Hogyan lehet megvédeni magát a munka iránti irigységtől

Az irigység az egyik legkárosabb érzés a szakmai környezetben, mivel a társaság valódi, amikor egy ember örül a másokkal való sikeresnek. Éppen ellenkezőleg, az Envy azt az undorot és szomorúságot mutatja, hogy az, aki mások fényerejét éli, mint a saját személyes kiválóságának fenyegetését. ¿Hogyan lehet megvédeni magát a munka iránti irigységtől?

A pszichológia-online olyan ötleteket adunk Önnek, amelyek segíthetnek pozitív éghajlat megteremtésében az irodában, minimalizálva a féltékenység látása által érintett érzés kockázatát, mivel ezt a nézőpontot egy olyan csodálat hozzáállásával alakíthatja át, amely rugalmasabb.

1. Tippek, hogy ne érezzék magukat irigykedni a munkahelyen
2. Mi a teendő, ha irigykednek a munkahelyen
3. A féltékenység okai a munkahelyen

Tippek, hogy ne érezzék magukat irigykedni a munkahelyen

1. Mindig vannak olyan emberek, akiknek jobb felkészülése és képesítéssel rendelkezik. Egyszerűen, van egy kimeríthetetlen tehetségforrás egy olyan társadalomban, amely kiemelkedik a leg specializáltabb profilok minősítésére. Ebből adódóan, Ne megszállhasson Azzal a gondolattal, hogy a legjobb legyen, mert ez befolyásolja a saját jólétét.
2. A munkaerőt nem más kollégák tulajdonságaira, hanem az emberi erőforrásokkal szemben mérik Kompetenciák. Vagyis a munkahelyi pozíció legmegfelelőbb profilja nem olyan, amelynek több címe van a tantervben, hanem az, amely a legjobban megfelel annak a készségeknek, amelyeket a munkavállalónak az adott álláshely feladatainak kell elvégeznie. Ezért lehet, hogy a tantervet nem választhatják meg egy társaságban, azonban ez az, ami a legjobban kiemelkedik egy másik társaságban.
3. Ezért minden embernek megvan a maga nehézsége, ha irigylem más osztálytársait, ha valóban ismeri a helyzetük összes információját, hogy a objektív látás körülményeikből. Például, nem veszi figyelembe a szakmai csalódásokat, az órákig tartó erőfeszítéseket, az állandóságot és a célba történő befektetés leküzdését.
4. Változtassa meg az irigység fókuszát a csodálat. Ha irigylem egy olyan személyt, aki előtte áll, úgy áll, mintha az ellenség lenne, éppen ellenkezőleg, amikor egy másik ember iránti csodálatot érez, akkor hivatkozássá válik a követés. Az irigység felhők az ön tekintetét, és nem engedi, hogy a csodálat a mentorálás összetevője, éppen ellenkezőleg.
5. Befektessen az időt kiképzés Mert ez az előkészítés a legjobb megoldás a jobb munkahelyek jobb választásának választására. Amikor egy másik infravális ember irigységét érzi, a saját valóságod, éppen ellenkezőleg, amikor a személyes fejlesztésedet gyakorolja, egy másik szerencse koncepciót fogad el azzal, hogy befolyásolja sorsát attól, ami függ.
6. Amikor irigykedsz egy partner számára, hogy próbálja meg empátia A pozíciójával. Képzelje el, hogy te vagy az, aki elérte ezt a célt. ¿Hogyan szeretné, ha az emberek reagálnának veled ebben az esetben? Ez a képzeletbeli gyakorlat segíthet abban, hogy a másik helyére helyezze magát.

Mi a teendő, ha irigykednek a munkahelyen

Az irigység azonban az az érzés, hogy nemcsak főszereplőként kísérletezhet, hanem más emberek is irigyelhetnek téged. Nyilvánvaló, hogy nem tudja ellenőrizni a helyzetet, amikor megakadályozza, hogy bárki ilyen módon érezze magát veled. Ön azonban befolyásolhatja Hozzon létre egészséges linkeket társaik, és tanulj meg kezelni az irigy emberekkel:

