a leginkább frusztráló és zavaróak, az esetek kevesebb mint felében jól működnek. A válasz lehet abban a tényben, hogy néhánynak, a depresszió Az alacsony norepinefrin okozza, Nincs szerotonin.

Ez az ötlet nem új. A 60 -as években a Harvard Egyetem pszichiátere Joseph J. Schildkraut azt javasolta, hogy a depresszió oka a norepinefrin hiánya a szerotonin helyett. Ezt hívják "Katecholamin elmélete a hangulati rendellenességekről". Azt is javasolta, hogy a bipoláris rendellenesség egy epizódjában tapasztalt mánia a norepinefrin túlzott mértékű.

Jelenleg az új antidepresszánsok egy része irányítja cselekedeteit a norepinefrin felé.

Norepinefrin és ADHD

Jelenleg úgy véli, hogy három UDAH altípus létezik (figyelemhiány és hiperaktivitási hiány):

1. A figyelemhiány túlsúlyos rendellenessége
2. A hiperaktivitás és impulzivitás túlsúlyos rendellenessége
3. Kombinált rendellenesség (jelentős problémák mind elhanyagolás, mind hiperaktivitás-impulzivitás)

A három ADHD altípus magyarázata az, hogy a betegek rendelkeznek Különböző neurotranszmitterek egyensúlyhiány. Ezt az elméletet igazolhatja az a tény, hogy minden betegnél nincs az ADHD -funkcióhoz szükséges gyógyszer.

Minden TDAH altípus nagyobb valószínűséggel reagál egy másik gyógyszeres osztályra. Azok a személyek, akiknek túlsúlyban vannak a figyelemhiányos, úgy gondolják, hogy alacsonyabb a norepinefrinszintje. A legtöbb ADHDS -ben szenvedő embert, akik drogot szednek, általában stimulálnak, mint például a Ritalin vagy az Addell, amelyek növelik a dopaminszintet, de az alacsony norepinefrinszintű emberek jobban működnek a nem stimuláló gyógyszerekkel, mint például a Strattera.

Növelje a norepinefrin szintet ételekkel és kiegészítőkkel

Két egyszerű módszer van a testben a norepinefrin növelésére, és étrend és kiegészítők.

Az aminosav -tirozin a norepinefrin prekurzora. Számos általános ételben megtalálható, különösen a fehérjében, mind az állatokban, mind a növényekben. A hús, a tejtermékek, a halak, a csirke és a hüvelyesek jó tirozin forrásai. Egyéb élelmiszerek, amelyek elősegítik a norepinenialis szintézist, az alma, a banán, a répa, a görögdinnye és a búzacsíra.

A norepinefrin -kiegészítőket nem lehet bevenni, mivel nem tudják átlépni a vér agyát, és ezért nem tudják cselekedjen az agyon. Ehelyett inkább tirozin -kiegészítőket szedhet. A tirozint kiegészítő jó természetes lehetőség, hogy megfontoljuk, ha depresszió van -e.

DR szerint. Andrew Weil, "Az üres gyomorral rendelkező tirozin az agyban a norepinefrin és a dopamin növekedését okozza, ami az energia, az éberség és a hangulatok javulásának növekedéséhez vezethet, ezáltal a depressziós tünetek gyors formájában. ellentétben a San Juan fű, Egy gyógynövényes orvoslás, amely két hónapot igénybe vehet a hatálybalépéshez, és a szokásos antidepresszánsok, amelyek valószínűleg csak hat hét után fognak működni, a tirozin nagyon gyorsan működik".

Egy másik kiegészítő, amelyet figyelembe kell venni, a sarkvidéki gyökér (Rhodiola Rosea). Ez egyike azon kevés tucat gyógynövénynek, amelyek megfelelnek az adaptogén kritériumainak. Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek nem stimulálják vagy nem pihennek. Ehelyett úgy működnek, hogy növelik a stressz elleni általános ellenállást, és a testet homeosztázis néven ismert funkcionális egyensúlyba hozzák. A sarkvidéki gyökér növeli a norepinefrin, a szerotonin és a dopamin aktivitását. Különösen jó a fáradtság leküzdése, tehát hasznos komplement mindenkinek, aki fibromialgia vagy krónikus fáradtság szindrómában szenved.

A neuroendokrin rendszer: hypothalamus, agyalapi mirigy és működése

Referenciák

• Bloom, f.ÉS. I Lazerson, to. (1988). Agy, elme és viselkedés. Nova York: Freeman és Company.
• Bradford, H.F. (1988). A neurokémia alapjai. Barcelona: Labor.
• Carlson, n.R -tól. (1999). Viselkedés élettan. Barcelona: Ariel Psychology.
• Ács, m.B. (1994). Neuroanatómia. Alapok. Buenos Aires: Panamerican szerkesztőség.
• Áprilisban,.; Ambrosio, E.; Blas, m.R -tól.; Caminero, a.; Paul -tól, J.M. I Sandoval, és. (Szerk.) (1999). A viselkedés biológiai alapja. Madrid: Sanz és Torres.