1. Ne változtassa meg másokkal szembeni kezelését még akkor sem, ha a körülményei megváltoznak. Ez az egyik legfontosabb helyiség. Lehet, hogy sikerrel járt, azonban a személyes magja változatlan marad, mert az ön értéke, mint egy személy, meghaladja ezt a konkrét tényt. Amikor alázat és egyszerűség Mások kezelésében leírják a létezés módját, ezek a tulajdonságok valóban csodálatosak.
2. Segítsen másoknak, és konzultáljon a kétségeivel, amikor szüksége van rá. Az előző ponttal kapcsolatban az alázat természetes következménye a Aktív együttmûködés az együttműködéshez Azáltal, hogy megosztja az ember tudását, hanem az is, hogy érdeklődjön az új ötletek megszerzésére a többiek szempontjának köszönhetően.
3. Vigyázzon a találkozókra vagy a csapatmunkára való kiemelkedés iránti vágyra. Megvan a helyed, de tiszteletben kell tartania másokéját is. Használja a saját józan észét úgy, hogy nem monopolizálja a szóváltást semmilyen összefüggésben. Tanuld meg hallgatni.
4. Próbáljon elfelejteni minden olyan beszélgetést, amelyben annak kérdése a nem jelenlévő személy pusztító kritikája. Vagyis ismerek egy átlátható embert a kezelésben, hogy mások érzékeljék a viselkedésedben szereplő hitelességet.
5. Ha lehetősége van innovatív ötleteket bemutatni a vállalat munkájának javítására, akkor ez olyan megoldásokat vet fel, amelyek általános fejlesztést jelenthetnek az Ön és kollégái számára. Bármely típusú individualista látáson túl is helyet talál a közjók számára.
6. Ezért nem tetszik mindenkinek, ha egy partner irigységet érez, hogy ne lépjen be a játékba, amikor azt hiszi, hogy meg kell tennie valamit a helyzet megváltoztatásához. Próbáld meg kezelni azt az embert szívélyesség És összpontosítsa fő figyelmét azokra a kollégákra, akik a fő támogatásod.

A féltékenység okai a munkahelyen

Az irigység megértése és a megismerés érdekében, hogyan lehet megvédeni magát tőle, azt is tanácsos megérteni, hogy miért történik, azaz az azt kísérő okok diagnosztizálására:

1. Kivételezés. Amikor a munkavállalók megfigyelik a szervezet által kapott kezelés látható különbségeit, amikor sokan a háttérben úgy érzik, hogy egy vagy több kollégája gyakori kiemelkedése előtt állnak, akkor ezt az egyenlőtlen kezelést az Emberi Erőforrás Osztálynak ki kell javítani.
2. Belső hiányosságok. A munkavállalók a társaságban végzett napi munkájukba is átadják azokat a bizonytalanságokat, amelyek felhalmozódnak a saját szakmai teljesítményük körül, vagy úgy, ahogyan érzékelik magukat. Az alacsony önértékelés felveti az irigység kockázatát a szakmai karrier bizonyos pontjain, mivel az érintett folyamatosan összehasonlítható másokkal. Az irigység az összehasonlítás ezen tendenciájának következménye.
3. Pszichológiai játék. Vannak, akik szeretik feltételezni érdemeiket, értéküket saját vágyukba helyezik, hogy mások csodálják. Ez a hiábavaló ember profilja. Vagyis a másik állandó elismerését keresik. De kétségtelenül a csodálaton kívül ők is felébreszthetik az irigységet.
4. A csapatmunka hiánya. Egy embercsoport nem képez egy csapatot. Ha egy vállalatban van az individualizmus és a rivalizálás környezete, míg az emberi környezet arra készteti tagjait, hogy a legjobbakat adják, éppen ellenkezőleg, az ezen érzelmi vámpírok által megjelölt környezet ellentétes hatást eredményez.
5. Légy nagyon Messze attól az ideális állapottól Az a nap, amikor álmodtál. Az az érzés, hogy stagnált az út egy pontján. Ebben az esetben ez a frusztráció növelheti a féltékenység kockázatát azokkal az emberekkel szemben is, akik elérték ezt a célt.

Ez a cikk pusztán informatív, a pszichológiában nincs hatalmunk diagnosztizálni vagy kezelni a kezelést. Meghívjuk Önt, hogy menjen egy pszichológushoz, hogy kezelje az Ön esetét.

Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan Hogyan lehet megvédeni magát a munka iránti irigységtől, Javasoljuk, hogy lépjen be az edzői kategóriába.